Älkää te lihavat valittako, että mä en laihdu millään tai se on geeneissä. Se on fakta, että jokainen laihtuu jos ei syö mitään, mutta sen voi tehä helpomminkin esim. lenkkeilemällä tai vähän rajottamalla sitä mitä syö. Laihduttaminen on tahdonvoimasta kiinni.
Älkää lihavat valittako!
Normaali?
27925
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 27
Vanhimmat
No ei ihan niinkään.. tiedän monia joille ei edes painonvartijoiden ohjelmat tehoa.. ja siis ei pelkkä syömisen vähentäminen vaan ymös lennekily.. ja ei toimi.. Eli kaikki eivät laihdu vaikka yrittäisivät ja haluaisivat.
Vähän sama kuin sanoisi että kyllä sä lihoot kun syöt etkä liiku. No minä syön varmasti enemmän kuin useimmat enkä edes liiku juurikaan ja silti olen alipainoinen.
voi olla niinkin ettei laihdu vaikka kuinka yrittäis. mutta ottaa päähän SELLASET ihmiset jotka valittaa että mä oon tällanen punkero ja en laihdu ja kukaan ei tykkää musta kn oon näin läski.
tunnen tällaisia ihmisiä.
a) harvoin on totta että ihminen olisi ERITTÄIN lihava
b) harvoin on totta ettei kukaan tykkää kun on "läski".
c) mättää karkkia naamaan ja valittaa. mitä järkeä.
kannustan sellaisia ja olen selaisten puolella jotka jaksavat yrittää.
Väitätkö ettei joku laihdu jos ei syö mitään?
"Asiantuntijoiden" tekstejä on aina yhtä hauskaa lukea.
Anna kun arvaan; et ole koskaan ollut lihava, et ole koskaan ollut koukussa tupakkaan, viinaan, huumeisiin, televisioon, seksiin. Sinulla ei ole koskaan ollut mitään addiktiota. Silti täällä mussutat jotain tahdonvoimasta.
Jos sinulla ei ole kokemusta tahdonvoimaa vaativasta laihduttamisesta, tai jostain muusta vastaavasta, niin pidä turpasi kiinni äläkä täällä vikise.
Olet siinä oikeassa, että en ole ollut koukussa koskaan mihinkään, koska osaan käyttää niitä kohtuudella, enkä sorru houkutuksiin. En ole myöskään ollut lihava, koska käyn joka päivä juoksulenkillä ja siksi minun ei tarvitse kontrolloida syömisiäni.
Kuka sinä olet lihaville paasaamaan tahdonvoimasta, kun et tiedä minkälainen helvetti laihduttajan elämä voi olla.
Helvettiä sen laihduttamisen pitääkin olla, että seuraavan kerran sitten pysyisi paremmin mielessä kun suklaapatukkaa suuhun sujauttaa.
Itsekuria oman kropan muokkaaminen vaatii!
Monta kertaa itekki mietin, että menenkö dokaamaan vai vedänkö huomenna kovantreenin. Yleensä treeni vie voiton.
Niin ja: jos syö salaa, niin se ei näy missään..LOL
Kyllä sitä tahdon voimaa tarvitaan muussakin. En nauti varsinaisesti lenkkeilystä ja varsinkin alkuun se oli kamalaa. Nyt se alkaa tuntua jo mukavalta. Monesti mietin jaksaisko sitä tänään lähteä lenkille, mutta aina tulee lähdettyä. Tee sinäkin niin ja pääset kiloistasi eroon ja ei mitään löysiä kävely lenkkejä. Juokse vaikka 3km
Miksi minun, normaalipainoisen ihmisen pitäisi päästä kiloistani eroon? Aika surkuhupaisaa olettaa että kirjoituksestasi kritiikkiä esittävät olisivat automaattisesti ylipainoisia.
Periaatteessa noin on mutta faktahan on se että joillain sitä lihavuutta esiintyy myös geeneissä ja siis suvussa. Eli lihoo helpommin ja laihtuminen on paljon hankalampaa kuin "normaaleilla". Ja toisaalta, jos on runsaasti ylipainoa niin voisin kuvitella että lenkkeily voi olla tosi vaikeeta. Ja toisaalta, miksei ihminen saisi olla lihava jos niin haluaa??
