Pätkäpaastosta apua diabetekseen

Anonyymi-ap

7

321

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      https://academic.oup.com/jcem/advance-article-abstract/doi/10.1210/clinem/dgac661/6888005?login=false

      Sivulla https://scitechdaily.com/intermittent-fasting-completely-reverses-type-2-diabetes-in-study/ kerrotaan lisää tästä tutkimuksesta:

      ”Results of the study challenge the conventional view that diabetes remission can only be achieved in those with a shorter diabetes duration (0-6 years). In fact, sixty-five percent of the study participants who achieved diabetes remission had a diabetes duration of more than 6 years (6-11 years).”

      Samaan tulokseen pääsisi millä tahansa laihdutustavalla, pätkäpaastossa ei liene mitään maagista. Sellainen pitäisi todistaa vertailemalla kahta samakalorista dieettiä toisiinsa. Tämä tutkimus ei ollut sellainen.

      • hvp27

        Tuollaon mainittu näin:'On esitetty, että pätkäpaasto voi parantaa elimistön insuliiniherkkyyttä ilman laihtumistakin.'. Pätkäpaasto soveltuu monelle laihdutukseen joten olisi mukava nähdä onko pätkäpaasto edullisempi kuin normaali ruokarytmi.

      • Anonyymi
        hvp27 kirjoitti:

        Tuollaon mainittu näin:'On esitetty, että pätkäpaasto voi parantaa elimistön insuliiniherkkyyttä ilman laihtumistakin.'. Pätkäpaasto soveltuu monelle laihdutukseen joten olisi mukava nähdä onko pätkäpaasto edullisempi kuin normaali ruokarytmi.

        "On esitetty" on eri asia kuin "on todistettu tutkimuksella". Esim. on esitetty, että fysiikan kalorioppi ei pidäkään paikkaansa ja on esitetty, että maidon luontaiset transrasvat ovatkin terveellisiä. On myös esitetty, että jogurtin asetaldehydi vaarantaa terveyttäsi. Myös runsaalla D-vitamiininsaannilla on esitetty olevan runsaasti positiivisia vaikutuksia, mutta tutkimuksissa nämä ajatelmat eivät ole realisoituneet.

    • hvp27
      • Anonyymi

        »Mean (SEM) weight change was similar between the continuous and intermittent energy restriction groups (–5.0 [0.8] kg vs –6.8 [0.8] kg; P = .25), but the between-group difference did not meet the criteria for equivalence (–1.8 kg; 90% CI, –3.7 to 0.07 kg), nor did the between-group difference in fat mass (–1.3 kg; 90% CI, –2.8 to 0.2 kg) or fat-free mass (–0.5 kg; 90% CI, –1.4 to 0.4 kg). »

        Painoerot voivat johtua siitä, että toteutuneet dieetit eivät oikeasti olleet viikkotasolla samakalorisia vaikka siihen kai pyrittiin. 1,8 kg:n ero ryhmien välillä 365 päivässä tekisi päivässä vain 35 kcal:n eron. Laskelma: 1,8 kg * 7000 = 12 600; 12 600 / 365 =34,5.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        »Mean (SEM) weight change was similar between the continuous and intermittent energy restriction groups (–5.0 [0.8] kg vs –6.8 [0.8] kg; P = .25), but the between-group difference did not meet the criteria for equivalence (–1.8 kg; 90% CI, –3.7 to 0.07 kg), nor did the between-group difference in fat mass (–1.3 kg; 90% CI, –2.8 to 0.2 kg) or fat-free mass (–0.5 kg; 90% CI, –1.4 to 0.4 kg). »

        Painoerot voivat johtua siitä, että toteutuneet dieetit eivät oikeasti olleet viikkotasolla samakalorisia vaikka siihen kai pyrittiin. 1,8 kg:n ero ryhmien välillä 365 päivässä tekisi päivässä vain 35 kcal:n eron. Laskelma: 1,8 kg * 7000 = 12 600; 12 600 / 365 =34,5.

        Käytännössä energian pitäminen samassa vaatii klinikkaolosuhteet ja kehonkoostumuksen seurannan. Kalliiksi tulee, NuSI poltti kahdessa kuukaudessa 60 tutkittavalla 10 M USD.

    • Anonyymi

      - pätkäpaasto VOI saada tyypin 2 diabeteksen remissioon.
      - Pätkäpaastosta SAATTAA olla hyötyä myös rasvanpoltossa.
      - On ESITETTY, että pätkäpaasto VOI parantaa elimistön insuliiniherkkyyttä
      - Syömisten rajoittaminen tiettyyn aikaikkunaan VOI MAHDOLLISESTI auttaa elimistöä puhdistumaan solutasolla.

      Eli pelkkää "ehkä, voi, saattaa, mahdollisesti".
      Ei mitään, mistä voisi olla varma.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      2
      1615

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      105
      1560

    3. Pike surkea

      Pike on surkea
      Ikävä
      14
      1403

    4. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1051

    5. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      221
      1048

    6. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      124
      871

    7. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      2
      826

    8. Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?

      Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks
      Haapavesi
      29
      807

    9. Pirkanlinna yleisötapahtuma

      Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
      Ähtäri
      43
      776

    10. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      9
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt