Heissan rakkaat kanssa odottajat..kyselisin kokemuksianne painonnoususta raskausaikana?
Itse inasti yli painoinen raskauden alussa, nyt painoa jo 10 kiloa tullut vaikka neuvolankin mukaan syön "laihduttajan ruokavaliolla", liikun paljon, turvotus käsissä ja jaloissa erittäin runsasta. Millon pitäisi epäillä esim. raskausmyrkytystä? Neuvolan muuten kiva täti hyssyttelee asiani kanssa, eli mielipiteitä, KIITOS etukäteen.
Itse inasti yli painoinen raskauden alussa, nyt painoa jo 10 kiloa tullut vaikka neuvolankin mukaan syön "laihduttajan ruokavaliolla", liikun paljon, turvotus käsissä ja jaloissa erittäin runsasta. Millon pitäisi epäillä esim. raskausmyrkytystä? Neuvolan muuten kiva täti hyssyttelee asiani kanssa, eli mielipiteitä, KIITOS etukäteen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
alkaa olla valkuaista.
Mulla ekoissa raskauksissa tuli painoa noin 20 kg lisää, vaikka kontrolloin syömistäni todella tarkkaan, eli ei kyllä siitä johtunut. Painoa vain tuli ja tuli. Vauvan syntymää seuraavana päivänä paino oli sitten laskenut 2 kg, vaikka vauvakin painoi yli 4 kg! Tuskinpa oli lihonut veden ja kahden leivän, sekä aamupalan ansiosta noin paljoa (eikä edes ollut punnitus heti syönnin jälkeen).
Mutta sitten se paino lähtikin tippumaan tasaista tahtia ja kahden kuukauden kuluttua olin 4 kg alle lähtöpainon, vaikka imetysaikana söin kaiken mikä vastaan tuli. Oli varmaan se raskausaikainen tiukempi ruokavalio kuitenkin vienyt läskiä ja turvotusta tuli tilalle.
Turvotus voi olla oire raskausmyrkytyksestä, muttei se sitä välttämättä ole. Älä ole huolissasi asiasta, vaikka minä ainakin olen painon nousustani koko ajan huolissani... Vaikeeta on...
Painonnousu ja turvotus on hirveän yksilöllistä. Tietysti on äärettömän hyvä että meidän raskaana olevien painoa tarkkaillaan ettei rönsyä aivan mahdottomasti, mutta samalla joudumme tahtomattamme käyrälle, joka joko floppaa meidät sen ulkopuolelle erilaisina odottajina tai sitten imaisee sisäänsä "hyväksyttyinä".
Olen nyt rv 29 ja lähtöpainoni oli n 60 kg, pituutta 170. Vartaloni on siis hoikka. En ole ennen raskauttani kerännyt kiloja, oikeasti olen voinut syödä vaikka millä mitalla.. ja liikuntaharrastukseni on ollut lähes nollassa. Nyt kun viikokkoja on takana 29, painoni on noussut 69,8 kg:hen. Eli nousua on jo nyt lähemmäs kymmenen kiloa. Olen syönyt vanhaan tapaani sitä, mitä mieli tekee. Turvotusta on nyt myös esiintynyt.
Viime viikon keskiviikon punnituksesta lähtien olen tarkkaillut syömisiäni, sillä painoni oli noussut edellisestä 700 g /viikko. Jätin rasvaiset vaihtoehdot ja keskityn kevyiin vaihtoehtoihin. Seuraava punnitseminen on 30.5, jolloin katsotaan onko ruokavalion muuttamisella vaikutuksia.
on ärsyttävää... Jos paino nousee reippaasti, se on yleensä turvotusta, mihin ei ruokavaliolla pahemmin voi vaikuttaa. Sit odottavan syömisistä paasataan ja odottaja saattaa olla jo "laihdutuskuurilla", mut paino vaan nousee. Ja sitten synnytyksen jälkeen huomataan, että putosi alipainon puolelle paino. Ei ole vauvallekaan terveellistä että sitä vararavintoa ympäristömyrkkyineen laitetaan kiertoon raskauden aikana.