Oon 12v tyttö ja oon 156cm pitkä ja painan 38,8kg. Olen huolissani painostani, koska luulen, että olen alipainoinen. Jos olen alipainoinen antaisitteko vinkkejä miten saada paino nousemaan??
Alipaino??
Anonyymi
279
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Käytä kasviöljyjä enemmän. Esim. puolet kylmäpuristettua rypsiöljyä (maistuu pahalle) sekä puolet kylmäpuristettua oliiviöljyä (kitkerää, mutta hyvää).
Sitten saksanpähkinöitä joka päivä, mutta ei liikaa sillä niissä on jonkin verran myös raskasmetalleja, joten niile on annettu turvallisuusohjeita (maks. 15 g päivässä).
Odotetaan Kanannahkamiestä sekä Mansikkakakkuhöpöä, heillä on sinulle parhaat vastaukset.