Nofap + testosteroni

Anonyymi-ap

Hei

Onko kenelläkään omakohtaista kokemusta vuosien aikuisviihteen liikakäytöstä ja testosteronin suhteesta? Olen siis vuosia ja taas vuosia tuhonnut pääkoppaani katsomalla aikuisviihdettä netistä. Lopetin sen vuosi sitten kokonaan. Siitä lähtien on libido ollut hyvin hankalasti vaihteleva. Kävin kesällä testeissä ja siellä todettiin vapaateston olevan alle viitearvojen 201 (raja 220) ja kokonaistesto 12.7 (raja 9.2) eli sekin alakanttiin näin 38 vuotiaalle vaikka viitearvojen sisälle ylsikin.

Olen siinä käsityksessä että porno ylistimuloi dopamiinin tuotantoa (kuten kaikki muutkin stimulantit esim kokaiini) ja näin ollen alasajaa dopamiinin tuotantoa suojellakseen aivoja. Eli kiihottumiseen tarvitsee yhä enemmän ja enemmän ja yhä shokeeraavampaa pornoa saadakseen saman efektin. . Dopamiini myöskin käsittääkseni kulkee käsi kädessä testosteronin kanssa. Mietin vain että voisiko mun alhainen testo johtua dopamiinijärjestelmän vauriosta? Olen lukenut että päihderiippuvaisen testot alkoivat nousta vuosi kuivalla olemisen jälkeen. Voiko tästä päätellä yhtään mitään muuta kuin että näin kävi? Johtuiko dopamiinin normalosoitumisesta ?

Onko täällä ketään toipuvaa tai jo parantunutta pornoaddiktia?

0

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Viiskymppisenä

        Ja alan olla kyllä aina vaan enemmän sitä mieltä, mikä on kyllä ihan tieteellinen faktakin, että elämä viiskymppisenä alkaa olla turhista turhinta. Uu
        Sinkut
        412
        1647
      2. Suomalaislääkäri katosi matkalla Pattayalle

        Ei siis tietoa pääsikö Pattayalle saakka vai minne suunnisti? Tuntomerkeistä päätellen ei ole kantasuomalaisia lääkäreitä. https://www.iltalehti.fi/ko
        Pattaya
        25
        1238
      3. Kuka Turkulainen lääkäri kadonnut Thaimaassa?

        Lehdissä oli siitä juttua, mutta nimi on nyt Iltasanomista otettu pois
        Turku
        12
        902
      4. Martinan häät

        Ottaako miehen nimen? Rouva Aitolehti -Bajamaja.
        Kotimaiset julkkisjuorut
        129
        892
      5. Pitäisikö lähettää lapsille viesti: älkää tulko jouluksi tänne sähköä tuhlaamaan?

        Kun kaikki työelämässä niin mitä varten niiden pitää tulla tänne tuhlaamaan kallista eläkeläisten sähköä? Pysykööt omillaan. Harmittaa koko joulu.
        Maailman menoa
        72
        824
      6. Olet mielenkiintonen ja kiehtova. Erikoinen epänormaali ihminen

        Siksi kiinnostava. Hyvää yötä. Saan kai sanoa ystäväni? Saanhan ?
        Ikävä
        35
        813
      7. Nyt mies ryhdistäydytään

        molemmat IRL. Jos molemmilla on tunteita. Ei heitetä niitä roskiin. Hyvää yötä.
        Ikävä
        92
        735
      8. Mikä nyt on

        Ihmisiä katoaa, ruumiita löytyy. Suntista löytynyt ruumis...
        Kokkola
        50
        612
      9. Selviytyjät-voittaja Sami Helenius juhli voittoa huvilalla finaalin jälkeen - Skoolaus "Mestarille!"

        Onnea Sami Selviytyjät-voitosta! Kyllä ansaitsit voiton! Ex-jääkiekkoilija Sami Helenius on Selviytyjät Suomi -voittaja vm 2022. Ex-NHL-tähti voitt
        Suomalaiset julkkikset
        13
        549
      10. Ajankohtainen TV-leffa: Lupaus kertoo suomalaisten lottien tarinaa sodassa - Iso kiitos lotille!

        Iso kiitos ja kunnianosoitus lotille, jotka tekivät tärkeää työtä kotirintamalla ja sodan keskellä Suomen ja Venäjän sodissa. Lupaus-elokuva kertoo
        Maailman menoa
        32
        510
      Aihe