Hei rakas mies

Salil eka, salil vika..

Salilla käynti on hyvä harrastus.

Osuisko mulle, onko siinä salissa vain taivas rajana?

Salilla keskitytään reenaamiseen ja vain renaamiseen.
Lihalliset houkutukset ja oksitosiinit vain spoilaa progression.
Mielipide on subjektiivinen, mutta sille löytyy myös tieteellistä evidenssiä.
Ystävällisin terveisin

=)

Toivottavasti, voit hyvin,

ja, saat unelmien elämän ja unelmien pitkän elämän,

kuten, kaikki, rakkaasi,

joista, kaikista, välität todella paljon,

=)

N

eli, PAKSU PEKKA,


=)

💕💕

No tuo salilla käyminen ei tee muuta, mitä pakkaa kusta ja paskaa päähäs. Mieti nyt, kävelylenkillä hankit henkisen terveyden, myös peruskunnon, mitä suorittamalla salilla saat itsellesi peräreiän nenällesi, että katotaas hyökkäysvalmius, minulle käy sali, laitetaan sali palamaan, moro......
Rauhallista, hyvin turvallista illanjatkoa.
https://m.youtube.com/watch?v=j9ygOR1WP7A

Millä salilla meinasit aloittaa käymään?

Tässä aika lähellä💪

Liikunta kaikessa muodossa on sekä henkisen että fyysisen hyvinvoinnin lähde. Minä henkilökohtaisesti käyn enemmän ohjatuilla tunneilla koska tarvitsen sen jonkun joka sanoo mitä tehdään. Joskus, jos tarjolla ei ole ollut mitään sopivaa ryhmätuntia, niin olen voinut käydä liikuntakeskuksen laitteissa, mutta se ei ole minun juttuni. Yleensä olen tehnyt kaikki laitteet järjestyksessä läpi ilman mitään mielenkiintoa, eikä sellaisen jälkeen ole jälkeenpäin edes tuntunut missään. Seuraavina päivinä tuntuva lihaskipu on ainakin minun mielestäni merkki siitä, että nyt on rasitettu kroppaa oikealla tavalla.

Oi, oi, oletpa reipas. Ehkä kannattaisi kysyä häneltä.

Muista rentous nainen, levähdä aina välillä. Nauti siitä, mitä teet. Venyttele lihaksiasi. Nuku hyvin. Elä miten haluat elää.

Miksei ylihuomenna?

Ulkona liikkuminen on paljon mielekkäämpää.

En. Neutraalina pysyttely olisi silkkaa kidutusta.