Hei te jo synnyttäneet! Kuinka pian lapsen syntymän jälkeen olette lähteneet "liikkeelle", esim. pidemmälle kävelylenkille? Lapsen kanssa tai ilman. Eli; milloin pystyy hyvin kävelemään ja milloin lapsen voi viedä pidemmäksi aikaa ulos? Minkä ikäisenä olette alkaneet nukuttamaan ulkona, esim. parvekkeella?
Itsellä viikon päästä LA ja hirmuisesti tekisi mieli vaikka kunnon kävelylenkille (verenpaineen nousun takia kiellettyä ja liitoskivutkin sitä luokkaa, että en edes pystyisi).
Eli mitä veikkaatte, milloin pystyn käytännössä kävelemään kunnon lenkin?
Itsellä viikon päästä LA ja hirmuisesti tekisi mieli vaikka kunnon kävelylenkille (verenpaineen nousun takia kiellettyä ja liitoskivutkin sitä luokkaa, että en edes pystyisi).
Eli mitä veikkaatte, milloin pystyn käytännössä kävelemään kunnon lenkin?
Vastaukset 5
Vanhimmat
kesti viisi kuukautta, että kivuttomasti pystyin kävelemään. Toisen jälkeen noin viikon.
Jos kaikki menee hyvin synnytyksessä niin mikä jottei vaikka heti kun tuntuu siltä, kannattaa kuitenkin ottaa vaikka ukkokulta mukaan -jos iskee väsymys keskenkaiken ;)
Itsellä kyllä meni jonkun aikaa ennen kuin edes ajatteli lähteä liikahtamaan. Istuminenkaan ei onnistunut... saati sitten että olisi aktiivisesti liikkunut - auh!
Lähdin sairaalasta kotio tasan vuorokausi synnytyksestä ja kysymyksessä oli ensimmäinen lapsi. Samana päivänä kävin myöskin kaupassa ja kävelin siellä ristiin rastiin eikä tehnyt yhtään kipeää - isäntä jäi lapsen vahdiksi kotiin. Raskausaikana oli myöskin paljon liitoskipuja, joten se ei varsinaisesti vaikuta siihen miten pystyt liikkumaan synnytyksen jälkeen. Synnytyksen kulku kylläkin vaikuttaa eli joudutaanko esimerkiksi tekemään välilihan leikkaus vai ei tai onko synnytys ns. normaali synnytys vai toimenpide synnytys (esim. imukuppisynnytys). Lapsen voi viedä ulos kesällä vaikka heti ja talvella pitäis mielellään odottaa pari viikkoa ja sitten ilmojen mukaan pikku hiljaa totutellen. Aina on kuitenkin hyvä aloittaa noin 10 - 15 min kerralla ja sitten pikku hiljaa pidentää ulkona oloa. Sitä milloin pystyt kävelemään kunnon lenkin ei voida sanoa ainakaan ennen synnytystä kun ei tiedä miten synnytys menee ja mitä kautta lapsi sitten loppujen lopuksi tulee - alakautta synnyttäneet käytännössä pystyvät siihen aikaisemmin, sektio (esim. hätäsektio) äidit joutuvat olemaan sairaalassakin kauemmin ja välttelemään nostelua sen jälkeen, kunnon lenkin tekeminenkin jää pidemmälle kuin altiesynnyttäneillä äideillä. Tsemppiä synnytykseen ja lähde liikkeelle heti kun vain siltä tuntuu, paikat palautuvat siten nopeammin (omasta kokemuksesta voin sanoa vaikka synnytykseni kesti vuorokauden, tosin oli ns. normaali synnytys eikä välilihan leikkausta tarvittu).
pistänpä sektiokokemuksenkin...aamulla 7,30 nukutus,hätäsektio,ja illansuussa kun sain tipan ja katetrin pois käppäilin sairaalan alakertaan kahville ja pihalle soittamaan kännyllä,lapsi vierihoidossa jatkuvasti ja liikkuminen siis OK heti.kotiin neljantenä päivänä ja ulkoilemaan saman tien,kesävaavi kun oli kyseessä ja lämpöä ulkona 26.
Nuorimmaiseni syntyi kesällä ja sairaalasta lähdin vuorokauden kuluttua synnytyksestä, kuten aiemmillakin kerroilla. Elämä jatkui vauvojen tultua niinkuin ennenkin oli vain yksi suu enempi ruokittavana. Olen liikkunut, ajanut autoa, retkeillyt aina heti, kun on vaan saanut pesueen liikkeelle. Oma palautuminen on ollut keskimmäistä lukuunottamatta ihanan nopeata. Keskimmäisestä makasin 6 tuntia sängynpohjalla puhki poikki väsyneenä. Hyvä peruskunto ja iloinen mieli niin jaksaa.