Aikuisiän akneen apua?

Joo siellä on käyty. Sain Roaccutania, ei auttanut. Syöty on jossain vaiheessa myös tetrasykliiniä, ei kiinnosta enää.

Ei paha kirjoitti:

Joo siellä on käyty. Sain Roaccutania, ei auttanut. Syöty on jossain vaiheessa myös tetrasykliiniä, ei kiinnosta enää.

Skinoren voide jota saa reseptillä voisi olla hyvä..tai ainakin vähän hyötyä..

Ei paha kirjoitti:

Joo siellä on käyty. Sain Roaccutania, ei auttanut. Syöty on jossain vaiheessa myös tetrasykliiniä, ei kiinnosta enää.

Lääketiede ei varsinaisesti tunne "aikuiiän aknea", vaikka siitä paljon puhutaan. Mielestäni termi on kuitenkin ok. Akne on sairaus, mutta sitä ilmenee enemmän nuorella iällä. Yhtä hyvin voi esiintyä missä iässä tahansa.

Vanhimmat, jotka ovat käyttäneet Roaccutania, jota sinäkin olet kokeillut, ovat olleet yli 70-vuotiaita. Hoidon tulokset vaihtelevat eri ikäisillä potilailla, tämä riippuu oikean annoksen löytämisestä, joka taas on sovitettava painoon, ikäänkin ja aknen vaikeuteen. Monet ihotautilääkärit kuitenkin luottavat pelkkään Roaccutanniin eli isotretinoiniin yksistään eivätkä vaivaudu pohtimaan muita hoitokokeiluja ko valmisteen rinnalla.

Antibiooteista et ole kiinnostunut, eikä tetrasykliinistä varmaan ole hyötyäkään. Tästä huolimatta vastetta saatettaisiin saada muiden ryhmien antibiooteilla. Usein hankalaan akneen ja pitkälle aikuisikään jatkuvaan tai silloin ilmenevään akneen sovitetaan isotretinoinin rinnalle joko antibiootti tai kortisoni tai molemmat. Myös vahvoja kortisonivoiteita on kokeiltu. "Murrosiän aknelle" eli acne vulgarikseen kortisoni taas on myrkkyä, mutta se onkin taas nyt eri juttu. Tetrasykliinit saat siis unohtaa, mutta doksisykliini oikeanvahvuiseen ja pituiseen isotretinoinikuuriin sovitettuna saattaisi olla oikeasti hyödyksi, sitä käytetään yleensä aknen tukihoidossa. Erytromysiini saattaa ärsyttää vatsaa, minkä vuoksi sitä vältetään nykyään. Sillä kuitenkin on käsittääkseni jopa parempi teho erityyppisiin aknen muotoihin kuin tuolla tavanomaisella tetrasykliinillä. Monesti käy niin, että antibioottikuurin jälkeen akne uusiutuu tai jopa pahenee. Siksi mielestäni tarvitsisit uuden Roaccutan kuurin.

Näkemättä on vaikea sanoa mitään, mutta kuulostaa siltä, että nopeimmin pääset alkuun, jos menet ihotautilääkärille, jonka kanssa hoidosta sovitan. Kertomiesi tietojen perusteella luulen, että pääsisit hyvään alkuun näin:
1) kolmen viikon kortisonikuuri portaittain laskien suuresta 40-60 mg annoksesta 5mg:aan.
2) viikon kul. kortisonin alkamisesta isotretinoinikuuri, alustavasti puoleksi vuodeksi ja ensimmäisen kk:n aikana tavallista korkeammalla annoksella
3) mikäli iho lähtee hyvin paranemaan / akne rupeaa pahenemaan tai iho märkimään, kannattaa tueksi määrätä esimerkiksi erytromysiini tai trimetopriimiantibiootti.

Mitkään paikallishoitoaineet eivät tähän auta. Skinoren on tarkoitettu vähän toisenlaiseen akneen, Avitcid voisi vähän auttaakin, mutta kuivattaa sisäisen kuurin aikana ihon rikki. Kortisonin ja antibiootin yhdistelmävoiteita voi kokeilla lyhyinä kuureina.

Mitään kuivattavia puhdistusaineita ei suositella, mutta esim. Sebamed-pesuemulsioa voisi hyvin käyttää ihon puhdistamiseen aamuin illoin. Sebamed laskee ihon pH:ta vähän happamammaksi kuin tavallisesti ja toimii näin ikään kuin antibakteerisesti.

