siis viikon syömättä/erittäin niukalla ruokavaliolla (esim. kasviksia, vettä, mustaa kahvia)? Laihduttaako ? Mitä tapahtuu jos tuommoinen kestäisi esim. 1.5 viikkoa ??
Kertokaa !!
Kertokaa !!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuolla taktiikalla elimistösi kärsii, menee niin sekaisin ettet välttämättä tunne nälkää. Painosi putoaa, mutta se johtuu kuivumisesta. Kun alat taas syödä, elimistösi kuvittelee toimivansa edelleen "säästöliekillä" ja käyttää vain minimiosan syömästäsi ruoasta, loput se varastoi mahdollista seuraavaa paastokautta varten.
Kokeile pois, jos haluat. Minä olen muutaman kerran yrittänyt taktiikkaa jossa ollaan joko syömättä tai niukalla ruokavaliolla, ja havainnut kummankin tavan huonoksi. Molemmilla tavoilla paino putoaa ensin ihan kivasti, mutta nousee takaisin yli sataprosenttisena. Valitettavasti.
Join vain teetä ilman sokeria 2 viikkoa enkä mitään muuta. Pyörtyilin ja minua heikotti ja oksetti koko ajan. Sitten se jymyuutinen!!! En laihtunut grammaakaan... olin vain elämäni huonoimmassa kunnossa ja makasin sängyssä jaksamatta ajatella mitään.