Sanonpa tässä teille muutaman sanan. Mitattuani painoni kaverini kehtasi sanoa että olen läski
olen 178CM/94 olen muuten 19
Tiedän että kaverini sanoi minua läskiksi vain koska tietää karvaan totuuden että lihas painaa paljon enemmän kuin läski. Lihasta kun poloiselta ei paljon löydy.
Siispä ihmiset järki käteen ja katsokaa kuinka paljon teidän kehostanne on lihasta ja kuinka paljon taas "Todellista läskiä". Veikkaan että aika paljon meistä painavammista löytyy lihasta.
Joten jos joku sanoo teitä läskiksi, kommentoikaa vain huolettomalla tyylillä: "Kaikki on vain lihasta" :D
Onnea kaikille elämään
olen 178CM/94 olen muuten 19
Tiedän että kaverini sanoi minua läskiksi vain koska tietää karvaan totuuden että lihas painaa paljon enemmän kuin läski. Lihasta kun poloiselta ei paljon löydy.
Siispä ihmiset järki käteen ja katsokaa kuinka paljon teidän kehostanne on lihasta ja kuinka paljon taas "Todellista läskiä". Veikkaan että aika paljon meistä painavammista löytyy lihasta.
Joten jos joku sanoo teitä läskiksi, kommentoikaa vain huolettomalla tyylillä: "Kaikki on vain lihasta" :D
Onnea kaikille elämään
Vastaukset 6
Vanhimmat
... ainakin itsevarmuutta sulta löytyy, se aina mukava huomata. =) Porukalle voisi huvikseen neuvoa miten painoindeksi mitataan jos ei tiedä eli Paino jaettuna pituus kertaa pituus metreissä.
Esim. 68 / (1,68 * 1,68) tosta tulee tulokseksi 24 joka normaali. Nuorella normaali painoindeksi on muistaakseni 18 - 25.
Mutta enemmmänhän se peili kertoo ja olennaisinta on onko itse sinut itsensä kanssa oli sitten millainen hyvänsä. =)
Tärkeintä on että pystyy hyväksyyn itsensä.
Ne jotka pitävät minua jonain kukkoilijana kun pidän itseäni trimattuna. Huom! olin ala- ja yläasteella aikamoinen mammutti. painoin jopa 120 yhdessä vaiheessa. Ammattikouluun mentyäni aloin kuntoileen reippaasti ja aloin syömään vihanneksia (mikä on jo suoritus minulta) ja paino tippui. Sitten tein hieman vatsalihas liikeitä ja painon nostoa ja johan alko kroppa kiinteytymään.
Vatsalihas liike on muuten tuskallista jos on, ei pahalla kokematon ja elopainoa on vaikka joku 100-120 kiloa. Sillä oma kroppa toimii vastapainona
Vatsalihasliikkeet on aina mielenkiintoisia. Painavammalle henkilölle esim. roikkuminen tangossa ja polvien nostaminen rintakehää kohti voi olla mukavan työlästä. Tehokas liike kyllä. Pitäisi myös vahvistaa selkää, koska selkä- ja vatsalihakset tukee toinen toistaan. Sillon paras lopputulos.
Liikunta kummasti kiinteyttää kroppaa. Itse aloitin säännöllisen liikunnan viime syksynä, nyt painoa tippunu 12 kg vaikken tarkoittanut laihduttaa. Ainoastaan kasvattaa kuntoa, mutta tällänenkin "sivuvaikutus" löyty. Kroppa nyt kiinteämpi. Mä kuitenkin jo aikuinen ja tämä ei häirinnyt kasvua, mutta nuorilla hommaa harkittava tarkemmin.
"Tiedän että kaverini sanoi minua läskiksi vain koska tietää karvaan totuuden että lihas painaa paljon enemmän kuin läski."
Eikö muuten voi toista sanoa läskiksi? Lihas muuten painaa noin kolmasosan enemmän kuin läski. Yleinen harhaluulo on, että lihas painaa jopa kolminkertaisesti sen mitä läski, mutta tämä ei siis pidä paikkaansa.
"Veikkaan että aika paljon meistä painavammista löytyy lihasta."
Useimmilla, joilla painoindeksin mukaan on ylipainoa, korkea paino johtuu kyllä läskistä eikä lihaksista. Aika harvalla on lihasmassaa niin paljon, että painoindeksi normaalilla rasvaprosentilla olisi huomattavasti yli 25.
"Joten jos joku sanoo teitä läskiksi, kommentoikaa vain huolettomalla tyylillä: "Kaikki on vain lihasta" "
Eiköhän se näy päällekin, onko "läski" vai ei. Jos on kauhea kaljamaha, niin lienee aika turha väittää, että vatsalihakset ne siinä vaan pullistelevat. Jos taas ihan oikeasti lihakset pullistelevat ja läskiä ei näy, niin ei luulisi kenenkään ryhtyvän tällaisen henkilön nähdessään häntä läskiksi haukkumaan, olkoon paino sitten mikä tahansa. Kyllä lihaksikkaan vartalon erottaa selvästi lihavasta vartalosta.
Varmasti on paljon lihasta.
Mutta entäs, jos se oikeasti on läskiä eikä mitään lihasta? Itse kärsin tuosta liian kehittyneestä keskikehosta, vaikka muuten olen aika pienikokoinen. Mutta onnellinen olen silti, ei tässä hätiä mitiä, on kesä aikaa taas tulla kuosiin.