Seuraatko verenpaineeni kehitystä?
Verenpaineen viitearvot luokitellaan yleisesti seuraavasti:
Normaali verenpaine: 130/85 mmHg
Korkea normaali: 130–139/85–89 mmHg
Lievästi koholla: 140–159/90–99 mmHg
Kohtalaisesti kohonnut: 160–170/100–109 mmHg
Huomattavasti kohonnut: 180/110 mmHg tai enemmän
Kun verenpaine on siis tasoa 140/90 mmHg, se ylittää suositellut rajan. On siinä suhteessa yhdentekevää, on 80- vai 30-vuotias.
Seuraatko verenpainettasi ja tunnetko huolta sen takia?
Oletko yrittänyt laskea verenpainetta ja millaisella menestyksellä?
Huolestuttaako verenpaine?
Anonyymi-ap
32
1066
Vastaukset
- Anonyymi
"Normaalina paineena" pidetään yleensä 120/80 mmHg.
Mittailen verenpainettani silloin tällöin. Annetut viitearvot ovat sikäli
harhaanjohtavia, että ihmisillä on luonnostaan erilainen verenpaine,
toisilla matala, toisilla korkeampi. Mitattuja arvoja on parempi verrata omiinsa.
Normaali verenpaineeni on aina ollut suurinpiirtein 95/65 mmHg.
ja tunnen epämiellyttävänä oloissani, kun se nousee 130/85 tasolle,
jota pidetään normaalina. - Anonyymi
itselläni 140 / 76 ja 136/ 72 ja joskus vain 128 / 76
alapaine yleensä max 80, yläpaine vähän heittelee, en "millään hinnalla" tahtois verenpainelääkitystä, jos joskus pakottava tarve, siitä on syystä ja syystä lyhyehkö kokemus. - Anonyymi
Enemmän asiasta:
https://www.aamulehti.fi/terveys/art-2000009111853.html?share=a555a677b71722cf4303959d14ba61cb
Tutkimusten mukaan 20 yksikön nousu yläpaineessa ja 10 yksikön nousu alapaineessa kaksinkertaistaa sepelvaltimotaudin tai aivoperäisen kuoleman vaaran.
Itsellä on nykyään päälle 150/90. Pari vuotta sitten oli 130/75. Pikainen käänne kohti muutosta on siis tarpeen.- Anonyymi
Oletko lääkärillä jo käynyt ? Jatkuva 150 on syy mennä.
- Anonyymi
Aamulla 117/77 syke 69
Per-kel- Anonyymi
Aika loistava vp sinulla. Minulla on suurinpiirtein sama (ilman lääkitystä)
Vp vaihtelee nopeasti, hetkittäin se voi pompata ylös ja yön jälkeen olla
tavallista alhaisempi.
- Anonyymi
Tottakai se huolestuttaa, jos verenpaine kohoaa. Huono olohan siinä on se pahin. Lääkkeillä ja liikunnalla hoidan paineitani.
- Anonyymi
joskus verenpaineeni ollut koholla, en sitä kylläkään sitä mitenkään huomannut, sain sitten "sattumalta" lääkkeet, ja; NE HUOMASIN !!
haittavaikutuksiahan kaikissa lääkkeissä on, eikä ne lääkkeiden haittavaikutuksetkaan mitään mukavia ole, ja toiset on herkempiä saada myös ne lääke-haitat.
pakkauksien tuoteselosteetkin niistä mainitsee. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
joskus verenpaineeni ollut koholla, en sitä kylläkään sitä mitenkään huomannut, sain sitten "sattumalta" lääkkeet, ja; NE HUOMASIN !!
haittavaikutuksiahan kaikissa lääkkeissä on, eikä ne lääkkeiden haittavaikutuksetkaan mitään mukavia ole, ja toiset on herkempiä saada myös ne lääke-haitat.
pakkauksien tuoteselosteetkin niistä mainitsee.Kyllä sinä ennen pitkään huomaat korkean verenpaineen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä sinä ennen pitkään huomaat korkean verenpaineen.
siksihän mittarit > verenpainemittaukset on, kun niitä ei ilman mittausta tiedä (huomaa).
- Anonyymi
Liikunta pahentaa asiaa joissain tapuksissa, sydän alkaa sakata.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
siksihän mittarit > verenpainemittaukset on, kun niitä ei ilman mittausta tiedä (huomaa).
Varmasti huomaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Liikunta pahentaa asiaa joissain tapuksissa, sydän alkaa sakata.
Kohtuus kaikessa.
- Anonyymi
alotukseen :
ei huolestuta,
ON hyvä kun ON VERENPAINETTA
jos ei olisi verenpainetta ihminen olisi kuollu
kuolleella ihmisellä kun ei ole ollenkaan verenpainetta,- Anonyymi
Tässä onkin tasosta kysymys.
- Anonyymi
Aloittajan taulukko:
"Normaali verenpaine: 130/85 mmHg
Korkea normaali: 130–139/85–89 mmHg
Lievästi koholla: 140–159/90–99 mmHg"
Yleensä normaali on 120/80
Eikö "lievästi koholla" ole sama kuin "korkea normaali" ?- Anonyymi
Taulukoita on monenmoisia. Monessa lähteessä normaaliksi sanotaan 130/85. Riippuu myös, mitataanko kotona vai vastaanotolla.
