mulla on aina kauheet ilmavaivat kun jännitän ja se on kauheen noloa, mikä avuksi tähän? :'(
ilmavaiva
jännitys
61122
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
sekä psykosomaattisista oireista, olet stressille herkkä, älä käytä kofeiinipitoisia aineita, ota 100mg aspiriinipilleri entero, auttaa, kokeile. Apua pitää saada, vaikka mielenterv. toimistosta, jos ne vaivat rajoittavat ja häiritsevät pahasti normaalia elämää.
Elikkä miten ihmeessä aspiriinista voi olla apua jännityksestä johtuviin ilmavaivoihin? Entä onko tietoa, miten kofeiini aiheuttaa noita vaivoja? Johtuuko ne ilmavaivat tuolloin jostain elimistön yleisestä vireystilan noususta vai aineenvaihdunnasta vai mistä??? Aika mielenkiintoisia vinkkejä nuo...
Kofeiini ei itsessään aiheuta ilmavaivoja vaan välillisesti. Ne oireet voivat olla psykosomaattisia mikä tarkoittaa, että ne ovat sekä elimillisiä, että psyykkisiä. Kun ihminen
oppii jännittämään jotain tilannetta, niin pelkohan siinä taustalla on. Kofeiini lisää stressihormoonien eritystä. Stressi lisää pelkoa ja jännitystä, mikä taas lisää stressiä, eli kierre on valmis. Aivojen kemia on muuttunut, eli hermosto on herkistynyt. Toiset ovat geneettisesti herkempiä kuin toiset ja tarvitsevat siihen pientä lääkitystä, aspiriinia käytetään moneen vaivaan. Se vaimentaa psykos. oireita. Mielenterveystoimistosta voi hakea tietysti oikeita psyykelääkkeitä lisäksi, jos oireet ovat kovin voimakkaat.
mua kans huvittaa tuo kofeiinin vetäminen aina jännityksen aiheuttajana...tottahan se on et ei se varmaan hyväks oo jännittäjälle mut ei mulla ainakaa auta vaikka jättäs koko kahvin pois.eikä tuo aspiriinikaa varmasti paras lääke oo jännittämiseen,tuskin se niitä oireita poistaa toisin ku esim.propral. voihan olla tietty et se semmosille helpottaa joille jännittäminen ei oo mikään elämää rajoittava tekijä kuten tosi kovilla jännittäjillä...
Eihän kahvi ainoa ole on paljon muita aineita,
jotka pahentavat jännitystä, kysymys onkin
vaan siitä, että ne käytettyinä pahentavat oireita, ja jos on kovin vaikeita oireita, niihin tarvitaan kunnon lääkkeet (psyyke), mutta lisäksi pitää katsoa mitä aineita käyttää, jos
haluaa päästä peloista ja jännityksestä eroon.
Minulla kofeiini aiheuttaa jännitystä. Kädet alkavat hikoilemaan ja vapisemaan, vatsa menee löysäksi (mutta kofeiini on erinomainen ulostuslääke;)) Ei se tietenkään yksin aiheuta jännitystä, mutta on yksi aiheuttaja.