Oon 175 pitkä ja painan 90 kiloo. Pitäs puottaa ainakin 50 kiloo painoo. Voisko joku pro-ana antaa hyviä vinkkejä ;)
Apua
Läski-Timo
3628
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
lopeta syöminen
Syö kuudesti päivässä yhteensä noin tuhat kkaloria. Liiku joka päivä tunnin verran. Sillä pääset hyvin alkuun. Vaihtele päivittäistä kalorimäärää jonkin verran, jottei elimistö mene säästöliekille.
Juo paljon, vesi ja vihreä tee ovat parhaita.
Ei kannata syödä nopeita lyhytketjuisia hiilihydraatteja, koska ne heiluttavat verensokeria ja aiheuttavat syömishimoa.
Se paino olikin pelkkää lihasmassaa, eli ei tarvii laihduttaa. Ei haittaa kun on näin paksut hauikset ja isot rintalihakset. Eilen uimahallissa yks nainen tuli ihan viereen ihailemaan.