Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sopiiko

    Löytyykös täältä innokkaita body pumpin harrastajia? Mietin tässä, että voinko turvallisin mielin mennä pump-tunnille, oon nyt raskausviikolla 5, ihan alkumetreillä siis. Olo on sellainen, että voisin omasta mielestäni mennä, mutta voikos sellanen tankojen riuhtominen olla vaarallista? Oon harrastanut pumpia nyt vajaan vuoden. Vai pitäiskö siirtyä "turvallisempiin" lajeihin, mitkäs ois parhaita sellaisia? Kiitos jo etukäteen vastauksistanne!
    2366
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Voit ihan hyvin mennä jos susta itsestä tuntuu hyvältä. Itse ohjasin body pumpia rv15 asti. Sitten oli pakko lopettaa kun syke ei meinannut pysyä aisoissa. nousi liian korkealle ja hengästyin liikaa. Kyllä itse huomaat milloin on aika vaihtaa rauhallisempaan. Onko sinulla sykemittaria? Voisit pitää sitä mukana ja tarkkailla, että syke pysyy koko ajan alle 160, silloin ollaan vielä turvallisilla rajoilla.

    Äänestä

    • sykemittari olis kyllä hyvä, mulla vaan ei ole sellaista. Eiköhän sitä pysty silti säätelemään itse itseään, teen vaikka vähän kevyemmillä painoilla kuin ennen tai lintsaan välilä hitaammin omaan tahtiin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    body pump? kirjoitti:

    Löytyykös täältä innokkaita body pumpin harrastajia? Mietin tässä, että voinko turvallisin mielin mennä pump-tunnille, oon nyt raskausviikolla 5, ihan alkumetreillä siis. Olo on sellainen, että voisin omasta mielestäni mennä, mutta voikos sellanen tankojen riuhtominen olla vaarallista? Oon harrastanut pumpia nyt vajaan vuoden. Vai pitäiskö siirtyä "turvallisempiin" lajeihin, mitkäs ois parhaita sellaisia? Kiitos jo etukäteen vastauksistanne!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu