Olen 37 vuotias mies. Lopetin tupakoinnin 2 viikkoa sitten. Mutta eilen aloin uudestaan. Vaimo sanoi, että olen joteknin mukvampi ja rennompi, kun poltan. Onko muilla samanlaisia kokemuksia?
Aloin polttaa uudestaan
Anonyymi-ap
33
658
Vastaukset
- Anonyymi
Olisikohan järkevämpää jättää röökit ja käyttää nikotiinia itsestään
- Anonyymi
Totta kai se olisi järkevää , sen tietää jokainen joka tupakoi , mutta kaikki eivät vaan kertakaikkiaan pysty.
Esim ei sais koskaan lopettaa silloin kun voi huonosti jotenkin, vaan lopettaminen tulis tehdä silloin kun jotain hyvää tapahtuu elämässä silloin se olis helpompaa
Joten moraalisaarnat ei auta mitenkään näissä asioissa , tupakoitsija tietää kaiken tupakoimisesta , niin ettei kellään ole mitenkään uutta argumenttia siihen miksi pitäisi lopettaa.
Sekin on riippuvaisuutta , ja kuten kaikki riippuvaisuus jutut niin päätös pitää tulla omasta itsestään. Saarnat ei auta , eikä se iän ikuinen että ” ajattele miten paljon säästä rahaa jos lopetat” tai mitkä sairaudet tulee tupakoitsija saamaan .
Minun pappani eli yli 90 vuotiaaksi hän tupakoi paljon ja joi myös , mutta ei ollut koskaan sairaana vaan aina vauhdissa . Niin että oikea kannustus ilma sormella osoittamista olisi ehkä parempi tapa jos nyt haluaa auttaa ystäväänsä lopettamaan tupakoimisen .
- Anonyymi
Varmasti vieroitusoireet tekevät kiukkuiseksi ja ärtyneeksi , mutta mielummin seukkaisin tupakoimattoman kanssa, jonka henki ei haisisi tupakalle ja hampaita, ikeniä unohtamatta, peittäisi ruskea mönjä. Jos vaimo polttaa ja sinä et, haistaisit todennäköisesti samat pahat katkut suu- nieluontelosta suudellessa. Sama mönjä hampaissa ja ienrajassa. Ja olisi vaikea pitää kiinni tupakoimattomuudesta. Hampaita toki varmasti tupakoivatkin pesevät, mutta kyllä se katku sieltä keuhkoputkista puskee hengityksen läpi. Keuhkorakkulat tulehtuneet ja mustan mönjän peittämät.
Kannattaisi käyttää tupakan korvaavia tuotteita, niitä on nykyään pilvin pimein tarjolla. - Anonyymi
Et sä oo mitään lopettanut jos oot kaksi viikkoa ollut ilman. Sori vaan tylystä kommentista, mutta sitten kun oot ollut kolme kuukautta ja enemmän olet lopettanut. Tai siis "tupakoitsijahan ei ikinä lopeta - Hän on on vaan ilman röökiä."
- Anonyymi
Koska olet nikotiini riippuvainen.Varaa aika työpaikkalääkäriin tai terveyskeskus.Pyydä saada SV-lääke resepti nikotiini rippuvuteesi. Syöt 3 kuukauden lääkekurin loppuun.Alussa tupakoit ja otat lääkkeen.Tupakka jää helposti sinä itsestään pois. Mutta syöt sen lääkekurin loppuun: Etkä ole kireä,tuskainen.Moni onnistuneena tai kaikki lääkkeen kanssa pässyt irti tupakasta.Miksi oikeasti on vaikeaa pyytää SV lääke.Tupakoinin lopetus?Terveytesi kohenee.Kuin lähestein terveys kohenee ja koti eläimien,kun eivät ole passivisia tupakoitsioita.Lisäksi kaikialla tupakotsijoiden tila on pienenetty. Parveke tupakoinit kieletty,kuin julkiset paikat ymm.Keuhko syöpä i oireile etukäteen vasta sitten kun enää ei mitään asialle voi.Sukulaiseni sai tietä on keuhkosyöpä laajalle levinnyt tupakasta,Kuoli diaknosin jälkeen 3 viikossa.Terv. Helsingistä
- Anonyymi
Et sitten kestänyt psyykkisiä viekkareita. Kun olisit malttanut odottaa niin olisi ne mennyt ohi. Mutta kun on heikko ja riippuvainen niin eihän se onnistu. Olisit käyttänyt korvaushoitoa
- Anonyymi
Ei se niin helppoa ole lopettaa kun jotkut luulevat ja vieroitusoireetkin on erilailla jokaisella . Aikoinaan minun pomoni lopetti kerta heitolla ja ei ollut mitään vieroitusoireita , toinen tuttavani taas taisteli kolme kuukautta oireiden kanssa ja järkytti purkkaa aamusta iltaan . Että riippuu ihmisestä saako hän oireita vai ei.
