Eräs tuttavani syö koko ajan kaikenlaisia lisäainepilleriä . Beetä ja ceetä ja deetä ja vaikka mitä. Myös hänellä on lääkärinkin määrämiä lääkkeitä. Sopivatko ne kaikki sekaisin. Kaikenmaailman linimenttiä puskee kehoonsa . Mitä mieltä olette ja onko esimerkiksi lähipiirissänne ollut vastaavaa
Lisäravinteista ja muusta
Anonyymi-ap
86719
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 86
Vanhimmat
😋😍😋😍😋😍😋😍😋
🍒 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#17649886p
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞
Aivan hullua syödä mitään vitamiinipillereitä, rahantuhlausta.
Jos on muita lääkkeitä, pitäisi kait sekasotku tarkistaa.
Jos on vajetta, luulisi olevan ihan oikeita oireita, mitä mistäkin vitamiinin puutteesta johtuu.
Voi olla, että jotain lisäravinteita jotkut tarvitsevat, mutta taas kait lääkärin pitäisi arvioida. Oikeastaan lähtökohtana pitäisi olla jokin aito vaje, imeytymishäiriö tms.
Tilanne jonkin leikkauksen jälkeen voi pistää kropan sekaisin. Raudat alhaalla, ferritiini alhaalla, kalium alhaalla, jne.
Varmuuden vuoksi napsiminen on jokin outous korvien välissä.
Monipuolinen ruoka mieluummin.
Beng
Heikohko kokemusasiantuntijuuteni tuskin ihan riittää.
Laiskat ei jaksa etsiä kuin pillereitä, kai.
Onhan se turhaa rahanmenoa useimmiten, lähes aina.
Joku mut tosi harvinaista, on saanut apua hieman.
Naisille tyypillistä luuvalon tarkkailu.
He siskollani kaapillinen rohtoja varmaan sataan eri puutos tautiin, varsinainen koe testi tyyyppi.
Joo, naiset on herkkäuskoisempia humpuukiin.
Totta, lähettävät rahaakin kaukomaihin rakkauden kaipuussaan.
Koska en ruuasta saa kaikkea tarvitsemaani otan aina päivittäin yhden kalaöljy- vitamiini- kivennäisaine kapselin, jota olen käyttänyt jo reilu 20 vuotta. Apua siitä on ollut mm. ihoni kuivumiseen ja rasvojen kanssa läträäminen joka pesun jälkeen jäi pois jo muutaman vuoden jälkeen. Ruokavalioni on rajallinen johtuen mm. allergioista, joten siksikin otan täydennystä purkista. Lääkkeitä vain vp lääke toistaiseksi.
Jos kyse on kalanmaksaöljystä, ei sekään ole hyväksi kaikille. Veren hyytyminen.
Yksilöllistä.
Ei voi yleistää, koska iän myötä tulee niitä vaivoja ehkä, mitä suvussakin on ollut.
Minä ainakin tarkistaisin lääkäriltä tässä iässä kaikenlaiset extrat.
Beng
No, tähän mennessä ei juuri vaivoja ole ollut ja suvun sairauksista en tiedä eikä edes kiinnosta tietää. En välttämättä enää edes haluaisi täällä tallustaa kuin 10 vuotta, sitten jo joutaisin pois.
Kaikissa lisäaineissa on huonot puolensakin. Kyllä.
Ota lääkkees
Mene lääkäriin
Höpöttäjät
Vesi on vaarallista ja aiheuttaa liikaa juotuna kuolema
Ennen kuin ottaa käy lääkärissä
Ota lääkkees varo vettä mene lääkäriin
Perheenäiti kuoli juotuaan janoonsa vettä.
Kiva jano kova
https://youtu.be/esA2sCrMYhI
14:24
Jos joi suovettä?
Sua lähde kaunis katselen likeellä vettäsi...
