Vilkaiskaapa täältä: https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tutkimus-talla-dieetilla-voi-saada-diabeteksen-remissioon-ja-paasta-eroon-laakkeista-hyodyt-havaittiin-jo-kuukausissa/8592596#gs.lfthjn
Pätkäpaastosta apua diabetekseen
7
108
Vastaukset
- Anonyymi
https://academic.oup.com/jcem/advance-article-abstract/doi/10.1210/clinem/dgac661/6888005?login=false
Sivulla https://scitechdaily.com/intermittent-fasting-completely-reverses-type-2-diabetes-in-study/ kerrotaan lisää tästä tutkimuksesta:
”Results of the study challenge the conventional view that diabetes remission can only be achieved in those with a shorter diabetes duration (0-6 years). In fact, sixty-five percent of the study participants who achieved diabetes remission had a diabetes duration of more than 6 years (6-11 years).”
Samaan tulokseen pääsisi millä tahansa laihdutustavalla, pätkäpaastossa ei liene mitään maagista. Sellainen pitäisi todistaa vertailemalla kahta samakalorista dieettiä toisiinsa. Tämä tutkimus ei ollut sellainen.Tuollaon mainittu näin:'On esitetty, että pätkäpaasto voi parantaa elimistön insuliiniherkkyyttä ilman laihtumistakin.'. Pätkäpaasto soveltuu monelle laihdutukseen joten olisi mukava nähdä onko pätkäpaasto edullisempi kuin normaali ruokarytmi.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Tuollaon mainittu näin:'On esitetty, että pätkäpaasto voi parantaa elimistön insuliiniherkkyyttä ilman laihtumistakin.'. Pätkäpaasto soveltuu monelle laihdutukseen joten olisi mukava nähdä onko pätkäpaasto edullisempi kuin normaali ruokarytmi.
"On esitetty" on eri asia kuin "on todistettu tutkimuksella". Esim. on esitetty, että fysiikan kalorioppi ei pidäkään paikkaansa ja on esitetty, että maidon luontaiset transrasvat ovatkin terveellisiä. On myös esitetty, että jogurtin asetaldehydi vaarantaa terveyttäsi. Myös runsaalla D-vitamiininsaannilla on esitetty olevan runsaasti positiivisia vaikutuksia, mutta tutkimuksissa nämä ajatelmat eivät ole realisoituneet.
Tämmöinen tuli vastaan: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2688344
5:2 ei siis ollut parempi vaikka sillä lähtikin enemmän painoa.- Anonyymi
»Mean (SEM) weight change was similar between the continuous and intermittent energy restriction groups (–5.0 [0.8] kg vs –6.8 [0.8] kg; P = .25), but the between-group difference did not meet the criteria for equivalence (–1.8 kg; 90% CI, –3.7 to 0.07 kg), nor did the between-group difference in fat mass (–1.3 kg; 90% CI, –2.8 to 0.2 kg) or fat-free mass (–0.5 kg; 90% CI, –1.4 to 0.4 kg). »
Painoerot voivat johtua siitä, että toteutuneet dieetit eivät oikeasti olleet viikkotasolla samakalorisia vaikka siihen kai pyrittiin. 1,8 kg:n ero ryhmien välillä 365 päivässä tekisi päivässä vain 35 kcal:n eron. Laskelma: 1,8 kg * 7000 = 12 600; 12 600 / 365 =34,5. Anonyymi kirjoitti:
»Mean (SEM) weight change was similar between the continuous and intermittent energy restriction groups (–5.0 [0.8] kg vs –6.8 [0.8] kg; P = .25), but the between-group difference did not meet the criteria for equivalence (–1.8 kg; 90% CI, –3.7 to 0.07 kg), nor did the between-group difference in fat mass (–1.3 kg; 90% CI, –2.8 to 0.2 kg) or fat-free mass (–0.5 kg; 90% CI, –1.4 to 0.4 kg). »
Painoerot voivat johtua siitä, että toteutuneet dieetit eivät oikeasti olleet viikkotasolla samakalorisia vaikka siihen kai pyrittiin. 1,8 kg:n ero ryhmien välillä 365 päivässä tekisi päivässä vain 35 kcal:n eron. Laskelma: 1,8 kg * 7000 = 12 600; 12 600 / 365 =34,5.Käytännössä energian pitäminen samassa vaatii klinikkaolosuhteet ja kehonkoostumuksen seurannan. Kalliiksi tulee, NuSI poltti kahdessa kuukaudessa 60 tutkittavalla 10 M USD.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 921683
Asiallinen lähestyminen
Mitä on asiallinen lähestyminen?? Tietääkö tai tajuaako kukaan, varsinkaan miehet??? Eilen NELJÄNNEN kerran jouduin isk1741320En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse1051118Jennika Vikman avoimena - Isosisko Erika Vikman ohjeisti napakasti Tähdet, tähdet -kisaan: "Älä.."
Jennika ja Erika - niin ovat kuin kaksi marjaa! Ilmeiltään, ääneltään ja eleiltään hyvinkin samanlaiset - toinen on kyll161108- 87946
Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?46895- 68881
Kirjoita nainen meistä jotain tänne
tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K65850Vedalainen metafysiikka
Termi ”metafysiikka” kuuluu Aristoteleelle. Metafysiikka tarkoittaa ”fysiikan jälkeen” eli tietoa siitä, mikä on tavalli289773Ai jaa sinä oletkin ahnas
Ja romanttinen luonne, nyt vasta hiffasin että olet naarastiikeri. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.107758