- Anonyymi
Minä olen omalla kohdallani huomannut myös sen, kun joskus olen ollut ilman tupakkaa viikon, pari, niin on siinä hermo tiukalla ainakin alkuun.
Eikä siihen kannata pettyä, jos ei onnistu lopettamisessa heti ensimmäisellä, tai toisellakaan yrityksellä. Joku kaunis kerta se voi onnistua.
Ja tekee ne hyvää ne pienetkin tauot ilman tupakkaa.- Anonyymi
Ihan oikeassa olet , yrittää voi mutta ei masentua jos ei onnistukkaan
- Anonyymi
Minun paras ystäväni oli melkein ketjupolttaja ja en olisi koskaan uskonut että lopettaa. Joutui sairaalaan kuusi vuotta sitten ja todettiin syöpä , lopetti siihen paikkaan ilman ettei edes aikonut lopettaa ei kuulemma vaan tehnyt mieli. Joten nyt hän on ollut kauan ilman tupakkia ja sanoi ettei hänen tee edes mielikään kun miehensä menee pihalle tupakille. Joten tapoja on monia lopettaa , toiset pystyvät siihen paremmin kun toiset.
- Anonyymi
Aikuisten ihmisten nautintoaine.
- Anonyymi
Monelle on käynyt niin. Kukin kokee aloittamansa tupakkilakon eri tavalla , jotkut ihan vaan pääsee kun koira veräjästä toisilla on vaikeampaa.
Joten kyllä se varmaan vaikuttaa mielialaan jotenkin se lopettaminen .
Minulla oli eräs ystävä joka lopetti tupakoinnin, ja vielä kahdenkymmenen vuoden jälkeen sanoi että kaipaa tupakkia !mutta ei alkanut silti uudestaan
Pomoni taas heitti puolityhjän askin roskiin ja totesi että nyt on loppu , ja hän tuli vielä hyväntuuliseksikin kun oli lopettanut
Itse päätän aina illalla että huomenna lopetan , ja jopa luulen että teen niin, mutta kun huominen tulee niin taas päätetään sama asia seuraavalle huomiselle .
Ei ole helppoa mitenkään, samalla kun musta kahvi ja savuke on nautinto todella. - Anonyymi
Vähä päälle 15 kk ilman, nyt vieroitusoireet loppuneet.
Se mikä katsoo peilistä minua en ole minä. Painoa on tullut 17 kg lisää, parturissa käymättä 2.5 vuoteen. Farkut ei sovi päälle, reidessä selluliittia, paita kirstää mahasta.
Mulla meni voimat kun lopetin, en jaksanu tehdä mitään muuta kuin syödä ja lukea netistä tupakoinnin lopettamisesta. Stumpista soitettiin ja tuettiin.
Lokakuussa painoa oli 104 kg, en uskonut silmiäni.
En ole enää todellakaan se mikä ennen olin. Lihava, pitkät likaiset hiukset ja muutenkin down.- Anonyymi
Kannattaisi pysähtyä miettimään, miksi noin on päässyt käymään.
Paino voi monillakin päästä nousemaan tupakoinnin lopetuksen seurauksena, mutta tuossa nuo muut asiat, että voimat meni, hiukset pesemättä, jne., on tavallaan tupakoinnista tai tupakoimattomuudesta riippumattomia.
Elin tapoihin ja elämäntapoihin voi vaikuttaa ainoastaan itse, polttaa tupakkaa tai ei.
Kenties masennuit kun lopetit tupakoinnin?
Jos olet onnistunut olemaan ilman tupakkaa, kertoo se siitä, että sinulla on tahdon voimaa olemassa. Se sama voima auttaa saamaan muitakin asioita elämässä edes vähän parempaan kuntoon, vaikka pikkuhiljaa. - Anonyymi
Otan osaa. Minullakin paino nousi 10 kg. Mutta oli se sen arvoista! . Nyt vuosien päästä paino on 7 kg laskenut siitä. Olen tosi onnellinen , ku sain tupakan pois. Jaksamisia sinulle!
- Anonyymi
Voimavarat meni kaikki lopettamiseen, 15 kk tosiaan että pääsi eroon vieroitusoireista. Alkoholin käytön lopetin jo aikaisemmin sekä kavin juonnin tupakoinnin lopettamisen yhteydessä.
- Anonyymi
Olen 30 vuotias mies. Viime kesänä opin tämän vaimoni tavan, tupakoinnin. Nykyisin aski riittää pari päivää. Vaimoni polttaa vain neljä päivässä.
- Anonyymi
On jumalattoman lapsellista alkaa polttaa 30-vuotiaana. Ymmärrän, että teinit tyhmyydessään alkavat tupakoimaan, mutta että aikuinen mies! Olisit ennemmin jättänyt tupakoivan vaimosi, jollei hän olisi kyennyt lopettamaan tupakointia kuin itse aloittanut. Ymmärrän kyllä, että eihän sitä röökinhajua tupakoimaton voi kestää. Toivottavasti olette kuitenkin lapsettomia.