Ihminen on suurimmaksi osaksi juuri vettä, ilman vettä emme kauaa pärjää, ilman ruokaa voi olla jopa kuukausia.
Ei kun palstahullujen ohje on
Mene lääkäriin
Ota lääkkees
Hyvä ohjehan sekin on, jos tarttee lääkäriä.
Niin. Kuinkahan paljon ihminen ihan itse kehittelee terveydelleen kaikenlaisia haittoja?
Varsin kekseliäs on.
Beng
Tietoa tarvitaan aina ja yhä.
Olemme vettä, sitä yli puolet meissä.
Olemme mieheni kanssa just tuollaisia, että nappaamme epäsäännöllisen säännöllisesti kaikkia perusvitamiineja , lisäksi k2 ja koliinia. Itselläni 76v on sydänlääkkeitä, ja kumppanilla 84v ei statiinia kummempaa , siis lääkärin määräyksestä.
Syömme perusterveellistä kotiruokaa, mutta olemme pieniruokaisia.
Todella olen Finelin sivulta katsonut ,että riittävästi ei ruuasta saa kaikkia vitamiineja . Lääkeyhteensopivuudet olen myös tarkastanut.
Olemme molemmat normaalipainoisia , pienivatsaisia😂, kuntoilevia, puuhakkaita ”diginatiiveja”🤣👍
Otatko koliinin tablettina?
En ota, en koskaan.
Luin äsken jutun 85v miehestä joka pyöräilee 40km lenkkejä, itse en jaksa nytkään evääni heiluttaa vaikka olen 71v. Missä vika, kun toiset jaksaa ja jaksaa.
Perintötekijät on roolissa, jotkut jaksaa enemmän, toiset vähemmän.
Aerobinen kynnys määräytyy ennen murrosiän päättymistä.
Siihen asti harrastettu liikunta ratkaisee.
Hyvä kynnys ei itsessään takaa myöhempien vuosien kuntoa vaan laiskottelu rappeuttaa.
Sen sijaan nuorena rakentunut pohja antaa mahdollisuuden kunnon ylläpitämiseen ja väistämättömään hitaaseen laskun vanhempana.
Lapsena otti päähän köyhän haja-asutusalueen mökin työt. Minulle tehtiin oma pieni lumilapiokin koska tehtäväni oli pitää auki polku mökistä pihan perälle puuceehen. Sama koski polttopuiden tekoa. Oma, pienempi saha ja kirves ja kylminä talviviikkoina meni kylmässä kuurissa muutama tunti.
Ja kaikki muu. Koon ja voimien kasvettua tulivat työtkin rankemmiksi.
+3km:n matka kansakouluun tapahtui metsän läpi mennen tullen. Jalan ja suksilla. Keväisin paluu kesti koska tullattiin lintujen pesät.
Oppikoulussa sen huomasi sisäliikunnassa. Toimihenkilöiden kaupunkilaispoikien olevan pelkkää makaronia.
En pyöräile mutta teen lihaskuntotreenejä 6 krt/vko.
Punttitreenejä ei toimita selittääkään. Kaikki ymmärtänevät leuanvedon. Siinäkin on kaiken sortin sätkimistyylejä mutta yksi tapa on melko lahjomaton. Vedot kulmariipunnassa.
Rekkiin roikkumaan. Jalat suorina edessä vaakatasossa tai mieluummin hieman ylempänä. Se asento pitäen vetelemään. Hauras vanhus vetää lämmittelymielessä 5:n sarjoja.
Vatsalle rockia, hitaita 10:n sarjoja. Kroppa suorana eikä linkussa!
Pitkää lankkupitoa. Päinmakuulle ( vatsalleen ) lattialle. Kädet eteen suoriksi kuten myös jalat. Paino kertaponnistuksella päkiöiden ja kämmenien varaan ILMAN polvi- tai kyynärpääavustusta. Siis suoraan edessä suorina olevien kämmenien ja suorien koipien päkiöiden varaan. Jotkut väittävät mahdottomaksi.