Termistään huolimatta "aikuisiän akne" on hoidettavissa, mutta hoito vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja päättäväisyyttä. Hyvä potilas-(ihotauti)lääkärisuhde on eduksi jo senkin takia, että mahdollisesti aknen uusiutuessa parin vuoden päästä voidaan lähteä liikkeelle samalta pöydältä, vaikkakin ehkä ei enää niin järein asein.

Hyvää jatkoa!

L_P kirjoitti:

Lääketiede ei varsinaisesti tunne "aikuiiän aknea", vaikka siitä paljon puhutaan. Mielestäni termi on kuitenkin ok. Akne on sairaus, mutta sitä ilmenee enemmän nuorella iällä. Yhtä hyvin voi esiintyä missä iässä tahansa.

Vanhimmat, jotka ovat käyttäneet Roaccutania, jota sinäkin olet kokeillut, ovat olleet yli 70-vuotiaita. Hoidon tulokset vaihtelevat eri ikäisillä potilailla, tämä riippuu oikean annoksen löytämisestä, joka taas on sovitettava painoon, ikäänkin ja aknen vaikeuteen. Monet ihotautilääkärit kuitenkin luottavat pelkkään Roaccutanniin eli isotretinoiniin yksistään eivätkä vaivaudu pohtimaan muita hoitokokeiluja ko valmisteen rinnalla.

Antibiooteista et ole kiinnostunut, eikä tetrasykliinistä varmaan ole hyötyäkään. Tästä huolimatta vastetta saatettaisiin saada muiden ryhmien antibiooteilla. Usein hankalaan akneen ja pitkälle aikuisikään jatkuvaan tai silloin ilmenevään akneen sovitetaan isotretinoinin rinnalle joko antibiootti tai kortisoni tai molemmat. Myös vahvoja kortisonivoiteita on kokeiltu. "Murrosiän aknelle" eli acne vulgarikseen kortisoni taas on myrkkyä, mutta se onkin taas nyt eri juttu. Tetrasykliinit saat siis unohtaa, mutta doksisykliini oikeanvahvuiseen ja pituiseen isotretinoinikuuriin sovitettuna saattaisi olla oikeasti hyödyksi, sitä käytetään yleensä aknen tukihoidossa. Erytromysiini saattaa ärsyttää vatsaa, minkä vuoksi sitä vältetään nykyään. Sillä kuitenkin on käsittääkseni jopa parempi teho erityyppisiin aknen muotoihin kuin tuolla tavanomaisella tetrasykliinillä. Monesti käy niin, että antibioottikuurin jälkeen akne uusiutuu tai jopa pahenee. Siksi mielestäni tarvitsisit uuden Roaccutan kuurin.

Näkemättä on vaikea sanoa mitään, mutta kuulostaa siltä, että nopeimmin pääset alkuun, jos menet ihotautilääkärille, jonka kanssa hoidosta sovitan. Kertomiesi tietojen perusteella luulen, että pääsisit hyvään alkuun näin:
1) kolmen viikon kortisonikuuri portaittain laskien suuresta 40-60 mg annoksesta 5mg:aan.
2) viikon kul. kortisonin alkamisesta isotretinoinikuuri, alustavasti puoleksi vuodeksi ja ensimmäisen kk:n aikana tavallista korkeammalla annoksella
3) mikäli iho lähtee hyvin paranemaan / akne rupeaa pahenemaan tai iho märkimään, kannattaa tueksi määrätä esimerkiksi erytromysiini tai trimetopriimiantibiootti.

Mitkään paikallishoitoaineet eivät tähän auta. Skinoren on tarkoitettu vähän toisenlaiseen akneen, Avitcid voisi vähän auttaakin, mutta kuivattaa sisäisen kuurin aikana ihon rikki. Kortisonin ja antibiootin yhdistelmävoiteita voi kokeilla lyhyinä kuureina.

Mitään kuivattavia puhdistusaineita ei suositella, mutta esim. Sebamed-pesuemulsioa voisi hyvin käyttää ihon puhdistamiseen aamuin illoin. Sebamed laskee ihon pH:ta vähän happamammaksi kuin tavallisesti ja toimii näin ikään kuin antibakteerisesti.

