Hei!
Olisin kysellyt teiltä samaa sairastavat, että millaisia oireita teillä esiintyy. Olen saanut noin pari vuotta sitten diagnoosin ja aika vähällä olen päässyt ainakin omasta mielestäni. Minulle on riittänyt tulehduskipulääkkeet lääkitykseksi ja ainoastaan silloin kun en ole päässyt mihinkään liikkeelle olen ottanut kovempia kipulääkkeitä.
Minulle on vaan tullut aika vahvasti sellainen tunne, että selkäkipua vielä kestän, rankani on koko ajan kipeä...mutta iskias-tyyppinen kipu vie multa "järjen"...se on niin hallitsevaa!!!
Ajattelin, että kuinkahan moni kärsii sellaisista kivuista vai onko ne kivut yleensä ylempänä selässä. Välillä tuntuu tosi heikolta tuo jalkapuoli kun vihloo kävely ja vihloo makaaminen ja istuminen...
No, onneksi nyt vihdoin pääsen lähtemään syksyllä sova-kurssille, jospa sieltä jotain tietoa saan. Välillä on väkisinkin tullut tunne, että turha tätä sairautta on kieltää, ja esittää että kaikki on hyvin, kun näin ei kuitenkaan ole!
Mukavaa kevään jatkoa ja kesän odotusta.
Olisin kysellyt teiltä samaa sairastavat, että millaisia oireita teillä esiintyy. Olen saanut noin pari vuotta sitten diagnoosin ja aika vähällä olen päässyt ainakin omasta mielestäni. Minulle on riittänyt tulehduskipulääkkeet lääkitykseksi ja ainoastaan silloin kun en ole päässyt mihinkään liikkeelle olen ottanut kovempia kipulääkkeitä.
Minulle on vaan tullut aika vahvasti sellainen tunne, että selkäkipua vielä kestän, rankani on koko ajan kipeä...mutta iskias-tyyppinen kipu vie multa "järjen"...se on niin hallitsevaa!!!
Ajattelin, että kuinkahan moni kärsii sellaisista kivuista vai onko ne kivut yleensä ylempänä selässä. Välillä tuntuu tosi heikolta tuo jalkapuoli kun vihloo kävely ja vihloo makaaminen ja istuminen...
No, onneksi nyt vihdoin pääsen lähtemään syksyllä sova-kurssille, jospa sieltä jotain tietoa saan. Välillä on väkisinkin tullut tunne, että turha tätä sairautta on kieltää, ja esittää että kaikki on hyvin, kun näin ei kuitenkaan ole!
Mukavaa kevään jatkoa ja kesän odotusta.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minulla "hyvinä kausina" on vain lievää jomotusta oik. pakaran "sisällä". Huonona ollessani kipu tuntuu lähes sietämättömänä poltteena. Silloin käveleminen ja väärät liikkeet vievät melkein jalat alta. Näin siis päivä aikaan. Yöt ovat oma juttunsa. Heräilen rintakehän ja yläselän kipuun/jäykkyyteen. Syvään hengittäminen ei onnistu. Alaselkä on myös kipeä ja esim. asennot täytyy vaihtaa istumaan nousun kautta. En tosin pysty nukkumaan kuin selälläni, puoli-istuvassa asennossa, tyynyillä tuettuna. En muista milloin olisin nukkunut yhtenäiset yöunet. Yleensä otankin yötä vasten vahvempaa kipulääkettä ja toisen satsin aamuyöstä.
Aloittakaa kasvisruokavalio ja Möllerin tupla-kapselit, venytelkää ja taivutelkaa rauhallisesti aamuin ja illoin,metsäkävelyt pehmellä tiellä ovat tosi sopivaa liikuntaa tai uinti, juokaa gefilus-tuotteita ja käykää akupunktiossa. Auttoi minulle ja viimeksi särkypillerin ottanut vaivoihini puolitoista vuotta sitte. Nukun kuin tukki.
ex-kipuilija
Mulla todettii 2v sitte selkärankareuma.Samoja oireita on mullakin ollu,vihlontaa lonkassa.Yöllä heräilen selän jomottavaan kipuun,kipulääkkeet ei ole viimeaikoina auttanu.Syön kerran päivässä Latonid 15mg kipulääkettä.Kasvisruokavalio hurjalta kuulostaa,pitäiskö semmonen nyt sitte alottaa.Syötkö enää ollenkaa lihaa?Onko kivut hävinny niin hyvin että pystyisit juoksemaan esim?
Aluksi en syönyt lihaa ollenkaan, noin vuoteen, mutta nyt syön nuoren naudan paistia ja paistijauhelihaa. Sianliha on kokonaan kielletty, sillä se aiheutti aikoinaan, kun kokeilumielessä sitä söin, tosi rajun sormien turpoamisen ja jäykkyyden. Piti muka todistaa itselleen, että ruokavalio toimii. Pähkinät ovat myös kiellettyä ruokaa ja kaikki tietty grillimakkarat jne.. Mutta ei todella tee mieli niitä syödäkään. Mielestäni ruokavaliohoitoa kannattaa kokeilla kohtuuden nimissä, ei siis mitään paastoa, vaan keventää ruokaa ja poistaa noita jotka mainitsin. kerran oli tv:ssä ohjelma hoitolasta, jossa tätä ruokavaliota noudatettiin.Paikka oli Norjassa ja siellä syötiin paljon ituja, porkkanoita jne.. Potilaat ainakin kehuivat parempaa vointiaan.
Minä olen tehnyt kaikkea mahdollista, juossut, rullaluistellut, hiihtänyt jne.. Ei kukaan usko, että sairastan reumaa, paitsi joku tarkkasilmäinen lääkäri, joka huomaa aikoinaan suurentuneet nikamat selässäni.. ja selän lievän asentovirheen. Tänään olen kuskannut kottikärryillä urakalla multaa kukkapenkkeihin ja huomenna sama homma veljentytölle.
Muistan sen lääkärin ilmeen, joka suuttui kun hänelle kerroin jättäneeni lääkkeet tarpeettomana hyllyyn.. Hänen mielstään kun olisi ainakin ylläpitoannosta pitänyt ottaa joka päivä. Taisi mainita jotain, että turha tulla jälkeepäin valittamaan... :)) Mutta elämä on kallista ja siksi oli pakko jotain kokeilla.
Tosin lääkkeitten lopettamista en noin vain suosittele, minulla vain oli pakko, kun ei veriarvot enää oikein kestäneet ja sydämessä oli voimakkaat rytmihäiriöt.
Periksi ei pidä antaa - positiivinen asenne auttaa aina... Voimia!!