- Anonyymi
Meikäläisellä on ollut viikkokaupalla , niin. myös tänä aamuna , tasoa 180/105. Tanssia pidettiin menoa päällä.
Kun nyt illalla mitattiin verenpaineet kahdella mittauslaitteella systolitaso olikin vain noin140.
Mitä oli tapahtunut ja miksf?!- Anonyymi
Tuohan on selvä osoitus siitä, että tanssia harrastamalla voidaan jopa laskea verenpainetta.
- Anonyymi
Sait siis purettua tanssireissulla paineita, taisitkin päästä jotain ihanaa daamia saatille.
💃🕺❤️💋
- Anonyymi
Tänä aamuna, 1,5 tuntia aamukahvin jälkeen 125/68 syke 64.
Lähimenneisyyden 2:n viikon "rentoutumisjakson" jälkeen olen ottanut Ramiprilliä 2,5mg koska tiedän huurujen jälkivaikutuksen.
Normaalisti en ota tuota prilliä. Paineet ovat tuota samaa luokkaa.
Olin 5-kympin pinnassa kun minulle määrättiin Ramiprilliä 10mg ja kolestroliin simvastatinia 40mg.
Lääkityksestä huolimatta lukemat vetelivät viitearvojen ylärajoilla.
Kuukautta vaille 60v tuli totuus väistämättä vastaan. Em. lääkityksestä huolimatta paineet olivat n. 180 / 80 - 90. Kolestroli 7. HDL yli 2:n.
Ryhdyin treeneemaan. Salilla lihaskuntotreenejä 5 kertaa viikossa. Yhteensä noin 10 tuntia. Puntin perusharjoitteita treenejä omalla painolla. Syke koko ajan 110.
Seurasin paineita viikoittain. Paineet laskivat ja vähensi hiljalleen lääkitystä.
Puolen vuoden jälkeen paineeni olivat ilman lääkitystä melkoisen optimaaliset 120 / 65. Leposyke oli laskenut 80 > 60.
Paino ei ollut muuttunut mutta vyötärö ohentui 6 - 7cm.
Kolestroli laski 5,2:een HDL:n ollessa yli 2:n ja triglyn alle 1:n.
Pidin vuosittain Espanjassa kaksi kuukauden mittaista "rentoutumisjaksoa" sekä niiden lisäksi pari, kolme viikon, kahden nykäisyä.
Niiden aikana ja viikon, pari jälkeenkin popsin ramiprilliä 5mg.
Helppo johtopäätös. Kun treenan intensiivisesti nykyään 6 krt/viikko niin tietenkin pysyn täysin raittiina. Silloin harvoin kun rentoudun alkon parissa ( ilman örvellyksiä) niin popsin ramiprilliä sen 5mg.
Ensi vuotena mittariin 80 vuotta. - Anonyymi
Vasemmasta kädestä mitattuna 170/80
Oikeasta 90/70 tai mitä milloinkin hyvin matalaa. Mistä mahtaa johtua ?
Onko vas. käden valtimot tukossa vai vika sydämessä ?- Anonyymi
Mene lekurille jos saisit lähetteen tutkimukseen, noin suuri ero ei ole ihan normaalia,
siihen on joku syy.
- Anonyymi
Juu katson joskus 120-130 / 60-68 .
- Anonyymi
Miten täällä on näin alhaisia lukemia? Eikö ole ketään, jolla olisi vaikka 160- 105?
- Anonyymi
On ollut. Alapaine ei koskaan yli 100:n mutta yläpaine 180.
Varmaa joissakin kuormitustilanteissa.
50v ikäisenä, sydärin tapaisen jälkeen olin rasituskokeessa.
Hoitsu ja lekurin seurasivat sydäntäni, sykettä ja verenpainetta.
Poljin sykkeen 198:aan ja olisin päässyt 200:aan mutta alkoi tuntumaan reisissä keljulta.
Silloin olivat paineet korkealla. Luulisin. - Anonyymi
Mulla on älykyys osa määrä yli
- Anonyymi
Verenpaineeni on usein aamuisin 90/60 paikkeilla.
Päivällä nousee 110/65 paikkeille. Se on aina ollut alhainen.
Saisi olla korkeampi, olisi enemmän puhtia. - Anonyymi
Kevennä ruokavaliota ja ota Omegat oikein. - Nm. Paineet paremmat
- Anonyymi
En ota ollenkaan omegaa. Saan sitä rypsiöljystä vähän eikä omegat vaikuta verenpaineeseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En ota ollenkaan omegaa. Saan sitä rypsiöljystä vähän eikä omegat vaikuta verenpaineeseen.
täydellinen väärinkäsitys
en anna neuvoa mutta ei ole kyse siitä että oliiviöljy rypsiöljy olisi terveellistä
niitä syödään sianrasvan vaihtoehtoa suhteellisena terveellisesti
oliiviöljyssä ei ole juuri ollenkaan ja rypsiöljyssä vähän - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En ota ollenkaan omegaa. Saan sitä rypsiöljystä vähän eikä omegat vaikuta verenpaineeseen.
Sun kantsii ottaa selvää. - Nm. Paremmin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1511873
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu131776Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va381587Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1961208- 941205
- 851168
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta3541012- 62879
- 49831
- 50826