Termistään huolimatta "aikuisiän akne" on hoidettavissa, mutta hoito vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja päättäväisyyttä. Hyvä potilas-(ihotauti)lääkärisuhde on eduksi jo senkin takia, että mahdollisesti aknen uusiutuessa parin vuoden päästä voidaan lähteä liikkeelle samalta pöydältä, vaikkakin ehkä ei enää niin järein asein.

Hyvää jatkoa!

Lue lisää

Kiitos sinulle L_P paneutuneesta, asiallisesta ja ilmeisen asiantuntevasta vastauksesta. Roaccutania olen haluton kokeilemaan uudestaan, koska söin sitä aikanaan jo kaksi kuuria. Tuloksena ihoni ja huuleni kuivuivat, mutta akne jäi. Siis tuloksena vain lisää haittoja. Nyt joudun esim. käyttämään useita kertoja päivässä huulirasvaa läpi vuoden.

Tetrasykliiniä olen syönyt jossain vaiheessa pari kuuria eri otteeseen. Se auttaa akneen tilapäisesti, mutta kuurin loppuvaiheessa on aina tullut tukkoinen olo. En ole enää valmis maksamaan sellaista hintaa aknen hoidosta, sillä akneni ei yleensä ole paha, vaikka ajoittaista vaihtelua ihon kunnossa onkin. Senkin vuoksi, että akneni ei ole paha, en halua riskeerata koko terveyttäni myöskään esim. kortisonin syömisellä.

Otin ohjeesi talteen ja harkintaan. Ymmärrän, että netin välityksellä ei voi hoitaa, mutta tietoahan voi aina jakaa. Kiitos siitä.

Olen edelleen kiinnostunut voiteista ym. jos jollakin on jotain ehdottaa.

Ei paha kirjoitti:

Kiitos sinulle L_P paneutuneesta, asiallisesta ja ilmeisen asiantuntevasta vastauksesta. Roaccutania olen haluton kokeilemaan uudestaan, koska söin sitä aikanaan jo kaksi kuuria. Tuloksena ihoni ja huuleni kuivuivat, mutta akne jäi. Siis tuloksena vain lisää haittoja. Nyt joudun esim. käyttämään useita kertoja päivässä huulirasvaa läpi vuoden.

Tetrasykliiniä olen syönyt jossain vaiheessa pari kuuria eri otteeseen. Se auttaa akneen tilapäisesti, mutta kuurin loppuvaiheessa on aina tullut tukkoinen olo. En ole enää valmis maksamaan sellaista hintaa aknen hoidosta, sillä akneni ei yleensä ole paha, vaikka ajoittaista vaihtelua ihon kunnossa onkin. Senkin vuoksi, että akneni ei ole paha, en halua riskeerata koko terveyttäni myöskään esim. kortisonin syömisellä.

Otin ohjeesi talteen ja harkintaan. Ymmärrän, että netin välityksellä ei voi hoitaa, mutta tietoahan voi aina jakaa. Kiitos siitä.

Olen edelleen kiinnostunut voiteista ym. jos jollakin on jotain ehdottaa.

Lue lisää

Oletko kokeillut Humektania? Saa apteekista ja pakkauksessa mainitaan että sopii akneihoisen kosteusvoiteeksi.

Ostin itse vähän aikaa sitten ko.voidetta ja aika mielyttävältä tuntuu. Ja vinkin sain tältä palstalta.
Minullakin on aikuisiän akne.

L_P kirjoitti:

Lääketiede ei varsinaisesti tunne "aikuiiän aknea", vaikka siitä paljon puhutaan. Mielestäni termi on kuitenkin ok. Akne on sairaus, mutta sitä ilmenee enemmän nuorella iällä. Yhtä hyvin voi esiintyä missä iässä tahansa.

Vanhimmat, jotka ovat käyttäneet Roaccutania, jota sinäkin olet kokeillut, ovat olleet yli 70-vuotiaita. Hoidon tulokset vaihtelevat eri ikäisillä potilailla, tämä riippuu oikean annoksen löytämisestä, joka taas on sovitettava painoon, ikäänkin ja aknen vaikeuteen. Monet ihotautilääkärit kuitenkin luottavat pelkkään Roaccutanniin eli isotretinoiniin yksistään eivätkä vaivaudu pohtimaan muita hoitokokeiluja ko valmisteen rinnalla.

