Mulla ei oo muuta mielessä kun ruoka... vaikka ei ole edes nälkä. 'Ajattelen koko ajan ruokaa ja syömistä.. mulla ei oo oikeestaa koskaa nälkä, mutta syödä pitää silti,..
olen normaalin ylä rajoissa,ja haluisin laihduttaa 3-5 kiloo ,mutta miten se onnistuu ku koko ajan on pakko syödä.. liikun n.4krt viikossa kunnolla,,,
olen normaalin ylä rajoissa,ja haluisin laihduttaa 3-5 kiloo ,mutta miten se onnistuu ku koko ajan on pakko syödä.. liikun n.4krt viikossa kunnolla,,,
Vastaukset 4
Vanhimmat
Pidät ihan selvästi itseäsi koko ajan pienessä nälässä. Ihan luonnollista, että ajattelet silloin ruokaa.. Mullakin oli noin ennen. Nyt kun syön tarpeeksi ei tule enää ajateltua ruokaa koko aikaa ja painokin vähänsen tippunut.
tuo oli muuten ihan totta! :)
olen täysin samaa mieltä.
Ei mulla nälkä liity syömiseen mitenkään. Syön vaikka olis maha kuinka äärimmilleen pingottunut eikä pystyis kunnolla kävelemään suorassa.
...ja vihaan itteeni tän takia..
Mul on ihan sama juttu ja oon lopen kyllästyny kamppailemaan ahmimista vastaan. nyt kesällä se on vaan yltynyt tekemisen puuttesta. on jaksoja jolloin en tee mitään muuta kuin istun kotona ja syön. jo aamusta alkaen alan miettiä ruokaa ja sen välttämistä, mutta sorrun siihen kuitenkin lopulta. syön siihen asti, kunnes ruoka todella loppuu. nälkää en tosiaankaan yritä tyydyttää vaan vatsani on ratkeamaisillaan ja usein olen oksennuksen partaalla. mikään kiva tekeminen ei jaksa kiinnostaa, mielessä pyörii vain ruoka. haluan apua, mutten tiedä mistä hakea. auttakaa joku! elämäni valuu näin hukkaan.