Eli haluaisin tietää, että mitä masentuneet ihmiset syö vai syövätkö mitään.
Mitä kuuluu masentuneiden ruokavalioon?
Anonyymi
5
85
Vastaukset
- Anonyymi
Siis silloin kun on masis päällä, niin paheeni on suklaa. Mutta pyrin myös syömään D vitamiinia ihan vitamiinina, ja rasvahapot on kans jees.
- Anonyymi
mun kohalla masennus ja muut mielialahäiriöt ja synnynnäiset viat ei näy ruokavaliossa eikä unessa suuremmin paitsi että näen melkein joka yö painajaisia joten unen laatu ei välttämättä parasta a-luokkaa mutta sillai nukun hyvin etten heräile öisin painajaisiin vaan nukun mut painajaisten takia unen laatu tuskin hyvää luokkaa. ruokavalioni on sen sijaan pilkuntarkka ja monien mielestä oon ihan älytön nipottaja ja pilkunviilaaja ruokavalion suhteen. Jos joku tarjoaa esim pullaa niin kieltäydyn ja moni pahoittaa mielensä kun kieltäydyn syömästä esim pullaa.
- Anonyymi
niin että enimmäkseen syön kasviksia, kalaa, kanaa, juon kahvia, rasvatonta maitoa juon, sekä vettä kiskon, syön marjoja, hedelmiä, viljatuotteita ja rasvatonta jugurtteja sekä sokerittomia tai vähäsokerisia myslejä&muroja. Noista pääosin koostuu mun ruokavalioympyrä. Myös verituotteista pidän kuten verilätyt tai verimakkara. Makkaraan en muuten koske mutta joskus pitää saada suurta herkkua eli verimakkaraa. Pizzoja en syö kuin tosi harvoin samoin sipsejä tosi harvoin, suklaata ja jäätelöä myös tosi harboin, vois sanoa että satunnaisesti noin muutaman kerran vuodessa pizzaa ja jäätelöä. Karkista eli tässä tapayksessa salmiakista en oo luopunut niin paljoa eli syön salmiakkia kerran kahden viikon aikana ja suosikki salmiakkituote on turkinpippuri ja erityisesti se keltaisen pussin turkinpippuri.
- Anonyymi
jos syön viljatuotteita niin koetan hyvin usein välttää vehnäjauhopitoisia tuotteita vaan mieluummin vedän naamariin ruisleipää tai kauraleipää tai syön aamuisin yleensä sen kaurapuuron. Kananmuna kuuluu myös ruokavalioon eli sitä pidää saada välillä(ei liikaa) ja yleensäkään ei mitään tiettyä ruokalajia liikaa vaan suhteessa toisiin tasaisesti &matemaattisesti on siis tarkkaa mun syönti. Kaalikeitto ja kaalilaatikko on lempparit. Sitä pitää saada. Lihoista kala ja kana on suosikkeja ja oon vältellyt syömästä liikää punaista lihaa kuten naudan ja sianliha.
- Anonyymi
Ei yksi pulla silloin tällöin ole haitaksi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1367569Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde361843Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja251840- 911603
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1791525Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p104968- 49900
Odotathan nainen jälleenkohtaamistamme
Tiedät tunteeni, ne eivät sammu johtuen ihanuudestasi. Haluan tuntea ihanan kehosi kosketuksen ja sen aikaansaamaan väri28800- 31749
- 241717