Antibiooteista et ole kiinnostunut, eikä tetrasykliinistä varmaan ole hyötyäkään. Tästä huolimatta vastetta saatettaisiin saada muiden ryhmien antibiooteilla. Usein hankalaan akneen ja pitkälle aikuisikään jatkuvaan tai silloin ilmenevään akneen sovitetaan isotretinoinin rinnalle joko antibiootti tai kortisoni tai molemmat. Myös vahvoja kortisonivoiteita on kokeiltu. "Murrosiän aknelle" eli acne vulgarikseen kortisoni taas on myrkkyä, mutta se onkin taas nyt eri juttu. Tetrasykliinit saat siis unohtaa, mutta doksisykliini oikeanvahvuiseen ja pituiseen isotretinoinikuuriin sovitettuna saattaisi olla oikeasti hyödyksi, sitä käytetään yleensä aknen tukihoidossa. Erytromysiini saattaa ärsyttää vatsaa, minkä vuoksi sitä vältetään nykyään. Sillä kuitenkin on käsittääkseni jopa parempi teho erityyppisiin aknen muotoihin kuin tuolla tavanomaisella tetrasykliinillä. Monesti käy niin, että antibioottikuurin jälkeen akne uusiutuu tai jopa pahenee. Siksi mielestäni tarvitsisit uuden Roaccutan kuurin.

Näkemättä on vaikea sanoa mitään, mutta kuulostaa siltä, että nopeimmin pääset alkuun, jos menet ihotautilääkärille, jonka kanssa hoidosta sovitan. Kertomiesi tietojen perusteella luulen, että pääsisit hyvään alkuun näin:
1) kolmen viikon kortisonikuuri portaittain laskien suuresta 40-60 mg annoksesta 5mg:aan.
2) viikon kul. kortisonin alkamisesta isotretinoinikuuri, alustavasti puoleksi vuodeksi ja ensimmäisen kk:n aikana tavallista korkeammalla annoksella
3) mikäli iho lähtee hyvin paranemaan / akne rupeaa pahenemaan tai iho märkimään, kannattaa tueksi määrätä esimerkiksi erytromysiini tai trimetopriimiantibiootti.

Mitkään paikallishoitoaineet eivät tähän auta. Skinoren on tarkoitettu vähän toisenlaiseen akneen, Avitcid voisi vähän auttaakin, mutta kuivattaa sisäisen kuurin aikana ihon rikki. Kortisonin ja antibiootin yhdistelmävoiteita voi kokeilla lyhyinä kuureina.

Mitään kuivattavia puhdistusaineita ei suositella, mutta esim. Sebamed-pesuemulsioa voisi hyvin käyttää ihon puhdistamiseen aamuin illoin. Sebamed laskee ihon pH:ta vähän happamammaksi kuin tavallisesti ja toimii näin ikään kuin antibakteerisesti.

Termistään huolimatta "aikuisiän akne" on hoidettavissa, mutta hoito vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja päättäväisyyttä. Hyvä potilas-(ihotauti)lääkärisuhde on eduksi jo senkin takia, että mahdollisesti aknen uusiutuessa parin vuoden päästä voidaan lähteä liikkeelle samalta pöydältä, vaikkakin ehkä ei enää niin järein asein.

Hyvää jatkoa!

Lue lisää

Olipa siinä tietoa :)

Kertoisitko minulle millaiseen akneen skinoren on tarkoitettu?

seija kirjoitti:

Olipa siinä tietoa :)

Kertoisitko minulle millaiseen akneen skinoren on tarkoitettu?

Toki Skinorenia voi käyttää. Toivottavasti en antanut siitä väärää kuvaa. Skinoren tehoaa yleensä vain tavanomaiseen akneen tai ehkä hieman vaikeamapaankin. Nuoruusiän tavallinen akne, jonka kaikki varmaan tunnistavat, on acne vulgaris hienolta nimeltään. Skinorenissa oleva atselaiinihappo tehoaa parhaiten tuohon tyyppiin. Voit tutkia esim. Pharmaca Fennicasta tarkistettaessa huomaamme käyttöaiheena "acne vulgaris". Skinorenin tuoma apu tulee esiin vasta noin kuuden viikon käytön jälkeen.