Rekissä riippuen jalkojen nostoja SUORINA nilkat rekkiin ILMAN mitään alaretkua tai vauhtia.
Jo parikymmentä vuotta ennen nykyistä 80v ikääni ymmärsin miksi oli helpohko aloittaa uudelleen 37:n rappiovuoden jälkeen.
Jotain moittavaakin. Toinen polveni ja vastapäinen lonkkani ovat alkaneet huomauttelemaan kuormituksesta. Maksimit nyt tippuvat muutenkin.
"Perintötekijät" määräävät ehkä jotain, mutta eivät läheskään kaikkea. Ja geenejä voi narrata. Jos osaa.
Jotkut esim . lihoo tosi helposti, jotkut ei millään.
Lihominen ei johdu geeneistä / perimästä, vaan siitä, miten olet oppinut syömään ja liikkumaan- Huonot ruokailutavat ja vääränlainen ravinto takaavat liikakilot.
Kyllä perintötekijät ratkaisevasti määrää lihotko vai et, se on fakta.
Saamme kukin synnyilahjana tietyn määrän rasvasoluja joiden lukumäärään emme enää myöhemminkään voi vaikuttaa. Ainoastaan niiden kokoon.
Lukumäärä määräytyy sikiävaiheessa ja aivan varhaisimpina syntymän jälkeisinä aikoina.
Vähemmän rasvasoluja > voi syödä huolettomammin!
Synnyin valekuolleena läskipallerona, 4350g.
Ensimmäisessä, 2 vuotisena otetussa valokuvassa olen michelin miehen mallinen, uskomaton läskipallero.
Synnyin 1943 ja sodan jälkeisen ajan ravinto oli yksipuolista ja omatoimisuuteen parustuvaa, Köyhässä haja-asutusalueella asuvassa, vanhassa torpassa oli runsaasti päivittäiseen elämiseen liittyviä puuhia joihn penskat osallistuivat kykyjensä mukaan.
Kolumatkaa ensimmäiset 4 vuotta oli 3km metsän läpi.
Sen jälkeen 10km mutta silloin sain jo fillarin.
Häpesin läskejäni.
Murrosikään tuleminen oli varsinainen koettelemus. Reilu laardikerros, pönäkkä vatsa ja 17v alkaen yläpuolella koko tekarit. Koetteli luontoa. Estoista elämää.
Kun tuli enemmän tietoa niin ryhdyin järjestelmällisesti säätelemään kaikkea suuhuni tunkemaa. Koko ikäni harrastamat liikuntamuodot auttoivat läskin vähentämisesä.
Vielä hieman yli 3-kymppisenä sain kokemusperäisen ja havainnollisen kuvat rasvasolujen lukumäärän merkityksestä Minun ikäiseni ja kokoiseni kaveri laihtui 3kg vajaan 5:n viikon aikana yhteisellä teltta- automatkalla jonka aikana kulutuksemme ja syömisemme oli hyvin tarkasti samoja. Samoin myös ryyppäämisemme.
Samana aikana minä lihoin 3kg. Painoeroa tuli 6kg.
Myöhempinä vuosina kaveri kehitti johtajavatsan osittain oluen avustamana.
Myös yksi työkaverini oli varsinainen läpipaskuri. Kun ihmettelimme hänen syömisiään niin heppu sanoi, että hänen isänsä on aivan samanlainen. Läskileipiä aamupäivällä ja ltapäivän kahvitauolla. Kourallisittain sokeripaloja yms.
Seli-seli ... Jos sulla on rasvasoluja enemmän kuin laki sallii, sun olisi pitänyt / tulee pitää vielä isompi huoli siitä, mitä suustasi alas mätät.
Eivät "määrää", ota selvää äläkä luulottele ja / tai elä menneissä luuloissa.
Sullakin on niitä soluja tarkalleen niin paljon kuin olet aikaan saanut.
