Ylikunto, pitkittynyt flunssa vai mikä?

Aiheesta oli vanhempaa keskustelua, mutta haluaisin avata uuden mahdollisten päivittyneiden vinkkien toivossa. ;___;

Olen siis neuvoton terveydentilani suhteen: takana on pian 2 kuukautta jatkuvaa tai aaltoilevaa lämpöilyä, flunssaa, lihassärkyjä ja lepotilan sydämentykytystä. Välillä olo kohenee melko hyväksi, mutta lenkin tai reippaan kävelyn jälkeen kunto romahtaa ja lievä kuume tai kuumeinen olo palaa jälleen. Pienessä verenkuvassa käyty kahdesti, tulehdusarvot vähän koholla, mutta ei mitään hälyyttävää. Lääkäri määräsi vain suihketta nenän tukkoisuuteen. Sairastelua silloin viime käynnin jälkeen 6 viikkoa.

Olen miettinyt ylikuntoa, mutten tiedä täyttääkö oireet diagnoosia. En ole esim. kokenut kummempaa väsymystä ja kun olo on alkanut olla hyvä ja olen mennyt lenkille tai reippaalle kävelylle (kyllä, olen viisastunut..), olen jaksanut hienosti. Lääkäri ei tuntunut tuntevan koko ylikunto-termiä ja olisinkin kiinnostunut kuulemaan, mistä ja miten olette saanut diagnoosin? Entä millä olette tullee toimeen jos oireet ovat jatkuneet kuukausikaupalla ja ainoa hoitomuoto on totaalinen lepo?

Vertaistukea? Ideoita mitä muuta tää voisi olla?

Olen 37-vuotias henkilö, jonka elämään on sisältynyt viime vuosinen aikana paljohkosti liikuntaa, noin 5 kertaa viikossa. Ennen kunnon heikentymistä saatoin lenkkeillä/treenata jokaisena päivänäkin, mutta kuitenkin vain noin 1h, joskus 2 h per päivä. Lisäksi kehoni on kyllä aina reagoinut herkästi stressiin ja ahdistukseen, mitä on ollut viime kuukausina.

Päiväkotityöni vuoksi sairastelen talvikaudet ahkerasti, mutta tällainen on sentään jo uutta ja huolestuttavaa.