Vilkaiskaapa täältä: https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tutkimus-talla-dieetilla-voi-saada-diabeteksen-remissioon-ja-paasta-eroon-laakkeista-hyodyt-havaittiin-jo-kuukausissa/8592596#gs.lfthjn
Pätkäpaastosta apua diabetekseen
Anonyymi-ap
7
278
Vastaukset
- Anonyymi
https://academic.oup.com/jcem/advance-article-abstract/doi/10.1210/clinem/dgac661/6888005?login=false
Sivulla https://scitechdaily.com/intermittent-fasting-completely-reverses-type-2-diabetes-in-study/ kerrotaan lisää tästä tutkimuksesta:
”Results of the study challenge the conventional view that diabetes remission can only be achieved in those with a shorter diabetes duration (0-6 years). In fact, sixty-five percent of the study participants who achieved diabetes remission had a diabetes duration of more than 6 years (6-11 years).”
Samaan tulokseen pääsisi millä tahansa laihdutustavalla, pätkäpaastossa ei liene mitään maagista. Sellainen pitäisi todistaa vertailemalla kahta samakalorista dieettiä toisiinsa. Tämä tutkimus ei ollut sellainen.Tuollaon mainittu näin:'On esitetty, että pätkäpaasto voi parantaa elimistön insuliiniherkkyyttä ilman laihtumistakin.'. Pätkäpaasto soveltuu monelle laihdutukseen joten olisi mukava nähdä onko pätkäpaasto edullisempi kuin normaali ruokarytmi.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Tuollaon mainittu näin:'On esitetty, että pätkäpaasto voi parantaa elimistön insuliiniherkkyyttä ilman laihtumistakin.'. Pätkäpaasto soveltuu monelle laihdutukseen joten olisi mukava nähdä onko pätkäpaasto edullisempi kuin normaali ruokarytmi.
"On esitetty" on eri asia kuin "on todistettu tutkimuksella". Esim. on esitetty, että fysiikan kalorioppi ei pidäkään paikkaansa ja on esitetty, että maidon luontaiset transrasvat ovatkin terveellisiä. On myös esitetty, että jogurtin asetaldehydi vaarantaa terveyttäsi. Myös runsaalla D-vitamiininsaannilla on esitetty olevan runsaasti positiivisia vaikutuksia, mutta tutkimuksissa nämä ajatelmat eivät ole realisoituneet.
Tämmöinen tuli vastaan: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2688344
5:2 ei siis ollut parempi vaikka sillä lähtikin enemmän painoa.- Anonyymi
»Mean (SEM) weight change was similar between the continuous and intermittent energy restriction groups (–5.0 [0.8] kg vs –6.8 [0.8] kg; P = .25), but the between-group difference did not meet the criteria for equivalence (–1.8 kg; 90% CI, –3.7 to 0.07 kg), nor did the between-group difference in fat mass (–1.3 kg; 90% CI, –2.8 to 0.2 kg) or fat-free mass (–0.5 kg; 90% CI, –1.4 to 0.4 kg). »
Painoerot voivat johtua siitä, että toteutuneet dieetit eivät oikeasti olleet viikkotasolla samakalorisia vaikka siihen kai pyrittiin. 1,8 kg:n ero ryhmien välillä 365 päivässä tekisi päivässä vain 35 kcal:n eron. Laskelma: 1,8 kg * 7000 = 12 600; 12 600 / 365 =34,5. Anonyymi kirjoitti:
»Mean (SEM) weight change was similar between the continuous and intermittent energy restriction groups (–5.0 [0.8] kg vs –6.8 [0.8] kg; P = .25), but the between-group difference did not meet the criteria for equivalence (–1.8 kg; 90% CI, –3.7 to 0.07 kg), nor did the between-group difference in fat mass (–1.3 kg; 90% CI, –2.8 to 0.2 kg) or fat-free mass (–0.5 kg; 90% CI, –1.4 to 0.4 kg). »
Painoerot voivat johtua siitä, että toteutuneet dieetit eivät oikeasti olleet viikkotasolla samakalorisia vaikka siihen kai pyrittiin. 1,8 kg:n ero ryhmien välillä 365 päivässä tekisi päivässä vain 35 kcal:n eron. Laskelma: 1,8 kg * 7000 = 12 600; 12 600 / 365 =34,5.Käytännössä energian pitäminen samassa vaatii klinikkaolosuhteet ja kehonkoostumuksen seurannan. Kalliiksi tulee, NuSI poltti kahdessa kuukaudessa 60 tutkittavalla 10 M USD.
- Anonyymi
- pätkäpaasto VOI saada tyypin 2 diabeteksen remissioon.
- Pätkäpaastosta SAATTAA olla hyötyä myös rasvanpoltossa.
- On ESITETTY, että pätkäpaasto VOI parantaa elimistön insuliiniherkkyyttä
- Syömisten rajoittaminen tiettyyn aikaikkunaan VOI MAHDOLLISESTI auttaa elimistöä puhdistumaan solutasolla.
Eli pelkkää "ehkä, voi, saattaa, mahdollisesti".
Ei mitään, mistä voisi olla varma.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1467841Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?1007310Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit317202Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t216828Se oli Orpo joka rynni Eagle S -alukselle
Vastoin kaikkia kansainvälisen merenkäynnin sääntöjä. Kunpa olisi ollut purjehtija Harkimo Suomen johdossa silloin. ht26376Marinin tuhojen korjaaminen kestää kahdeksan vuotta
Nyt on vasta neljännes mennyt ja ensimmäiset korjausliikkeet saatu liikkeelle. Innokkaimmat olivat odottaneet että jo t756374Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv236084Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik1126002Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?475478Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa845380