Mutta mittaustuloksiin.
Kehon koostumus 06.06. 2022. Juu. juu. Vanhaa tietoa mutta oli ukkokin vanha. 78v.
Rasva 12,9%. Alue 10 - 20.
Vatsaontelon viskeraali 57,1. Yleinen tavoite 100 tai alle. Ikäiseni viitemaksi noin 150.
Jotenkin olen tullut juttuun rusaiden rasvasolujeni kanssa.
Lihasmassaa oli noin 1,25 x kokoiseni ukon ikään katsomaton keskiarvo.
Koivet olivat näivettyneet koska ko. inbodyn mukaan ylävartalo / alavartalo olivat suuressa epätasapainossa. Mainosta lainaten: Mitenkäs se teidän tasapainonne ja %:ne on?
Totta mooses multa löytyy kaikki solut, joita pitääkin eikä ikinä ole mitattu tuollaisia. Olen normaalipainoinen. Mutta jos tunkisin sisälleni pullat, kaakut, karkit, kaikenkarvaiset roskaruuat; mätöt ja moskat, en olisi lähelläkään normaali- ja ihannepainoani.
Olen joskus ollut pyöreämpi, jotta tietänen, mistä puhun ja miten kannattaa ravintoaiheensa hoidella.
En tunne sinua mutta minulla on muutamia tuttavia jotka näkevät peilistä sitä mitä toivovat.
Luotettavasa paikassa, kalibroiduilla laitteilla tehdyt analyysit eivät ainakaan johda itsepetokseen.
Normaalipaino? Se on hyvin yksilökohtainen käsite. Painoindeksi on suunta antava keskilukema,
Painoindeksini on 27 mutta rasvani selvästi alle viitealueen puolivälin. Lihas nostaa painoa ( toivotulla tavalla ).
Realisti näkee peilistä sen, mikä on totta ja todellista. En yleensä käy vaa'alla, mutta kokeilin töissä; alan olla jo turhankin kevyt.
Painat 81 kiloa
T. Luvuistapäättelijä
Luvuis tapa attely on tärkeä ominaisuus, joka hahmottaa kes kusettelijoiden taustat ja maalimaa
Päättelemällä saa asiat esiin ja selväksi.
t. asiantuntija.
Kaikilla on rasvasoluja jokseenkin sama määrä.....rasvasolut lihovat....
https://www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/rasvasolut-eivat-vahene-laihduttamalla/
Suurin osa lihavuuteen vaikuttavista geeneistä vaikuttaa ruokahalun tai ruokamieltymysten kautta.
Mutta sen, kenestä lopulta tulee lihava, määräävät nimenomaan elintavat.
Vaikka geenit määrittävät mieltymyksiä, asiaan voi vaikuttaa.
Automaattisesti ei liho, vaikka olisi tietyt geenit.
Kliinisen metabolian professori Kirsi Pietiläinen
Tuo ei pidä paikkaansa, jotkut eivät saa ylipainoa vaikka söisivät kuinka paljon vatsa vetää joka päivä. Puhun omasta kokemuksesta, enkä ole yksin, sen takaan.
Tuota ei voi kiistää.
Joku kysyi, otanko koliinin tapbletteina. Kyllä otan ,puolikkaan kerralla.
Hiilitabletin voi ottaa mahavaivaan.
mulla oli yksi tuttava joka osti hienon verkkapuvun muttei silti pystynyt heittämään kulaa pitkälle
eli ei kannata syödä vitamineja eikä mitään
eihän ne pysymahassa vaan tulevat pikapiaa pskanaulos
mitä semmosia syö kun ei se ruumiissakuiteskaan pysy
Lue enemmän kirjoja, se auttaa.
yksin mun kavereista luki paljon eikä ymmärtänyt mitää ja kula lensi sen jälkeen
vielä heikommin kuin verkka puvun oston jälkeen
ei se niin vain auta uusi verkka puku ja kirjan luku
vitaminit ei pysy mahassa vaan tulee ulos ja verkka puku ei mahdu päälle enää sillä
Kirjastosta ilmaiseksi saa lainata.
ei saa lainaksi seksiä ilmatteeksi meidän kirjastossa
tosin en ole lainannut pitkää aikaan
Kysy kirjoja, niitä saat.
