SANON LUKUJA JOTEN ÄLÄ KATO JOS SE AHDISTAA.
Oon lihonnut vuodessa melkein 20kg… oon nyt 175cm pitkä ja painan 59kg… eli aivan helvetisti joo tiedän. Mitä mun pitäis tehdä että saisin painon taas laskemaan, mä suunnittelen että aijon laihtua tiettyyn päivämäärään mennessä x kiloa ja niin edespäin, mutta mä aina pilään kaiken ja syön ku jpku porsas. Kuinka saisin painon tippumaan edes 10kg? Oon kuvottava läski. Olin onnellinen laihana ja olin kauniskin.
Oon lihonnut vuodessa melkein 20kg… oon nyt 175cm pitkä ja painan 59kg… eli aivan helvetisti joo tiedän. Mitä mun pitäis tehdä että saisin painon taas laskemaan, mä suunnittelen että aijon laihtua tiettyyn päivämäärään mennessä x kiloa ja niin edespäin, mutta mä aina pilään kaiken ja syön ku jpku porsas. Kuinka saisin painon tippumaan edes 10kg? Oon kuvottava läski. Olin onnellinen laihana ja olin kauniskin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
sä oot siis pai nanut 40 kiloa ja sulla on pituutta 175 cm.Vaikka olet lihonut niin nyt sä oot normaalipainoinen ja edelleen hoikka.Et voi olla tosissa että haluut takasin luurangoksi.Ihan sairas tavoite.Se että kylkiluut ja lantion luut törröttää ei ole kaunista eikä lommot posket.
Et oo läski. Pitemminkin vois olla viel lisää painoa. Älä ala laihduttaa, onko se kaikki sen arvosta? Koko ajan kylmä, hiukset ja ripset tippuu, kynnet lähtee, karvoja kaikkialla, ei energiaa tehdä mitään, ihosta tulee kuiva ja ruma, sisäelimes kärsii, sydämmes ei enää jaksa ja loppujen lopulta tulos on hauta. Mieti uudestaan.
Ap ei ole todellakaan läski.
Itse olin parikymppisenä 173 cm pitkä, ja painoin silloin 55 kg.
Eli kai suht ok, vaikka jälkeenpäin ajateltuna olin kyllä vähän liian laiha.
Alipainossa on toisaan aika isot riskit muun terveyden kanssa, energiavaje, hiusten lähtöä, ihon huonontuminen, yleistilan heikkenemistä, masennusta ym.
Minulla ei ole ollut koskaan syömishäiriöitä, mutta oikeasti ja aidosti minua harmittaa, kuinka yleisiä ne nykyään turhan monilla ihmisillä on.
Useimmiten se johtuu jostakin omakuvan häiriöstä, luulee itseään liian lihavaksi, vaikkei ole.
Syyt sellaiseen ajattelutapaan pitäisi kaivaa esiin ja saada henkistä tukea, että tulee asiat oman itsen kanssa kuntoon.