Hey!
Ajattelin kysyä neuvoa tai jos jollain on samanlaisia kokemuksia, olisi kiva tietää niistä!
Ongelmani on "nolot" tilanteet. Jotenkin onnistun muistamaan monen vuoden takaakin jotain noloja tilanteita jotka sitten häiritsevät/ahdistvat mua. kaikki tilanteet eivät pakosti ole edes noloja muiden mielestä mut minun mielestä ovat. Samaten, kun olen ulkona, minua ahdistaa erittäin paljon jos joku vaikka tuijottaa. Rupeaa pelottamaan, että onko minussa jotain vikana, vai puhuuko koko kaupunki minusta.
En tiedä onko tämä normaalia, vai jotain ihan muuta...mutta oloni ei ole hyvä.
Ajattelin kysyä neuvoa tai jos jollain on samanlaisia kokemuksia, olisi kiva tietää niistä!
Ongelmani on "nolot" tilanteet. Jotenkin onnistun muistamaan monen vuoden takaakin jotain noloja tilanteita jotka sitten häiritsevät/ahdistvat mua. kaikki tilanteet eivät pakosti ole edes noloja muiden mielestä mut minun mielestä ovat. Samaten, kun olen ulkona, minua ahdistaa erittäin paljon jos joku vaikka tuijottaa. Rupeaa pelottamaan, että onko minussa jotain vikana, vai puhuuko koko kaupunki minusta.
En tiedä onko tämä normaalia, vai jotain ihan muuta...mutta oloni ei ole hyvä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Muistelen jatkuvasti- suorastaan piinaan itseäni kaikilla noloilla jutuilla, joita on tapahtunut mulle jo vuosiaki sitten. Häpeän muutenki itseäni ja just tuokin et musta myös tuntuu et ihmiset katsoo kaupungilla pahasti jne.
Kukaan ei uskois musta tätä koska mua on kehuttu sosiaaliseksi, hyvännäköiseksi ja itsevarmaksi. Mut näin vaan oon jo vuosia tuntenu. Musta tää kertoo tosi huonosta itsetunnosta- ehkä sunkin kohdalla, en tiedä. Mulla on kyllä paljon muitakin mielenterveysongelmia, jatkuvaa masennusta jne...
joo, mulla on erittäin huono itsetunto, en luota itseeni, olen erittäin arka, ujo ja epävarma.
Onko jollain neuvoo miten näistä kauheista tavoista pääsee eroon...
ole ainoa!