Ei ole tärkeää mitä makroja syö ja missä suhteessa vaan tärkeintä on että rasvat ovat hyviä, proteenit terveellisiä ja huonoja hiilihydraatteja EI SAA syödä ollenkaan (koska ne kiihottavat ihmisiä).
Jos ihminen syö tasapainoisesti hänen painonhallintansa helpottuu jopa poistuu kokonaan.
Suola on AINA epäterveellistä. Sen minimi tarve on 1 gramma joka tulee jo litrasta rasvatonta piimää.
Jos ihminen syö tasapainoisesti hänen painonhallintansa helpottuu jopa poistuu kokonaan.
Suola on AINA epäterveellistä. Sen minimi tarve on 1 gramma joka tulee jo litrasta rasvatonta piimää.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minä kaihdan huonoja proteeneja.
Mistä niitä saa?
Ps. Tavoitteena on 7500 kommenttia kahdessa roolissa pilailijan avustamana!
Rasvattomasta piimästä.
Pojilta saa sitten rasvaisempaa piimää. Alat olla jo siinä iässä.
Miksi et vain jatkaisi hiihtämistäsi; sinun on turha pysähtyä kesken hiihdon kommentoimaan.