On koko joukko vaikeampia ja harvinaisempia aknen muotoja, joihin Skinoren ja antibiootit eivät tehoa. Isotretinoinikaan ei aina välttämättä tehoa yksistään käytettynä - ja päinvastoin - kaikki sen huonot puolet tulevat sitten esiin, kuten huulten ja ihon liiallinen kuivuminen sekä kolesteroli- ja maksa-arvojen poikkeavat muutokset.

Alkuperäiselle lähettäjälle, että voithan kokeilla ilman reseptiä saataviakin aknelääkkeitä, jonkin verran voi olla apua. Neo-Medrol Comp on antibiootin ja miedon kortisonin seos - voi alussa kuivattaa mutta se kuuluu siihen. Reseptillä saisi vähän samantyyppistä antibioottiemulsiota, vaikkakin vahvempaa eli klindamysiiniä. Oletko harkinnut mitään ihoa kuorivia ja desinfioivia valmisteita? Wicne ja ihoa ärsyttämätön Wicnecarb löytyvät apteekin hyllyltä mutta ne on tarkoitettu lähinnä tavalliseen akneen nekin.

Jos kuitenkin haluat käyttää jotain antiseptistä puhdistusainetta, apteekista saatava Acnex on alkoholiliuos, jonka ei liikaa pitäisi kuivattaa ihoa. Jotkut ovat siitä saaneet suurtakin apua.

Kaikesta huolimatta lääkärireissu olisi nyt tarpeen...

L_P kirjoitti:

Toki Skinorenia voi käyttää. Toivottavasti en antanut siitä väärää kuvaa. Skinoren tehoaa yleensä vain tavanomaiseen akneen tai ehkä hieman vaikeamapaankin. Nuoruusiän tavallinen akne, jonka kaikki varmaan tunnistavat, on acne vulgaris hienolta nimeltään. Skinorenissa oleva atselaiinihappo tehoaa parhaiten tuohon tyyppiin. Voit tutkia esim. Pharmaca Fennicasta tarkistettaessa huomaamme käyttöaiheena "acne vulgaris". Skinorenin tuoma apu tulee esiin vasta noin kuuden viikon käytön jälkeen.

On koko joukko vaikeampia ja harvinaisempia aknen muotoja, joihin Skinoren ja antibiootit eivät tehoa. Isotretinoinikaan ei aina välttämättä tehoa yksistään käytettynä - ja päinvastoin - kaikki sen huonot puolet tulevat sitten esiin, kuten huulten ja ihon liiallinen kuivuminen sekä kolesteroli- ja maksa-arvojen poikkeavat muutokset.

Alkuperäiselle lähettäjälle, että voithan kokeilla ilman reseptiä saataviakin aknelääkkeitä, jonkin verran voi olla apua. Neo-Medrol Comp on antibiootin ja miedon kortisonin seos - voi alussa kuivattaa mutta se kuuluu siihen. Reseptillä saisi vähän samantyyppistä antibioottiemulsiota, vaikkakin vahvempaa eli klindamysiiniä. Oletko harkinnut mitään ihoa kuorivia ja desinfioivia valmisteita? Wicne ja ihoa ärsyttämätön Wicnecarb löytyvät apteekin hyllyltä mutta ne on tarkoitettu lähinnä tavalliseen akneen nekin.

Jos kuitenkin haluat käyttää jotain antiseptistä puhdistusainetta, apteekista saatava Acnex on alkoholiliuos, jonka ei liikaa pitäisi kuivattaa ihoa. Jotkut ovat siitä saaneet suurtakin apua.

Kaikesta huolimatta lääkärireissu olisi nyt tarpeen...

Lue lisää

Kiitos jälleen, L_P. Haluan korostaa, että akneni ei ole paha. Jotkut tuttavani ovat jopa kohteliaasti kysyneet "mikä akne", kun peitän finnit aina niin taitavasti. Ongelma on silti olemassa ja kiusallinen. En kuitenkaan haluaisi lähteä ampumaan tykillä kärpästä, mitä kortisonin käyttö esim. tilanteessani mielestäni olisi.

Ei paha kirjoitti:

Kiitos jälleen, L_P. Haluan korostaa, että akneni ei ole paha. Jotkut tuttavani ovat jopa kohteliaasti kysyneet "mikä akne", kun peitän finnit aina niin taitavasti. Ongelma on silti olemassa ja kiusallinen. En kuitenkaan haluaisi lähteä ampumaan tykillä kärpästä, mitä kortisonin käyttö esim. tilanteessani mielestäni olisi.

