Kertokaa hyvät äidit miten saan lisäkiloja? Onko tämä nyt kovin harvinaista? Imetän poikaani ( 7 kk) edelleen ja 6 kk asti vain äidinmaidolla, ja tiedän että se laihduttaa mutta vaikka syön kolme (RASVAISTA) lämminateriaa päivässä ei kiloja tule, päinvastoin putoaa vain (synnytyksen jälkeen hurjaa vauhtia). Pituus 168 cm ja kilot ovat nyt pari viikkoa pysyneet 49kg :ssa. enkä sitten millään tämän laihempia halua olla!!! Maitoa kyllä riittää ja vitamiinit pitävät pirteänä mutta en tune oloani omaksi itsekseni, normaalikilot 55kg... enkä jaksa jatkuvia huomautuksia laihuudestani. Että näinkin päin, enkä haluaisi imetystä lopettaa. Auttakaa...
APUA!
asli
17913
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Olen kokenut saman tilanteen jokaisen (3) synnytyksen jälkeen. Paino tippui reilusti alle normaalin.
Kaikki huomauttelivat painostani jne..
Mutta lohdutukseksi sanon että kun lopetat imettämisen, niin pikkuhiljaa paino palautuu entiselleen. Minulla meni siinä aikaa n.vuosi.
Olet muuten lähes saman pituinen ja painoinen kuin minäkin. Ja hyvänä puolena voin sanoa sen että koskaan en ole kärsinyt ylipainosta. Vaikka nyt vanhimmat lapseni ovat jo aikuisia. Pituus 167 ja paino edelleen 52
Älä ota paineita. Syö hyvin ja imetä lapsesi.
Ole tyytyväinen ettei ongelma ole toisin päin. sillä liikakilosta on paljon vaikeampi päästä eroon. Mutta alipaino häviää itestään imetyksen jälkeen.
Huomauttelijat ovat ajattelemattomia ja heille voit sanoa että en minäkään huomauttele kellekkään ylipainosta tai liikakiloista.
Kiitos helpottavista sanoista, tuleekohan se takapuolikin taas joku päivä takaisin??;o)
Takapuolikin vielä pyöristyy.
Yhden varotuksen sanon. Kun sitten jossain vaiheessa lopetat imetyksen, niin älä säikähdä sitä, miltä rinnat näyttää. Laihtuneella, ne on vähän niinku, miten sen nyt nätisti sanois, no tyhjät nahkapussit. Mutta sit kun paino alkaa palautua, niin ne rinnatkin siitä pyöristyy pikkuhiljaa.
Mukavaa äitiyslomaa ja tulevaa kesää sinulle.
Kiitos kun kerroit. Onneksi rinnat eivät kovinpaljoa kasvaneet/ venyneet. Nyt vaan kun olen töissä "täyttyvät" välillä ihan koviksi ja se on rasittanut ihoa... huoman kyllä kun vauva on rinnan tyhjentänyt se roikkuu ku tyhjä ilmapallo... mitähän rasvaa sitä vois käyttää joka ei vauvalle olis vaaraksi? En ole viitsinyt rintoja millään kiinteyttävillä voiteilla voidella kun ei aina tiedä mitä ne sisältää... Bephanten? Vai onko siitä apua?
Kun olet lopettanut imettämisen. Niin joka päivä suihkun jälkeen hierovin liikkein jotain kokovartalovoidetta. Ei tule mieleen mitään erikoisia voiteita.
Jos todella syöt terveellisesti ja monipuolisesti, muistat kasvirasvat päivittäin ja herkkuhetken sillointällöin,tiedät, ettei sairasta mitään kroonista tautia, etkä treenaa hullun lailla, niin ei sinulla mitään hätää ole. Kilot tulee vähitellen takaisin.
;) Ainoa ongelma voi olla kanssasisarten kademieli, minullakin paino vain kohosi kun imetin... :)
Hiilihydraatti lihottaa enemmän, kuin rasva! Rasvaa ihminen tarvitsee ja elimistö käyttää rasvasta sen, mitä tarvitsee ja loput poistuu elimistöstä. (jotenkin noin se meni).
Hiilihydraatti on se paha, mikä lihottaa..sitähän on esim. vaalea leipä, makarooni, peruna yms ja ihminen yleensä syö joka päivä yli tarpeensa hiilihydraattia.
