Melkein kaksi viikkoa ollut pahoja paniikkihäiriöitä. En pääse psykiatriselle puolelle koska sydäntäni ei ole tutkittu. Näin täällä.
Vitun vittu
Anonyymi-ap
589
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Katsoppa vaikka kalenterista nämä päivät:
8.12. täysikuu
12.12 porttaalipäivä
21.12 talvipäivänseisaus
23.12 uusikuu
24.12 jouluaatto
1.1 uusivuosi
7.1. täysikuu
Tämä on herkälle ihmiselle niin paha kuukausi kuin olla voi. Energioita lentää ja sinkoaa kokoajan. Yritä kestää. 🤗
et sä tämän palstan kautta pääse sinne.
Pyydä suolihuuhtelu terpparilta, se auttaa ahdistukseen.
Niinkö siellä, ap ?
Täällä on niin päin, ettei sydäntä välttämättä edes tutkita, vaan pitää jutella psykiatrille.
Lue vagushermon aktivoinnista eri keinoin ja sympaattisesta ja parasympaattisesta hermostosta. Autonomisesta hermostosta. Flight or fight tilasta
Pistä myös elintapasi kuntoon. Jos ryyppäät, käytät stimulantteja kuten kofeiini, käytät hirveänä lisäainepitoisia ruokia, et syö terveellisesti, etkä koskaan liiku tai toinen äärilaita: vedät sata lasissa ja kulutat kehoasi stressitasot huipussa vähillä unilla niin älä ihmettele pahoja paniikkihäiriöitä. Ne oireet on joskus vain kehon tapa pistää päätepiste sen kaltoinkohtelulle.