Lue lisää

Kortisonin käyttö yksistään aknen hoitona ei ole suositeltavaa, kuten ei nytkään.
Roaccutan ja antibiootit jos eivä nyt tunnu hyviltä, voisit silti lääkäriltä pyytää ehdottamaani antibioottiliuosta tai voidetta, aknesihan ei ole tavanomainen vaan myöhemmin ilmenevää sorttia. Kortisonivoiteista ilman reseptiä Sibicortia voisi kokeilla ja katsoa lyhytaikaisesti, kuinka se tehoaa kohdallasi. Sitäkään ei saa tavalliseen akneen käyttää (ensin se saattaa hävittää aknen kokonaan mutta parin päivän jälkeen lopettamisesta akne palaa entistä voimakkaampana). Nyt ei ehkä kokeilusta ole haittaa.

Mutta kyseessähän saattaa olla myös follikuliittitulehdus eli hyvin tyypillinen aikuisiän ihovaiva, joka muistuttaa aknea - siis samankaltainen karvatupen tulehdus. Joillain sitä esiintyy paljon enemmän kuin toisilla ja saatetaan sotkea akneen. Sen hoito on huomattavasti helpompaa kuin aknen ja ed.mainitsemani kortisoni ja antibioottivoiteet auttavat siihen.
katso http://www.tohtori.fi/ihotautilaakari/43.html .

L_P kirjoitti:

Kortisonin käyttö yksistään aknen hoitona ei ole suositeltavaa, kuten ei nytkään.
Roaccutan ja antibiootit jos eivä nyt tunnu hyviltä, voisit silti lääkäriltä pyytää ehdottamaani antibioottiliuosta tai voidetta, aknesihan ei ole tavanomainen vaan myöhemmin ilmenevää sorttia. Kortisonivoiteista ilman reseptiä Sibicortia voisi kokeilla ja katsoa lyhytaikaisesti, kuinka se tehoaa kohdallasi. Sitäkään ei saa tavalliseen akneen käyttää (ensin se saattaa hävittää aknen kokonaan mutta parin päivän jälkeen lopettamisesta akne palaa entistä voimakkaampana). Nyt ei ehkä kokeilusta ole haittaa.

Mutta kyseessähän saattaa olla myös follikuliittitulehdus eli hyvin tyypillinen aikuisiän ihovaiva, joka muistuttaa aknea - siis samankaltainen karvatupen tulehdus. Joillain sitä esiintyy paljon enemmän kuin toisilla ja saatetaan sotkea akneen. Sen hoito on huomattavasti helpompaa kuin aknen ja ed.mainitsemani kortisoni ja antibioottivoiteet auttavat siihen.
katso http://www.tohtori.fi/ihotautilaakari/43.html .

Lue lisää

Follikuliititulehdus tämä ei ole. Itse asiassa tämä on - oma päätelmäni - jotain acne vulgariksen ja rosaceaen väliltä, tai molempia. Välillä aika tavallisia finnejä ja välillä taas selviä ruusufinnejä. Tämä alkoi jo murrosikäisenä, n. 13-vuotiaana, mutta ei ole parantunut iän mukana. Mutta esim. tänään iho lähes terve. :-)

L_P kirjoitti:

Kortisonin käyttö yksistään aknen hoitona ei ole suositeltavaa, kuten ei nytkään.
Roaccutan ja antibiootit jos eivä nyt tunnu hyviltä, voisit silti lääkäriltä pyytää ehdottamaani antibioottiliuosta tai voidetta, aknesihan ei ole tavanomainen vaan myöhemmin ilmenevää sorttia. Kortisonivoiteista ilman reseptiä Sibicortia voisi kokeilla ja katsoa lyhytaikaisesti, kuinka se tehoaa kohdallasi. Sitäkään ei saa tavalliseen akneen käyttää (ensin se saattaa hävittää aknen kokonaan mutta parin päivän jälkeen lopettamisesta akne palaa entistä voimakkaampana). Nyt ei ehkä kokeilusta ole haittaa.

Mutta kyseessähän saattaa olla myös follikuliittitulehdus eli hyvin tyypillinen aikuisiän ihovaiva, joka muistuttaa aknea - siis samankaltainen karvatupen tulehdus. Joillain sitä esiintyy paljon enemmän kuin toisilla ja saatetaan sotkea akneen. Sen hoito on huomattavasti helpompaa kuin aknen ja ed.mainitsemani kortisoni ja antibioottivoiteet auttavat siihen.
katso http://www.tohtori.fi/ihotautilaakari/43.html .