Ah, ne hiilihydraatit... rakastan pastaa, eli viimeinen ateria ennen nukkumaan menoa on makarooni muodossa tai toisessa, ja valkoista leipää syön puolitoista pakettia päivässä... mutta niistä tuntuu tulevan vain selluliittia(kyllä!sitä vielä löytyy...)!Onneksi vauva voi hyvin, on energinen ja pituus/ paino kohdallaan. Ei kai auta muu kuin odotella!
Kiitokset tuesta.
moi!
pitäisikö sun käydä lääkärissä - ajattelin vaan, ettei se laihtuminen johdu mistään sairaudesta?
hyvää kevättä ja iloisia hetkiä pikkuisesi kanssa!
Kävin lääkärissä... käski syödä enemmän... mutta kun ei mahdu!! Sekin mahdollisuus on poissa laskuista! Kiitos huolenpidostasi.
Ihan noin laihaksi en ole imetysaikoina laihtunut, mutta paljon kuitenkin. Keskimäärin on minulla paino pudonnut vuoden imetyksen aikana aina n. 7 kiloa. Lähtöpainoakin on kyllä ollut paljon enemmän kuin sinulla, n. 61 kiloa, mutta alipainon puolelle se on imetysaikoina mennyt. Imetysaikana äidin energiantarve on paljon suurempi kuin raskausaikana, ja aina ei millään jaksa syödä niin paljon kuin pitäisi. Uskon, että painonlaskusi tasaantuu jo, kun pidät huolen, että syöt, jopa herkkuja hyvällä omallatunnolla, ja vauvasi saa muutakin ravintoa kuin äidinmaitoa. Onkin hyvä syödä vitamiinejä purkista, koska normaaliruokavaliolla et varmasti saisi niitä riittävästi. Imetyksen loputtua minulla on paino pikkuhiljaa aina palautunut normaalilukemiin. Tosiaan, syö hiilareita, ne lihottavat. Proteiinit ovat myös tärkeitä, ettet ihan surkastu.
putosi imettäessä aika lailla. Mutta kun lopetin imettämisen ja varsinkin, kun menin töihin, on kiloja kertynyt puolessa vuodessa jo 5 takaisin! Että kohta saan ruveta jo katsomaan, mitä suuhuni laitan, ettei mene lopulta ylipainon puolelle. =)
Jaa proteiinejakin, lihaa siis, papuja? Maitoa? Jugurttia(nam!)!!Pavutkin ovat suurta herkkuani, jois ei ihan joka päivä niin joka toinen. Herkuttelukaan ei ole jäänyt vähiin, voin joskus syödä jopa parikin pakettia keksejä päivässä ja siihen päälle suklaata ja jäätelöä... coca-colaa, kakkuja, mitä vain mieli tekee. Ei vaan onnnistu. Mutta jos se sitten nousisi kun imetyksen lopetan, en tosin ole ajatellut vielä vähään aikaan. Täytyy kai van jaksaa kuunnella niitä kommentteja ja pitää se paino ainakin tässä neljäysissä.Kiitos kamalasti kaikille tuestanne, satun asumaan ulkomailla eikä täällä ole ketään jolta voisi kysyä neuvoa kun näytän olevan ainoa laatuani näillä nurkilla... taitaa olla geeneissä? Vielä kerran suuret kiitokset!
et kai kärsi bulimiasta?seuraatko liian tarkkaan mitä syöt?Äityden tehtävä on jättää naiseen jäljet.toivottavasti sinulla on kaikki kunnossa.sillä bulimia seurauksena tulee kaikki muut vakavt sairaudet johon saatta myös kuolla.
Tökeröä.
Kaikista äideistä ei tule lihavia, vaikka kuinka söis. Kyllä siihen vaikuttaa hormonitoimintakin.
Joten älä tuo tänne omia diagnoosejasi.
Ei bulimiasta tietoakaan! En oksentanut kertaakaan edes raskausaikana enkä ahmi kaikkea kerralla...pitkin päivää vaan mussuttelen...:O)
kysymyksistä ja vetää hernettä nenään.Hyvä jos olet terve.Pitää muuten huomioida painossa myös se että ihmisillä on erilainen luusto ym.Vaikka itse on painoindeksin mukaan alipainoinen niin ei siltä kyllä tunnu,mutta täytyy olla tyytyväinen itseensä eikä tuijotella peiliin,tottakai äitiys jättää jälkensä naiseen ja kehoon ja oon siitä ylpeä:)