Aattelin kokeilla ensi viikolla ruokavaliota pari päivää jossa syön hedelmiä. Jos esim. Maanantaina syö kasviksia ja hedelmillä niin vaikuttaako se mitenkään perusveren kuvaan / pitkäaikainen sokeri Jos otan sen tiistaina ?
Vain hedelmien syönti verikoe
Anonyymi-ap
2160
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Liikaa hedelmiä ei kannata syödä koska ne voi vaikuttaa verikokeeseen ja glukoosiarvoon. Vaikkahedelmissä on hedelmäsokeria niin sekään ei tee sisäelimille hyvää jos kilotolkulla syö päivittäin hedelmiä. Ite syön kaksi banaania päivässä ja niiden kanssa marjoja.
Ite vähensin hedelmien syönnin tuohon kahteen banaaniin päivässä.Itsellä oli glukoosiarvo yläkantissa.Eli ei kannata syödä kuin muutama hedelmä päivässä.