Mikä jos kävelen kaupassa pullatiskin ohi lihon heti kilon.
Heh, elämä on kovaa, ymmärrän.
Lisäravinteet on hyödyttömiä useimmiten, se on tutkittu.
Harvoin hyödyttää ketään, eilen tosin luin kun joku oli saanut apua jatkuviin kipuihin kun syö jotain vitamiinipillereitä kourakaupalla.
Kova päänsärkytapaus oli.
Tutki tarkemmin ja ole paremmin tietoinen. Woke.
Mistä hlvt:stä sinä kenenkään hyötymiset tiedät? Tuskin omiasikaan.
Se mitä syöt päivittäin, pistäydyppä finelin sivuilla ja tutki saatko kaikki tarpeelliser määrät hiven-ja kivennäisaineita sekä vitamiineja.
Se on ihan helppo katsastaa. Katso ensin kuinka paljon kutakin tarvitset päivässä
Syömme monipuolista itsetehtyä kotiruokaa. Koska olemme yli 75v , syömme suht pieniä annoksia, vaikka liikumme ja käymme kuntosalilla. Enempää ei jaksa syödä.
Meillä on käytössä kaikenlaisia vitamiineja ym . Yli 10vuoteen ei ole ollut flunssaa ,eikä mistään kivistä eikä kolota. Mistähän johtunee.
Ilman minkäänlaisia vitamiini-, tai senkaltaisia pillereitä olen elänyt vuosikymmeniä, aina hyvä kunto ollut. Syönyt monipuolisesti eri ruokia, vihanneksia, hedelmiä, marjoja luonnontuotteita, suosien kotimaisia. Ei kivistä eikä kolota.
Onnittele itseäsi. Hyyyvin monella muulla ravintoaineiden imeytymisasiat eivät ole niiin hyvin kuin sulla kuuluu olevan. Älä kuitenkaan nuolaise ennen kuin tipahtaa; suomalaiset kärsivät alhaisesta D-vitamiinitasosta aivan yleisesti ja syöpäsairaudet sen kuin lisääntyvät.
Kun et osta pillereitä vaan syöt normaalisti, kärsii VAIN pillerimyyjän lompakko.
Syöpä ei lisäänny vaan ikä ja sen mukana syöpä
Vaivasten valtakunta, sanoo Bisquit.
Voisin olla melko varma, että syön paaaljon normaalimmin kuin sinä. Ainakin terveemmin eli kasvispainotteisemmin.
Aha, miksi sitten männä viikolla uutisoitiin, että nuorten miesten syövät lisääntyvät lähitulevaisuudessa räjähdysmäisesti.
He juovat kaikenkarvaisia litkuja päivät päästäin, ja nuuskaavat vimmalla. Epäterveet tavat kostautuu.
En tutustunut aiheeseen kunnolla, mutta se ei mielestäni perustunut litkujen lipittämiseen eikä nuuskaamiseen. Mutta periaatteessa kyllä jooo; epäterveet elämäntavat. Mikä on kyllä merkillistä nykyajassa, kun joka paikka pullottaa terveystietoa.
Nuoruuden kapinointia, kaikkea vastaan ollaan ja tylsää ei saa olla koskaan.
No koska sitä sitten kapinoitaisiin, ellei nuorena. Vaikka pitäisi kyllä, kapinoimista tässä yhteiskunnassa riittäisi.
Ei enää viitsi mennä istumaan ajoradalle, puutu takamus.
Ota tuoli mukaan ja vaikka tyynykin. Ei puudu.
