Moi!
Mikä teil on auttanu ummetukseen? Mie oon kokeillu luumut ja lakut, mut eipä näy apua olevan. Vähässä kummassa ei viittis mennä apteekkiinkaan, vaan ekaks haluisin kokeilla "kotikonstit." Kyl alkaa olla aika tukala olo, kun vatsa viikonkin toimimatta. Vatsanpehmitysvinkkejä toivoen!! =)
Mikä teil on auttanu ummetukseen? Mie oon kokeillu luumut ja lakut, mut eipä näy apua olevan. Vähässä kummassa ei viittis mennä apteekkiinkaan, vaan ekaks haluisin kokeilla "kotikonstit." Kyl alkaa olla aika tukala olo, kun vatsa viikonkin toimimatta. Vatsanpehmitysvinkkejä toivoen!! =)
Vastaukset 10
Vanhimmat
juotko riittävästi ihan puhdasta vettä, liikutko, syötkö puuroa, täysjyväleipää, hedelmiä? joskus maitotuotteet, juustot ym saattavat vatsaa kovettaa.... sokeriset mehut... koita näillä. ehkäpä auttaa, toivotaan ainakin! ikävä olo varmasti jos viikonkin kakkimatta! mutta mulle on tuo vi-siblin ollu hyvä juttu! pyydä lääkäriltä resepti, jos koti konstit eivät tepsi :)
mikään muu kuin duphalac- jauhe. Ja sitäkin piti ottaa maksimi määrä, eikä siltikään meinannut toimia...
Minä syön useimpina päivinä yhden purkillisen lasten luumusosetta, vähempi määrä ei ole tehonnut. Ja säännöllinen syöminen tuntuu olevan tärkeintä. Ja usein aamuisin apteekista ostettua sokerista nestettä (Lactulos jotain), jota otetaan 1-3 rkl kerralla.
Suosittelen noita ja juo paljon vettä ja mene apteekkiin ja kysy, mikä ummetuslääke sopii raskaana olevalle. Kannattaa ostaa vaikka varalle, koska mulla ainakin iski yksi viikonloppu tosi tukala olo ummetuksen takia eikä silloin oikein pääse mihinkään liikkeelle enää hakemaan lääkettä. Mulla on ummetus vaivannut raskauden alkuajasta lähtien, nyt menossa rv28 ja minä syön kiltisti luumuja ja juon vettä:-)
Olen vaihtanut ruokaostoksia kuitupitoisempiin. Aamulla syön ruispuuron, juon n. 1 litran vettä. Päivän aikana yritän syödä tummaa leipää ja juoda vettä kun muistan. Lisäksi syön päivän aikana muutamia kuivattuja luumuja. Näillä eväillä olen ihan kohtuuhyvin pärjäillyt.
Kun mulle tuli ummetus, ostin neuvolan ohjeen mukaan Levolacia. Ohje sanoi aloitusannokseksi muistaakseni 20 tai 30ml ja sitten joka päivä 15ml. Toi aloitusannos teki mulla vatsan kipeäksi joten lopetin melkein heti. Aloitin sittemmin uudelleen tolla 15ml annoksella suoraan. Otan sen aamulla heti jo ennen aamupalaa. Lisäksi syön vauvan luumusosepurkin ehkä joka toinen päivä ja juon vettä mahd. paljon. Pizzat ja hampparit kannattaa jättää mahd.vähälle ja siirtyä esim. tummaan tai täysjyväleipään. Mulla nää on auttaneet, mutta onhan tuo vatsa edelleenkin melkoisen kovalla, mutta sentäs saa jotain pakerrettua.
Mulla on kaapissa myös Microlax -peräruiskeita, joita yliopiston apteekissa ainakin sanoivat että voi raskaana käyttää. Ne on kuitenkin vain tilapäiseen käyttöön ja aion vielä varmistaa asian neuvolastakin. Apteekin täti sanoi myös että Levolacia ei kannata lopettaa vaikka vatsa toimisikin, koska todennäköisesti ongelma tulee takaisin ja sitten alkaa sama rumba alusta.
Osta niitä luumusoseita ainakin, 25senttiä /zippis, eli ei oo kalliita. Ja aina on sitten kotona jotain hätävaraa. Maistuvat kyllä tortuntäytteeltä =(
Syö pari kolme kourallista erilaisia pähkinöitä päivässä niin kyllä alkaa suoli toimia. Ovat vieläpä hyvänmakuisia ummetuslääkkeitä.
jättää pähkinät väliin. Ne on nimittäin sellasii rasva- ja energiapommeja, et huhhuh. Terveellistä rasvaahan se toki on, mutta pari kolme kourallista päivässä tietää runsaasti extrakaloreita. Tsekkaappa joskus energiasisältö =) vaiks hyviähän ne olis..
Eli olen rv 10, ja kärsin samasta vaivasta. Ukko-kulta kävi mulle apteekista hakemaan Agiocur-merkkisii rakeita. Niitä purkin kyljessä olevan annostuksen mukaan olen ottanut. Nyt aloittamisesta 2 päivää, ja kyllä oli helppo nyt aamulla käydä isommalla tarpeella... =)
Purkin ohjeissa sanotaan, että voi sekoittaa jogurttiin, mutta en suosittele sitä - rupesi jogurttikin maistumaan ihan piparmintulle. Muutenkin ummetuksesta kärsivien ei kuulemma kauheasti kannata käyttää maitotuotteita, kovettavat vain vatsaa turhaan.
Hyvistä vinkeistä!! Olen yrittäny nyt juoda mahdollisimman paljon, syödä kuitupitoista ruokaa jne. Tänään on eka neuvola ni täytyy kuulostella mitä ne sieltä suosittelevat. Nyt on parina päivänä vatsa toiminut luumujen voimalla jollain lailla, mut kova maha silti. Pähkinät ois varmaan hyvä vaihtoehto, mut ikävä kyllä oon niille allerginen. Täytyy varmaan seuraavaks kääntyä apteekin puoleen.
Toivotaan, että olotila helpottaa itsekullakin ummetuksen kanssa kamppailevalla!!
Itse kärsin samasta vaivasta, eikä mitkään luomu konstit auttaneet ja olo oli tosi tukala. Sit lääkäriltä sain tiedon et apteekista voi hakea sellasta ainetta kun Movicol ja mulle se tehos tosi hyvin. Aine on siitä hyvä ettei se imeydy elimistöön millään tavalla vaan aineen suolat aktivoivat suolen sisällä massun toimimaan.
Mukavaa odotusta ja toivottavasti vatsa alkaa toimimaan :-)