Siis jos alan nyt syömään terveellisemmin,ei oluita enää viikonlopulle vaan normaalia ruokaa kohtuudella ja 1 päivä viikosta ois paastopäivä kokonaan?
Laihtuuko jos päivän viikossa on syömättä...
Anonyymi-ap
279
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei tollasessa ole järkeä.Sä laihdut vaikka söisit joka päivä kohtuudella ja terveellisesti.
Totta kai laihtuu, ellet korvaa paastopäivän menetettyä energiaa muina päivinä.
Laskennan helpottamiseksi normikulutuksesi on noin 2000 kcal/vrk ja kuukaudessa olet syömättä keskimäärin 8000 kilokalorin verran. Tämä tarkoittaa että laihdut kuukaudessa reilun kilon verran ja yli 10 kiloa vuodessa.