En nuolaise en, nöyrästi sano, huomenna kaikki voi olla toisin. Kerroin vain kokemukseni.
Filosofiaa, ainahan uusi päivä tulee....
nuorten miesten syövät lisääntyvät lähitulevaisuudessa
Väestön siirtymineen pohjoiseteläsuunnassa on pahin mahdollinen terveydessä ja yhteiskuntasotkuissa
Joo, ei muuteta mihinkään, sovvaarallista.
Tuli puolta nuorempana kuin nyt jonkin verran syötyä jotain panhiveniä, kunnes tajusin sen turhaksi rahanmenoksi.
Ramavittia ja monitabsia ja joku kai vieläkin syytää rahojaan sellaisiin......
Ensinnäkin on potilaan kerrottava lääkärille. Jos syö luonnon tuotteita , sillä moni tuote ei sovimyhteenmlääkärin kirjoittamien lääkkeiden kanssa , vaan aiheuttaa ainoastaan vaurioita kehossa. .
Kukaan ei tarvitse niitä lisä ,pillereitä jollei ole kokeissa todettu mistään puutosta , ja jos puutos todetaan niin silloin lääkäri kirjoittaa lääkkeet jotka sopivat yhteen toisten lääkkeiden kanssa.
Yksi tuttava alkoi syömään näitä luonnon pillereitä ja sai huonot maksa arvot , lääkäri kysyi miten paljon hän juo alkoholia . Mutta tuttavani ei ole koskaan maistanut edes tippaaakaan joten selvisi että ne luonnon pillerit olivat kolaroineet lääkärin kirjoittamien lääkkeiden kanssa ja ottivat tehon lääkkeistä . Tuttavani sai maksa vaurioita ja menetti hiuksensa kaupan päälliseksi .
Joten on hyvin tärkeää olla tietoinen kun syö luonnon lääkkeitä ettei niissä ole välttämätä edes niitä aineita mitä luvataan selostuksessa . Joten kai sitä jo tällä vuosikymmenellä luulisi ihmisten tietävän sen verran ettei vitamiinin tarvetta hoidella millään ns lääkkeillä joista ei tiedä, yhtään mitään. Vitamiinin puute hoidetaan lääkärin kanssa silloin saa oikeat annokset .
Joten luonnon tuotteet ja lääkärin kirjoittamat lääkkeet eivät ole yhdessä mikään terveellinen kombo .
Mutta en ymmärrä miksi eräät kuvittelevat että joku jota sanotaan luonnon tuotteeksi. Ei muka ole vaarallinen ihmiselle .
muista kertoa lääkärille jos syöt ruokaa
ja jos vahingossa syöt niin kannattaasoittaa hätänumeroon
yleisohje on
mene läkäriin
ota lääkees
päivitä reseptis
aamukra pulassa ei pitäisi ...
ruoka ja vitamiinipillerit ovat turhia
koska kun ottaa niitä, niin ne poistuvat verenkierrosta nopeasti virtsana ja ulosteena
ei sellaisia kannata ottaa, koska eivät ne ruumiissa säily
parempi säästää rahat ja mennä lääkärille jos on kipiä ja asian tuntia
kerto sitten factat mitä pitää tehdä näiden kanssa
minunkin yksi intti kaveri osti hienon verkkaripuvun eikä kiekko silti lentänyt
ja sitten se otti vitamiini pilleriä eikä silti lenätänyt. kyllä uusi verkkari ja vitamiini pilleri on ihan turha ostos panna rahaa kiinni
aivan, ei sille kelvannut mikään muu....
älkää ihmeessä syökö ruokaa kysymättä sisä tauti lääkäriltä ja pyskiatrialta
onko sellainen kuranttia puuhaa kun pistää poskeen
tavaraa eikä tunne sen tarkkaa sisältöä ennen kuin lääkäri on sitä
tutkinut vähintää ultra äänellä tai pisto kokeella