eli kertokaas sitte hiama tietoja omista ruokalistoistanne, kiitos...
(en ole sitten itse anorektikko)...teen lukioon sellaista essee-höskää...;)
(en ole sitten itse anorektikko)...teen lukioon sellaista essee-höskää...;)
mitä söitte tänään/eilen
j want to know
124156
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Eilen ratkesin taas ahmimaan.
Ehkei mun pitäisi edes kirjoittaa tänne, koska en ole minäkään "puhtaasti" anorektikko.
Jotkut diagnosoisivat varmaan bulimikoksi.
-aamulla en mitään
-aamupäivällä en mitään
-iltapäivällä omenan ja 1 dl rasvatonta jogurttia
-illalla Sisuja n. 30 g,
3 Pandan lakua
1,5 dl jäätelöä
ainakin 1 litran kahvia mustana
ruisleivän
n. 500 grammaa salaattia (tomaatti, kurkku, kaali)
7 paistinperunan viipaletta
2 palaa suklaata
palan ranskanleipää
Ja sitten puoleksi tunniksi pää pönttöön...
Tänään olen juonut taas ehkä litran kahvia ja syönyt 1 palan suklaata, yhden kurkkupastillin, puolikkaan kurkkua ja puolikkaan sokerikorppua.
En ole (vielä) oksentanut.
Ja toivottavasti tänään ei tarvitsekaan.
.. syöt varsin vähän, vaikka oksennatkin. Luulenpa että sinulla on bulimareksia,eli anoreksia jossa tapahtuu oksentamista. Se on kuulemma kaikista vaarallisin syömishäiriömuoto. Olisiko aika hakea apua?
söin eilen..(5minuuutin päästä) ok en muista mitä söin eilen, mutta tänään söin aika paljon.
Aamulla keitetyn kananmunan ja kakkupalasen kahvin kanssa, sitten päivällä vitamiini pillereitä kahden näköisiä ja kahvia sitten kurkku palasen ja jäätelö tuutin. ja kohta mene urheilemaan ja oksentamaan.
tässä mun keskivertopäivä (päivät ei poikkee paljo ollenkaan toisistaan)
-teetä (4-5 3dl kuppia n. 1,5 kcal)
-kevyttä sitruunamehua (n.2 2dl kuppia n. 1,2 kcal)
-sokerittomia pastilleja (½ rasia n. 40kcal)
-xylitoli purkkaa (3-10 palaa n. 15-50 kcal)
Eli päivässä enintään sellaiset 100kcal, mutta en kyllä liikukaan paljoa. Joskus kävelen n. 3km/pvä, kun olen terve. Nyt olen ollut paljon kuumeessa, johtuu vähästä syömisestä.
eilen söin... hmmm... yhen palan pizzaa (n.2cmx2cm.. (maistoin!)) ja kautasellisen ranskalaisia... ja vessaan.
...söin aamulla muroja ja kolme sipsiä... niin ja äsken yhen dumle-karkin!!!
mutta eikö täällä ole ketään, jotka ei oksentaisi? Siis eikö nämä kaikki täällä ole bulimikkoja?
Ei ei ei.. Anoreksiaan kuuluu myös oksentelu.
Eilen söin:
-palan omenaa
-2 näkkileipää
-suklaata --> oksennus
Tänään olen aamulla syönyt salaattia ja näkkärin
Yleensä syön 4 kertaa päivässä kello 8 ja 19 välillä näkkärin/jogurtin/hedelmän. Joskus sitten lipsahtaa ja täytyy oksentaa.
- 1dl muroja/1/2dl maitoa
- 2 keksiä
Suklaata vähän, mutta siitäseurasi vain huono olo, vatsakipu ja oksennus.
Eilen söin...
-2 näkkileipää ja salaattia.
Eilen:
Aamu: Jumppa
PÄivä: n.2dl mysliä ja rasvatonta maitoa
Kahvia paljon
Iltapäivä: Uinti
Iltapäivä:n.100g kanapastaa ja salaattia, 1/2 patongin pala, mysliä 1dl ja rasvaton maito
Ilta: n.100g ranskalaisia
huh,huh..plaah
aamulla banaani, 200g jugurttia ja neljä viipaletta ruisleipää joissa oli paksulti makkaraa ja juustoa
Lounaaksi iso lautasellinen riistkäristystä ja perunamuussia, lisäksi salaatti lautanen majoneesipohjaisella kastikkeella ja neljä viipaletta leipää. Jälkiruuaksi vadelma kiisseliä kermavaahdolla
Päivälliseksi makaronilaatikkoaketsupilla ja ruisleipää.
iltapalana reilu puolkiloa porkkanoita
ruokajuomana oli aina vesi ja kahvia tuli juotua aika paljon päivän mittaan sokerin kanssa.
kaikesta parasta tässä mun ruokavaliossa on se etten edes liho tälläsella syömisellä, oikeastaan laihdun joka viikko melkein puolikiloa. toisaalta taas peruskulutus on päivässä reilut 3700 kcal.
Minua ihmetyttää se, että miten anorektikot syövät noin jenkkimäisesti? Vaaleata lihottavaa leipää (josta ei saa yhtään energiaa tosin) ja sitten kurkkua, joka on pelkkää vettä. Itse olen hoikka urheilija ja syön joka päivä paljon, mutta en pelkkää roskaa.
Tämä on vakava sairaus, mutta ettekö voisi ajatella syövänne hieman edes proteiineja, jotta lihaksenne saisivat ravintoa? Proteiinit eivät tuota rasvaa kehoon ollenkaan (en koita antaa laihdutusvinkkejä vaan terveysvinkkejä). Siis, että jos syötte ylipäätään jotain niin miksi ette vaihtaisi saman tien vaaleata leipää esim. soijarouheeseen tai edes ruisleipään. Se olisi ravitsevampaa, mutta kuitenkin VÄHEMMÄN lihottavaa.
En yritä laihdutusvinkkejä antaa. Tiedän vain miten syömisen saa kuulostamaan edes vähän järkevältä, koska itselläni on ollut paha bulimiakierre teininä, joka johti siihen että kohta ei tarvinnut edes oksentaa enää. Hampaat tosin ovat aivan hajalla laattaamisesta, nyt harmittaa.