Siis joo olen tiputtamassa painoa . Joudun tekee yksiä testejä työntekijän kanssa, testi näytti että että se on huolestuttavaa kun paino tippunut 5 kk sisällä 78-->72 kg, 168 cm. Haluan vielä tiputtaa painoa, tavoite 60 kg pintaan. En ole todellakaan laiha, vyötäröl paljon rasvaa ja lääkärikin sanoi hyvä päästä alle 68 kiloon. Syön paljon ruokaakin, oikeasti syön. Inbodyn mukaan rasvaprosentti tosi korkea ikäiseksini vaikka lihasta on yhtä paljon samalla viiva tasolla (30.9% oli painossa 73.7kg). Eli en todellakaan ole liian laiha.
Tässä kysymys: pitääkö valehdella painosta et on jäännyt 72 kg/168 cm ettei mua laiteta "anoreksian" takia osastolle kun kaikki huolestuu kokoajan kun yritän elää terveellisesti. Siis testiin huijaisin painon. Oon aikasesimminkin ollut 60 kg, mua sanottiin terveäksi ja et on muotoja. :) Ahdistaisi elää epäterveellisesti vain sen takia ettei kukaan huolestu et haluaa normaalipainoon ja rasvoprosentin 20-23% välille..
Tässä kysymys: pitääkö valehdella painosta et on jäännyt 72 kg/168 cm ettei mua laiteta "anoreksian" takia osastolle kun kaikki huolestuu kokoajan kun yritän elää terveellisesti. Siis testiin huijaisin painon. Oon aikasesimminkin ollut 60 kg, mua sanottiin terveäksi ja et on muotoja. :) Ahdistaisi elää epäterveellisesti vain sen takia ettei kukaan huolestu et haluaa normaalipainoon ja rasvoprosentin 20-23% välille..
Vastaukset 11
Vanhimmat
Siis rasvaprosentti oli 30.9% 73.7 kiloisena
Ihan sopiva vauhti tuo minusta on.
Jotta sulla ois anoreksia niin sun pitäis painaa noin 45 kiloa ja siihen sulla on vielä matkaa.Tuskin sä 45 viittä kiloa tavoittelet?
sori kirjotusvirhe.Jos haluat painaa 60 kiloa niin sun pitäis vielä laihduttaa siitäkin 15 kiloa.Riittääkö motivaatio saada paino 45 kiloon jotta olisit anorektikko?
En halua olla noin laiha, se tässä pointti onkin. Mua vaan pelottaa et ihmiset huolestuu.
60 kiloisena et ole anorektikko vaan normaalipainoinen
Joo tiedän sen. Nykyaikana kun huolestutaan siintä et elää terveellisesti ja normipainoinen. Kukaan ei ollut huolissani kun lihoin ja söin tosi tosi paljon herkkuja, enkä voinut silloin hyvin. Nykyaikana tuntuu et pitää olla ylipainoinen ja korkea rasvaprosentti, jollei haluu et joku huolestuu. Sitä enemmän paino tippuu normaalipainoon ja rasvaprosentti laskee, koen olevani terveellisempi jos tyytyväisempi mutta jotkut alkaa jeesustelemaan Haluatko laihaksi (eli mun mielestä normaalipainoiseksi.) Yksi sanoi mulle kerran joudun letkuihin ja kuoleman partaalla jos olen 60 kg/168 cm. Siksi mietinkin pitääkö silloin valehdella olevansa lievästi ylipainoinen ettei kukaan sano noin.
Ja minulla ei ole ikinä ollut anoreksiaa. Eikä mitään taipumusta moiseen. Päin vastoin, enemmän taipumusta lihoa ja syödä erittäin paljon. Kerran yksi teraupetti sanoi enemmän mulla on ahmimishäiriö piirteitä, se siitä anoreksiasta. Tiedän jollain voi olla molemmat, mutta mulla ei ikinä ole ollut. En ole ikinä ollut alipainoinen, enkä ulkonäöllisestikään, aikuisiällä varmaan laihimmillaan 63-65 kg. Kukaan ei ole eläissäni sanonut mua laihaksi. Normipainoseks ja terveeksi joo. Ja silloinkin mua sanottiin muodokkaasti. Söin paljon silloinkin. En näe itseäni liian lihavana, sekään piirre ei ole anoreksiaa. Olin 63-65 kg terve, normipainoinen henkilö. En laiha mutta en ylipainoinen, vaan välimuotoa eli normi. Musta normi ei ole huolestuttavaa. Nytten olen 72 kg, näen itseni niin et lähellä normi mutta ylipainoa on. Viskeraalirasva ja vyötärö iso, siksi haluankin normaalipainoon. Rasvaprosentti kyllä on aikas iso.. Musta olen siis realistinen enkä anoreksiaa sairastava. Eikä edes halua olla laiha, se olisi painajaista. Siis mun vartalotyyppi on roteva niin ei laihuus ole realistista edes niin miksi tavotella ja lihasta tulee äkkiä. Haluan toki hoikan vartalon siinä mielessä et rasvaprosentti olisi hyvä, ja lihasta paljon mutta en usko että kovin monet anoreksias tuota haluaa kun pelottaa et paino nousee... Ite en vielä käy salilla siksi 60 kg on realistinen koska osa painosta joka tippuu on valitettavasti lihasta. Ja joo sillo vaikka haluaisinkin olla 75 kg, jos lihasta ois tosi paljon ja rasvaprosentti kunnossa. Tuskin täytyy siis huolehtia... mua kiinnostaa painoa enemmän kehonkoostumus, mutta koska en käy salilla "on varaa" olla hitusen kevyempi. En usko et anoreksia piirteeseen kuului et haluais olla noinkin painava ja lihasta paljon.. en usko et ne haluu lihaksia kun paino tärkeä niille..
60 kiloa on hyvä paino sun pituiselle.Jos sulle sanotaan että olet liian laiha niin et ole tuossa painossa liian laiha.Älä anna muiden lannistaa sua.
Kiitos! Ja siis mua ei haittaa et joku on ylipainonen yms ja hekin saa olla tyytyväisiä painoon tms (sanon tän ettei kukaan ymmärrä väärin) mutta nykyaikana ylipaino jossa on korkea rasvaprosenttikin on yleistynyt, niin joku saattaa ajatella tuon normaalipainoisen jotenkin "oudon laihalle" vaikka ei olisikaan. En muuta järkevää syytä keksi tälle et veikkaan ajattelemattomuus saa näin tekemään. Monet ovat tottuneet että nykypäivänä melkein kaikilla ylipainoa.
Ja oon huomannut et ihmiset ajattelevat kovin negatiivisesti esim. Jos joku haluaa laihduttaa tai elää terveellisesti, enkä tarkoita kitukuuria vaan ihan tavallista ruokaa sopivat määrät. Se on kuin joku kirosana.