Käypä hoito -suosituksessa laihduttaminen jää sivuosaan

Jostakin syystä tyydyttyneen rasvan haitallisuus ei näy väestötutkimuksissa. Voi johtua siitä, että jogurtin ja juuston rasva ei ole ollenkaan haitallista päinvastoin kuin lihan ja voin.

Anonyymi kirjoitti:

Jostakin syystä tyydyttyneen rasvan haitallisuus ei näy väestötutkimuksissa. Voi johtua siitä, että jogurtin ja juuston rasva ei ole ollenkaan haitallista päinvastoin kuin lihan ja voin.

Lue lisää

Johtuu pitkälti siitä että sv-tauteja lisää myös huonot hiilihydraatit ja ihmiset syövät lähinnä huonoja hiilihydraatteja.

Kun voin käyttö on vähäistä niin sillä ei ole juurikaan merkitystä. Ranskalaiset syövät verrattain paljon voita mutta hekin käyttävät sitä vain 20 g päivässä. Toisin oli ennen Suomessa kun vuonna 1970 maitorasvaa meni yli 100 g päivässä, kokonaiskolesteroli oli yli 7 mmol/l ja ikävakioitu sydäntautikuolleisuus viisinkertaista.

Tyydyttynyt rasva on tutkitusti hyvin haitallista maksalle. Muita riskitekijöitä ovat lihavuus ja diabetes.

Tutkijalääkäri Panu Luukkonen haluaa kampittaa rasvamaksataudin https://www.diabetestutkimus.fi/tukijat_ja_tutkijat_kertovat/panu_luukkonen_-_diabetestutkija

"Tyypin 2 diabetesta sairastavista arviolta 60-70 prosentilla on rasvamaksa, ja keskivartalolihavista jopa 80 prosentilla. "

Anonyymi kirjoitti:

Tyydyttynyt rasva on tutkitusti hyvin haitallista maksalle. Muita riskitekijöitä ovat lihavuus ja diabetes.

Tutkijalääkäri Panu Luukkonen haluaa kampittaa rasvamaksataudin https://www.diabetestutkimus.fi/tukijat_ja_tutkijat_kertovat/panu_luukkonen_-_diabetestutkija

"Tyypin 2 diabetesta sairastavista arviolta 60-70 prosentilla on rasvamaksa, ja keskivartalolihavista jopa 80 prosentilla. "

Lue lisää

"Tyydyttynyt rasva on tutkitusti hyvin haitallista maksalle. Muita riskitekijöitä ovat lihavuus ja diabetes."

Laitappa limkit niihin tutlimuksiin.

Epäilen kuitenkin että kioskilla taa hiljenee.

Korkealuokkainen tutkimus = Kopion kopio Dieettipuoskarin blogista??!!

"Tyydyttyneen rasvan ylensyönti lisäsi kolmen viikon aikana maksan rasvapitoisuutta enemmän kuin tyydyttymätön rasva lisäämällä rasvakudoksen pilkkoutumista.
Tyydyttynyt rasva lisäsi myös insuliiniresistenssiä, verenkierron keramideja sekä suoliston gram-negatiivisia bakteereita.
Sokerin ylensyönti lisäsi maksan rasvapitoisuutta kiihdyttämällä rasvan uudismuodostusta maksassa.
Ylensyömisen aiheuttamien vaikutusten maksan rasvapitoisuuteen ja insuliiniresistenssiin sekä niiden taustalla oleviin mekanismeihin todettiin riippuvan ruokavalion makroravinnekoostumuksesta.
Tyydyttyneen rasvan ylensyönti oli haitallisempaa maksan aineenvaihdunnalle verrattuna tyydyttymättömään rasvaan tai sokeriin."

"Varsin totta. Uskoisin että laihduttamiseen kyllä panostetaan enemmän tulevaisuudessa koska DiRECT-hankkeessa saatiin niin hyviä tuloksia."

Ja millä sitten laihdutettiin.sokerilla???