71 kilosta 60 kiloon

On mahdollista ainakin tämän laskurin mukaan https://www.niddk.nih.gov/bwp

Mies. 38 vuotisena 6:ssa viikossa 96kg > 80kg josta takaisin tuli noin 2 kiloa suoliston totutellessa takaisin normaaliin sekaravintoon.
Menetelmänä monen epäilemä täydellinen 0-hiilaridieetti.
Täydellinen tarkoittaa TÄYDELLISTÄ!
Vain kalaa, erilaisia lihoja ja kananmunia. Ei mitään muuta! Ei mitään liha- eikä kalajalosteita. Kyljyksille ei tippaakaan sinappia.
On turha laskea hiilarigrammoja kun niitä ei pistä suuhunsa.
Voi syödä noilla reunaehdoilla silloin kun mieli tekee ja niin paljon kuin haluaa.
Aloitin kirjolohi-, siankyljysvoittoisesti.
Suojaravinteet purkeista ja apteekin granulaatista hyytelö suolen toiminnan jatkumisen vuoksi.
Onnistui minulla ja yhdellä kaverillani. Eräs sortui siihen, ettei ymmärtänyt kuuri ehdottomuutta tai sitä missä hiilareita on.
Vaimoni veti lyhyemmän kuurin. Rasvaa lähti pakaroista ja rinnoista.
Apteekin ketosliuskat kertovat prosessin voimakkuuden.
Myös hengityksen lemahtaminen asetyleenille.
Ennen kuuria on syytä miettiä sen jälkeinen elämäntapa ja pitää siitä kiinni!
Repasahdin kerran näiden seuranneiden 40 vuoden aikana mutta lievä lipsuminen korjaantui paluulla siihenastiseen tapaan.