Aamulla pitäisi aikaisin herätä, mutta uni karkaa. Mikä avuksi? :)
Unettomuuden syyt
Anonyymi-ap
1591
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
En tiedä. Heräilen nykyään aina kahden-kolmen aikaan yöllä ja loppuyönä ei juuri nukuta
no ainakin mennä heti nukkumaan jos väsyttää, sitä on silloin herkimmillään sille nukahtamiselle, ja voiko sitä olla uneton jos päivän aikana itsensä väsyttää, se on eri asia jos rytmi on sekaisin kun silloin tullee niitä unitunteja riittävästi
Nukahtaminen aikaisin ei ole ongelma, vaan herääminen väsyneenä kesken unien ja mahdottomuus nukahtaa jälleen ennen aikaista herätystä. Aloittajalla on elämässään/tunteissaan selvittämättömiä asioita ja tai on uupunut, mikä aiheuttaa tuollaista unettomuutta.
Korjaan, short-term uupunut tai stressaantunut.
ehkä elämässä on jotain mielenrauhaa häiritsevää, uni on tärkeää ja monenkaan asian takia sitä ei kannata uhrata
Tai sitten näet painajaista ja et halua enää nukahtaa.
Pakko oli nousta
VIINA
Alkoholi tekee unesta ei palauttavaa.
Joku ihana tekee mielen levottomaksi
Ainakin mulla tekee ja ei meinaa uni tulla 🤩🤩😍😍🥵
Kuka mahtaa tää ihana olla, jolla on tuollainen vaikutus Sinuun?
Itselläni nääs sama tilanne. 🤔
Sivusta kommentoin. Kyllä kyllä. Nääs täälläkin hyvin samanlainen tilanne. Katselin aamulla horisonttiin ja näin siellä kauniin näyn. Piti ikuistaa.
Yks ihana J mies jota tisin jo ohimennen enkeliksikin kutsua 😍😍🤩🤩😎
Naiselta miehelle menee tää...
Jos kierre on jatkunut pitkään menen asiasta puhu läkärille. Itse nukun yöni hyvin ja putkeen.Siihen on yksi edellytys- Puhelin on lentotilassa jo kello 18. Aamun asti. Käyn lounaan ja tiskaamisen jälkeen tunnin uloilemassa.Kun palaan kotia kuntelen enmin musikia,kun että Tv olisi pällä.Ääni kirjojen sijaan valitsen kirjan jolla rauotan mieleni päivän tapahtumista. Päiväni kuuluu myös hyötylikunta ja Ilta teen jon jo kello 19-19.30.Jos en ilta kävely tee en nuku. Jos jostain systä ilta pala tee ymm.siirty tonne kello 20.30 en nuku.
Minulla tekee jatkuva seksin ja läheisyyden puute tuon. Tai on mulla seksiä, soolosellaista. Ihan paskaa.