Oon tosi epäluuloinen, asiat ailahtelee ääripäittäin ja saan aggressioita. Xanor auttaa mutta välillä xanorki tekee reboundit ja saan jopa pahempia aggressiouta.
Mulla on epävakaa persoonallisuushäiriö
Anonyymi
3150
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kohtalotoveri. Miten saat Xanoreita? Multa otettiin Temestatkin pois kun pari kertaa join alkoholia n. 5 vuoden tauon jälkeen. Aivanku oisin joku juoppo sekakäyttäjä. Nyt sitten olen ihan tuskissani kun en saa ahdistukseen kunnon mömmöjä.
Vastaukseni sinulle. Vihanhallinta on joillekin ongelma. Tiedän että minulla kytee sisimmässäni viha joka purkautuu lähinnä passiivis-aggressiivisuutena ja äkkipikaisena elekielenä. Pystyn olemaan purkamatta vihaani muihin ihmisiin. Läheisiä ihmisiä ei oikein edes ole keihin sen purkaisin ja tuntemattomien kimppuun en käy, moraalini ei anna sille myöten. Välillä kun ahdistaa ja vatuttaa niin puran vihani intensiiviseen liikuntaan. Harmi vain että fyysinen elimistö on alkanut reistailemaan sen vuoksi.
Riittävä uni on tosi tärkeää mielenterveyden kannalta. Maniassa ihminen on kiihtyneessä tilassa ja nukkuminen voi olla vaikeaa. Kun mieli taas on matalalla niin negatiiviset ajatukset voivat tulvia mieleen ja vaikeuttaa nukahtamista. Sitten päivällä saattaa nukuttaa. Tällöin kannattaa lepuuttaa silmiään enintään 30 min, mieluummin vähemmän ja tuona aikana ei kannata kunnolla nukahtaa. Muuten yöllä ei taaskaan meinaa saada unta.
Siinä tapauksessa suosittelen jättämään palstan. Minun epävakaata persoona palsta vain kiihdyttää. Olen vakaa persoona mutta kun kerron ajatuksiani täällä, tulee minulle olo että ei ole kaikki hyvin. Kun taas yksin pohdittuna ajatukseni ovat selkeitä ja niissä on ideaa.