uusien tutkimusten mukaan on terveellisempää olla vähän ylipainoinen kuin alipainoinen
Pieni ylipaino terveellistä
Pömppövatsa
171296
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Hehe. Kukahan tuonkin tutkimuksen on tehnyt?
ihan totta. mielummin liian paljon kuin liian vähän. niin ulkonäkö kysymyksessä kuin terveydellisestikki.
Mutta pieni ylipaino on epäterveellisempää kuin normaalipaino. Normaalipainon painoindeksi on 18-25. Itse olen ollut painoindeksiltäni 25,5, nykyään 22,5 ja paljon on parempi olla.
Totta kai normalipaino on parempi kuin yli- tai alipaino, mutta siitä ei puhuttukaan. Puhuttiin yli- ja alipainon terveydellisestä erosta... Kai sen pitäisi olla itsestäänselvyys, että NORMAALIpaino on normaalia ja parempi tervedelle kuin pienikin ylipaino.
Kaikkien tutkimusten mukaan länsimaiden ja myös Suomen suurin terveysongelma on ylipainoisuus. Jo nykyään on todella huolestuttavaa, kun katsotaan esim. nuorten (niin tyttöjen kuin poikien) painoja, koska ylipainoisuus altistaa mm. 2.tyypin diabetekselle ja sitä kautta mm. sydän- ja verisuonitaudeille.
Ei ole hyvä olla liian laiha eikä liian lihava, vaan normaali, mutta jos pitää valita niin vähän alipainoinen on terveellisempää kuin ylipainoinen.
Normaali BMI kun on 19-25, niin 17-19 BMI on tulevaisuuden kannalta parempi kuin BMI yli 25.
luetunymmärtäminen olisi kyllä melko
Mutta kyllähän lievä alipaino on terveellisempää kuin lievä ylipaino.
En tiedä, mistä tuo alkuperäinen on juttunsa keksinyt, mutta jos totta puhutaan, niin oon itekin sitä mieltä, että lievä ylipaino on jollei terveydellisesti, niin ulkoisesti paljon parempi kuin pienikin alipaino. Hähää. Ylipainohan voi johtua joko lihaksesta tai rasvasta, mutta alipaino voi johtua vain niiden puutteesta, joten uskon, että ainakin toisissa tapauksissa se pieni ylipaino on terveellisempää.
No täällähän on puhuttu terveydellisistä asioista mutta kyllähän lievä alipaino on myös ulkoisesti paljon parempi kuin lievä ylipaino.
Mutta tämä nyt on minun mielipide.
sinun mielipide mutta terveydellisesti lievä ylipaino on terveelisempi.
Kyllä kyllä, siinä se pointti onkin, se on vain _sinun_ mielipiteesi, koska tästä, kuten kaikista muistakin asioista, on eriäviä mielipiteitä.
Ehkä keski-ikäisill alipaino voi olla epäterveellisempää kuin ylipaino, mutta nuorilla alipaino on kyllä parempi juttu.
Toisaalta lähes kaikki hyvin vanhoiksi eläneet (yli 85-vuotiaiksi) ovat olleet hentorakenteisia ja hiemen alipainoisia.
milläköhän ajattelit perustella väitteesi "nuorilla alipaino on kyllä parempi juttu"?
Eipäs muuten tasan ole alipaino kenelläkään hyvä asia terveyden kannalta, ei varsinkaan kasvaville nuorille. Kuten myöskään ei liika ylipaino, normaalipaino se kaikkein terveellisin vaihtoehto.
ha ha ha hee!!! ootko nukkunu kaikki biologian tunnit? tai kenties sulla ei oo ollukkaan vielä niitä?
Mä oon sun kanssa samaa mieltä siitä että nuorille on parempi olla alipainosia (kanhan ei ihan KAUHEESTI oo). Se on nimiitäin aika normaalia siinä iässä kun kasvaa, että paino laahaa sitten vähän perässä. Itekkin olin alipainoinen nuorempana, mut ei terkkarit ollu yhtään huolissaan, ja nyt oonkin jo ihan normaali.
Ne jotka on jo murrosikäsenä ylipainosia niin niistä pitäs mun mielestä olla enemmän hulissaan ja valistaa niitä ruokailu ja liikunta tottumuksista, koska ne on muuten siinä vaiheessa ihan kusessa kun kasvu loppuu....tai siis kasvu pituussuunnassa loppuu......
Itselläni on aika roima alipaino, 16-vuotias miehen alku kun pian olen. Indeksini on muistaakseni 16, joten varaa olis mullaki lihota, mutta ei vaan tunnu ruoan syönti auttavan mitään. Itse olen saanut kuulla kaikenmoisia kommentteja, joten eiköhän pieni ylipaino sallittako, kunhan se ei vaan riistäydy käsistä vaan.
jos pitää valita kahtesta vaihtoehtosta pieni ylipaino vai pieni alipaino, niin pieni ylipaino on parempi. olen muistaakseni jostain lukenut. tietenkin olisi hyvä jos painoa olisi sopivasti ei liikaa eikä liian vähän. tyttöjen ei kannata liian paljon laihuttaa koska jos kylkiluut näkyy niin ei ole kivaa katseltavaa, mutta ei myöskään semmoinen käy että pepussa on liikaa läskiä, ei nättiä ollenkaan.