Eli haluaisin tietää, että mitä masentuneet ihmiset syö vai syövätkö mitään.
Mitä kuuluu masentuneiden ruokavalioon?
5
61
Vastaukset
- Anonyymi
Siis silloin kun on masis päällä, niin paheeni on suklaa. Mutta pyrin myös syömään D vitamiinia ihan vitamiinina, ja rasvahapot on kans jees.
- Anonyymi
mun kohalla masennus ja muut mielialahäiriöt ja synnynnäiset viat ei näy ruokavaliossa eikä unessa suuremmin paitsi että näen melkein joka yö painajaisia joten unen laatu ei välttämättä parasta a-luokkaa mutta sillai nukun hyvin etten heräile öisin painajaisiin vaan nukun mut painajaisten takia unen laatu tuskin hyvää luokkaa. ruokavalioni on sen sijaan pilkuntarkka ja monien mielestä oon ihan älytön nipottaja ja pilkunviilaaja ruokavalion suhteen. Jos joku tarjoaa esim pullaa niin kieltäydyn ja moni pahoittaa mielensä kun kieltäydyn syömästä esim pullaa.
- Anonyymi
niin että enimmäkseen syön kasviksia, kalaa, kanaa, juon kahvia, rasvatonta maitoa juon, sekä vettä kiskon, syön marjoja, hedelmiä, viljatuotteita ja rasvatonta jugurtteja sekä sokerittomia tai vähäsokerisia myslejä&muroja. Noista pääosin koostuu mun ruokavalioympyrä. Myös verituotteista pidän kuten verilätyt tai verimakkara. Makkaraan en muuten koske mutta joskus pitää saada suurta herkkua eli verimakkaraa. Pizzoja en syö kuin tosi harvoin samoin sipsejä tosi harvoin, suklaata ja jäätelöä myös tosi harboin, vois sanoa että satunnaisesti noin muutaman kerran vuodessa pizzaa ja jäätelöä. Karkista eli tässä tapayksessa salmiakista en oo luopunut niin paljoa eli syön salmiakkia kerran kahden viikon aikana ja suosikki salmiakkituote on turkinpippuri ja erityisesti se keltaisen pussin turkinpippuri.
- Anonyymi
jos syön viljatuotteita niin koetan hyvin usein välttää vehnäjauhopitoisia tuotteita vaan mieluummin vedän naamariin ruisleipää tai kauraleipää tai syön aamuisin yleensä sen kaurapuuron. Kananmuna kuuluu myös ruokavalioon eli sitä pidää saada välillä(ei liikaa) ja yleensäkään ei mitään tiettyä ruokalajia liikaa vaan suhteessa toisiin tasaisesti &matemaattisesti on siis tarkkaa mun syönti. Kaalikeitto ja kaalilaatikko on lempparit. Sitä pitää saada. Lihoista kala ja kana on suosikkeja ja oon vältellyt syömästä liikää punaista lihaa kuten naudan ja sianliha.
- Anonyymi
Ei yksi pulla silloin tällöin ole haitaksi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)1239656- 502827
- 1652597
- 222049
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais141806- 141633
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa151547"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla121493- 111439
- 141336