Totta on, että jotkut lihoavat helpommin kuin toiset. He vain tarvitsevat enemmän tahdonvoimaa ja jokainen saa olla lihava jos haluaa, mutta on turha valittaa ettei laihdu sun muuta, jos joku haluaa vaarantaa terveytensä suklaapatukan takia. Siitä vaan.
en todellakaan oo lihava. normaalipainoinen. mutta se ei tosiaankaan oo noin helppoo. täytyy miettiä mitä suuhunsa laittaa, täytyy miettiä paljonko pitää liikkua että kuluttaa enemmän ku mitä syö... ei oo vain niin yksinkertasta että lenkille. joillakin on lihavuus geeneissä. mutta se ei tarkota sitä etteikö painoo muka saisi pudotettuu, siinä oot oikees. yleensä lihavat vain keksii tekosyitä ettei tartte alata rasittamaan itseensä. tiän sen, oon 168 pitkä ja painoin yhdessä vaiheessa 87 kiloa. mutta kun otin itteeni niskasta kiinni ja NAKKASIN NE TYPERÄT TEKOSYYT MENEMÄÄN niin nyt painan 60. miettikääpä sitä, unelman voi saavuttaa kun vaan jaksaa yrittää :)
En sanonut, että se on helppoa, mutta kaikki pystyvät laihtumaan jos haluavat tarpeeksi. Kuten olet osoittanut.
on toki helppo sanoa jos on 30 kilonen riuku.oon
169/70,siis ylipainonen.ensinnäkin olen ikäni painanut enemmän kuin muut ikäiseni normaalisti ja koko sukuni hiukka rehevämpää porukkaa.vaan mites selität sen,että olen vegaani,käyn 5 kertaa viikossa uimassa ja joka päivä lenkillä,syön nesteenpoistotabletteja,en käytä rasvaa, mutta en laihdu!ylipaino TODELLAKIN yleensä johtuu niistä GEENEISTÄ, siitä minulla on lääkärin paperit.sairastan teini-iän fibromyalgiaa(tavallisesti keski-ikäisten naisten vaiva)(syön todella paljon särkylääkkeitä sen takia ja maksaarvoni ovat koholla niiden takia)ja minulla on myös yliliikkuvat nivelet.joten jos voisit ensi kerralla miettiä,ennen kuin alat yleistää ja viisastella,aivan kuin tietäisit olevinaan jotakin.ME YLIPAINOISET EMME TODELLAKAAN VALITA TURHAN TAKIA!!!!!
Väitätkö että et laihdu, vaikka et söisi mitään, että se on vaan geeneissä ja minkälaisia ne sun lenkkis on? Jos ne on kävely lenkkejä ne ei auta yhtään ja uiminenkin on vähän niin ja näin. Riippuu tietysti uinnista. Se on myös yleistä, että joku sukupainaa enemmän, koska niillä on vääränlaiset tottumukset.
Eli rutkasti lisää liikuntaa eikä minkäänlaista ravintoa? Kyllä, läski varmaan lähtee tuolla menolla, ja niin lähtee myös henki.
Myönnän että sellaisia lihavia löytyy, jotka itsesääliin vaipuneina valittavat etteivät laihdu ja samalla syövät koko ajan lisää. Mutta ihmiset ovat persoonia, jokainen on erilainen. Jos yksi lihava käyttäytyy noin, ei se tarkoita sitä että kaikki ylipainoiset olisivat samanlaisia ruikuttajia.
... kuinka riskialtista laihdutustapaa yrität tuputtaa lihaville? "älä syö mitään", on PALJON terveellisempää syödä ja lihoa ku olla syömättä MITÄÄN! en tiä teetkö sen tahallas vai tahattomasti, mutta tajuatko ollenkaan millasiin lopputuloksiin syömättömyys voi johtaa? bulimiaa, anoreksiaa... kyllä mä ainakin olisin mielummin 20 kiloo ylipainoinen ku anorektikko.
joillakin on lihavuus geeneissä, sille ei voi yhtikäs mitään! ei vaikka kuinka vähentäis syömistä ja lisäis liikkumista. ja kaiken lisäksi EI SAA yhtäkkiä vetää jotain 3 kilsan juoksulenkkejä, jos on ennemmin mennyt 4 kilsan kävelylenkkejä. niihin pitää TOTUTELLA,
"kuunnella" mihin keho pystyy! sullahan on kaikki paikat monta viikkoo kipeenä jos sä yhtäkkiä alotat hirveen rääkin. tunnen erään, jolla on lihavuus geeneissä. hän tekee 10 kilsan lenkkejä 5 kertaa viikossa, SYÖ terveellisesti (ei rasvaista, ei suklaata, ei karkkia...), nukkuu hyvin... ainoa asia mitä hän ei tee on käytä laihdutuslääkkeitä. eikä laihdu! joten turha puputtaa ainakaan tuota että jokainen voi laihtua...
asia on silti niin että useimmat lihavat keksivät vaan tekosyitä mikseivät laihdu. he ei jaksa yrittää edes! jos jollaki on mahdollisuus laihtua, TEHKÄÄ SE! älkää pettäkö itseänne ja keksikö tekosyitä, jos etteä viihdy kropassanne.
