Olen masentunut. Masennuksen hoitoon käytän Sipralexiä.
Mielialani vaihteluun on syynä parisuhteen rikkoutuminen jonka haluaisin unohtaa. Se ihminen vain pyörii päässäni kaiket päivät. Jos olen unohtanu ottaa lääkkeeni niin se henkilö on silloin kokoajan ajatuksissani. Sen jälkeen otan aina tupla-annoksen ja toivon, etten ajattelisi häntä niin paljon.
Itseni vahingoittaminen on käynyt mielessäni muutaman kerran, humalassa. Silloin tajusin jättää humalaan juomisen pois. Mutta nyt alkaa tulla samanlaisia ajatuksia selvinkinpäin. Täytyykö mun kolminkertaistaa annokseni vai alanko soittelemaan lääkärilleni.
Miten saan jonkin asian unohdettua??? Miten???
Mielialani vaihteluun on syynä parisuhteen rikkoutuminen jonka haluaisin unohtaa. Se ihminen vain pyörii päässäni kaiket päivät. Jos olen unohtanu ottaa lääkkeeni niin se henkilö on silloin kokoajan ajatuksissani. Sen jälkeen otan aina tupla-annoksen ja toivon, etten ajattelisi häntä niin paljon.
Itseni vahingoittaminen on käynyt mielessäni muutaman kerran, humalassa. Silloin tajusin jättää humalaan juomisen pois. Mutta nyt alkaa tulla samanlaisia ajatuksia selvinkinpäin. Täytyykö mun kolminkertaistaa annokseni vai alanko soittelemaan lääkärilleni.
Miten saan jonkin asian unohdettua??? Miten???
Vastaukset 2
Vanhimmat
muuta tekemistä, mutta pystytkö keskittymään lukemiseen? Tunti ja minuutti kerrallaan selviät. Älä mieti huomista. Jossain vaiheessa alkaa ilonpisaroita tihkumaan panssarin läpi. Voi mennä kuukausiakin, mutta älä siitä huoli. Tänään. Mitä teet? Aseta jokin päämäärä itsellesi. Minulle päämäärä voi olla tiskialtaan tyhjennys, pyykinpesu, imurointi, ulkoilu, kirjastossa käynti, ruoan valmistaminen itselleni itse, enkä tyydy mikroruokaan tai hedelmiin... Yksi asia päivässä. Ja joskus kaksi jne. Jaksamista. Lääkkeillä ei kannata leikkiä. Nukahtamislääke yötä vasten, jotta saat nukuttua.
Ei taida olla muuta parannuskeinoa kuin aika. Itse otan masennuslääkettä pahimpaan oloon se auttaa. Muista, että kun tästä selviät olet entistä vahvempi ihminen sillä kärsimystä pitää olla , että kasvaa ihmisenä. Mene muiden joukkoon, että saat muuta ajateltavaa ja puhu ystävillesi miltä susta tuntuu. Huomaat pikkuhiljaa kuika muut ihmiset alkaa kiinnostaa enemmän ja enemmän . Löydät hänet joka sinulle on tarkoitettu ja lopeta entisen perään kuvittelu
sillä en tiedä ketään jolta se olisi onnistunut.
Hyvää jatkoa sinulle ja jaksamista päivä kerrallaan. t Reijo