- Anonyymi
Sitäkun käy välillä tupakalla, niin kerkiää ajatella siinä vähän.
Se auttaa ihan suunnattomasti. Et ole kärttyisä, kun olet kerennyt miettiä ja sinulla on selvä vastaus kaikkeen, kun olet tupakan ajan miettinyt.- Anonyymi
Tupakointi on päihdeongelmaan verrattava. Siksi tupakoivat eivät saisikaan päättää siitä saako kerrostalon parvekkeilla tupakoida vai ei. Eihän huumeriippuvaiset tai muut päihdeongelmaisetkaan saa päättää siitä metelöidäänkö talossa yöaikaan vai ei. Jos heiltä kysyy, metelöidä saisi ympäri vuorokauden riippumatta siitä häiritseekö se muiden yöunta tai elämää ylipäätään.
- Anonyymi
Ei siihen miettimiseen tupakkaa tarvitse. On taas älytön väite. Kyllä sitä voi pitää muutaman minuutin tuumaustauon ihan ilman tupakkaakin ja on paljon terveellisempää kun ei vedä savua samalla keuhkoihinsa
- Anonyymi
Minä lopetin tupakoinnin yli 17 vuotta sitten. Oli mennyt aski päivässä, joskus enemmänkin vuosia. Joskus alussa näin pahaa painajaisunta, että poltan taas. Onneksi heräsin siihen aina ja olin helpottunut, kun se olikin vain pahaa unta.
Yleensä en enää ajattele asiaa, mutta jos niin jostain syystä joskus teen, olen hiton onnellinen, ettei tarvitse etsiä tupakointipaikkoja eikä hävetä ihmisten ilmoilla. En ole lihonut, vaan laihtunut muutaman kilon noista tupakointiajoista. Kukaan lähipiiristäni ei polta. - Anonyymi
Usein on niin 🙂
- Anonyymi
Tupakkaan sopii sama kuin alkoholiinkin, että kohtuukäyttö on parasta. Saa nautinnon, maun ja sosiaalisen hyödyn, eikä tule paljoa terveyshaittoja.
- Anonyymi
Kerropa tupakoinnin sosiaalisesta hyödystä! Voit kertoa myös alkoholin sosiaalisesta hyödystä. Minä tiedän vain haitoista, hyödystä en koskaan ole edes kuullut saati sellaista nähnyt tai kokenut.
- Anonyymi
Mitä jos ei saa tupakoinnista mitään nautintoa? Yritin nuorempana ihan tosissaan opetella polttamaan, mutta se oli ihan turhaa. Ns. yhtä tyhjän kanssa. Tämän jälkeen en ole koskaan ymmärtänyt muiden tupakointia, kun sillä ei ollut itseeni yhtään mitään vaikutusta.
- Anonyymi
Sosiaalisen hyödyn. Anna mun nauraa hahahahaahaha
- Anonyymi
Jospa varaisit ajan Terveyskeskus läkärille.Pyydä lääke resepti tupakoinin lopetukseen.Sitä lääkettä syödään 3kk.Alussa saa tupakoida ja itsestään sinä loppuu röökin himo.Kuuri ON SYÖTÄVÄ LOPPUUN! Onnistutu kuten moni muukin.Te se itsei takia ,säästyy rahaa tulevaisuus paljon.Lisäksi koko ajan tupakoitsjat pistetään todella ahtalle ympäristössä.
- Anonyymi
Onhan se niin, että tupakointi on nykypäivänä nolo tapa ja nolo riippuvuus. Tyhmimmästä päästä olevat teinit laittavat naamakirjaan profiilikuvia rööki suussaan. No joutessaan niille naureskellaan sitten kun on aikaa. Aikaa on kun se ei kulu tupakkataukoihin.
- Anonyymi
Itsellä tupakointia 30 v. takana. Nyt 3 viikkoa polttamatta. Vasta viimeiset pari päivää ovat olleet helpompia ja luotto siihen että onnistuu on nyt hyvä. Ekat pari viikkoa mietti joka välissä tupakkia ja ihmetteli ääneen että eikö ihmisellä mitään muita ajatuksia ole. Bupropionia, purkkaa ja tahdonvoimaa on tarvittu ja tarvitaan., Tsemppiä kaikille lopettajille.
- Anonyymi
Ehkä niitäkin on
- Anonyymi
Monet polttaa kaljaa ottaessaan. Sanovat sen lisäävän nautintoa.
- Anonyymi
On , itse olin poltamata viikon ja istuin poru kurkussa terassilla ,niin puoliso sanoi että polta että oot taas se sama ihminen kun ennekin . Se tepsi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1283170Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen382523Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302435Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631132198- 1141700
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .271468Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1731410Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi2911277Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2921248- 631090