Mistä sinä tiedät paljonka kaverisi syö. Sehän saattaa, vaikka aina illalla sortua suklaapatukkaan. Enkä sanonut ettei saa syödä mitään. Syö vain sen verran että laihtuu ja jokainen lihava voi laihtua. Toisilla se on vain vaikeampaa ja jotkut eivät edes lihoa vaikka söisivät mitä.
kukas sanoi että kyseinen tyyppi on KAVERINI? entäpä jos kyseinen tyyppi onki serkkuni tai siskoni? tämä ihminen kertoo mulle kaiken, me tiedetään kaikki toistemme asiat. ja tää ihminen on mun serkku, lihavuus on tullut hänen isän puolelta (äidit sisaruksia). ja koko ajanhan oot tossa sanonut että "väitätkö ettet laihdu jos et syö mitään?".
Luin juttus ihan mielenkiinnosta, itse en ole ylipainoinen, en ole koskaan ollut enkä varmaan koskaan tule olemaankaan - sekin on geeneissä.
Toki jokainen saa olla omaa mieltään, mutta tosta sun jutusta sai lähinnä sellasen kuvan, että lihavia ei sais ollakaan. Lievä ylipainoisuus ei ole mikään järkyttävä terveysriskikään.. toisin kun sellanen luurankomeininki. Itelläni on muutama vähän ylipainoinen kaveri, hyvässä kunnossa kummatkin. Ei mitään ongelmia esim. verenpaineessa, toisin kuin mulla. JA IMO nää mun kaverit on paljon kauniimpiakin, kuin nämä "normaalit".
En sanonut ettei saisi olla lihava. Siitä vaan, mutta ei sitten tarvii valittaa. Ehkä kärjistän kommenttejani vähän liikaa. On mullakin ylipainoisia kavereita enkä ikinä menisi niille sanomaan mitään tällaista.
Lievä ylipaino (painoindeksi 25-30) ei aiheuta yleensä terveysriskejä ollenkaan, etenkään jos harrastaa liikuntaa. Sen sijaan ei tarvitse olla kuin muutama kilo alipainoa, kun tulee jo terveysriskejä etenkin naisille (naiset tarvitsevat hieman enemmän rasvakudosta kuin miehet, jotta hormonitoiminta pysyisi tasapainoisena).
Mutta tuosta Normaali?:n jutusta on sanottava, että se on kyllä totta, että kuka tahansa voi laihtua. Aina kun ihminen liikkuu, hän kuluttaa energiaa, ja jos kuluttaa energiaa enemmän kuin sitä saa, laihtuu väistämättä, paitsi jos rasvaprosentti on nollassa, jolloin elimistö alkaa hajottaa proteiineja ja ottamaan niistä energiaa (tällöin vatsa alkaa turvota, koska ihon alle kudosten sekaan kertyy ilmaa, minkä takia pahasti aliravittujen vatsat usein pullottavat), mikä pitkään jatkuneena tappaa. Sitä eivät geenit muuta, koska ne eivät saa energiaa ilmaantumaan elimistöön tyhjästä. Jos sitä ei ruuasta saa riittävästi, elimistön on pakko ottaa sitä elimistön energiavarastosta eli läskistä, jos sitä vain löytyy. Jos lihakset eivät saisi energiaa mistään, ne eivät toimisi.
Geenit voivat vaikuttaa siihen, kuinka ison osan saadusta energiasta aineenvaihdunta poistaa elimistöstä, ja siten siis siihen, kuinka helposti laihtuu tai lihoo. Ne eivät kuitenkaan siis voi kokonaan estää lihomasta tai laihtumasta.
Ei laihuttaminen nyt niin yksinkertaista ole! Käyn uimassa 2kertaa viikossa, kerran viikossa aerobicissä sekä kuntosalilla... Liikun aina kävellen! Syön kerran päivässä lämpimän ruuan(saman verran kuin laihat ystäväni),sekä aamulla ja illalla hedelmän!Karkkia en syö, jäätelöä ja keksejä tosi harvoin... Ja tästä huolimatta paino ei putoa...
Sinulla on liikuntaa liian vähän.
LIIAN VÄHÄN LIIKUNTAA!!?? sä et ole liikuntaa kuule nähnytkään. tyyppi käy uimassa, aerobicissä ja kunttiksella ja syö vain aterian päivässä ja pari hedelmää. nyt ei oo kuule enää siitä LIIKUNNASTA kyse... sun on ihan turha tulla tuputtamaan tuota että geenit ei muka liity lihavuuteen, se on ihan täyttä p*****!!!
Näin se on...mut syötkö sä mitään koko päivänä???
Kuka jaksaa olla syömättä...sitä pyörtyy, jos ei saa syyä!!!
Mut mun lihavuus on täysin MUN syytä...mä en laita sitä kenenkää muun syyks!!!
Joo...pitäs vaa ottaa niskasta itteensä kiinni!!!
Mut joo...eipä ku hyvät jatkot!!!