Lue lisää

Hei L_P, osaisitko arvioida olisiko tällaisessa retinolia, asetosalisyylihappoa ja B5-vitamiinia yhdistävässä voiteessa mitään järkeä ja saako tällaista Suomesta?
http://www.docguide.com/news/content.nsf/news/8525697700573E1885256B6A00659DA4

Ei paha kirjoitti:

Hei L_P, osaisitko arvioida olisiko tällaisessa retinolia, asetosalisyylihappoa ja B5-vitamiinia yhdistävässä voiteessa mitään järkeä ja saako tällaista Suomesta?
http://www.docguide.com/news/content.nsf/news/8525697700573E1885256B6A00659DA4

Lue lisää

Salisyylihappoa löytyy useista apteekeissa olevista aknen paikallishoitotuotteista, tosin iho saattaa kuivaa. Esim. aikaisemmin mainitsemani Wicne ja Wicnelact-liuos sisältävät salisyylihappoa ja Wicnevit (aknen jälkihoitoon) sisältää retinoleja (eli A-vitamiinin sukua) ja dekspanthenolia. Muistaakseni Acnex-liuos sisältää juuri tuota bakteereja häätävää salisyylihappoa.
B-ryhmän vitamiineista en tiedä löytyykö ihan apteekin hyllyltä samana kokonaisuutena, mutta voihan sitä toki nauttia B-vitamiineja irrallaankin. En usko, että nuo auttavat sen enempää kuin mitä olet tähän saakka kokeillut.

Tuo linkkamasi tuote ei ole minulle tuttu, noista rypyistä tuli mieleen, että Suomessa saatava Avitcis, jossa on myös A-vitamiinin johdosta, saattaa tehota ryppyihinkin.

Paikallishoitona siis voisit (jos et lääkärille halua) kokeilla aamuin illoin Wicnelactilla tai Acnexilla uhdistamista ja sitten päälle Wicne tai Wicnevit.

L_P kirjoitti:

Salisyylihappoa löytyy useista apteekeissa olevista aknen paikallishoitotuotteista, tosin iho saattaa kuivaa. Esim. aikaisemmin mainitsemani Wicne ja Wicnelact-liuos sisältävät salisyylihappoa ja Wicnevit (aknen jälkihoitoon) sisältää retinoleja (eli A-vitamiinin sukua) ja dekspanthenolia. Muistaakseni Acnex-liuos sisältää juuri tuota bakteereja häätävää salisyylihappoa.
B-ryhmän vitamiineista en tiedä löytyykö ihan apteekin hyllyltä samana kokonaisuutena, mutta voihan sitä toki nauttia B-vitamiineja irrallaankin. En usko, että nuo auttavat sen enempää kuin mitä olet tähän saakka kokeillut.

Tuo linkkamasi tuote ei ole minulle tuttu, noista rypyistä tuli mieleen, että Suomessa saatava Avitcis, jossa on myös A-vitamiinin johdosta, saattaa tehota ryppyihinkin.

Paikallishoitona siis voisit (jos et lääkärille halua) kokeilla aamuin illoin Wicnelactilla tai Acnexilla uhdistamista ja sitten päälle Wicne tai Wicnevit.

Lue lisää

Kiitos jälleen! Tämähän on mielenkiintoista. Dekspanthenolihan on B5-vitamiinia. Olet selvästi alalla, kun olen perehtynyt asiaan niin perinpohjaisesti. Herättää toiveita, että voisin saada ihoni pysyvästikin parempaan kuntoon.

Ei paha kirjoitti:

Kiitos jälleen! Tämähän on mielenkiintoista. Dekspanthenolihan on B5-vitamiinia. Olet selvästi alalla, kun olen perehtynyt asiaan niin perinpohjaisesti. Herättää toiveita, että voisin saada ihoni pysyvästikin parempaan kuntoon.

Lue lisää

Kiitos itsellesi, harva tällaisilla palstoilla ketään kiittelee jälkeenpäin vastauksista.
Ja kyllä se apu tosiaan varmasti löytyy...ainakin joskus! Muista kuitenkin vielä harkita ihotautilääkärillä käyntiä, voithan vaatia lähetettä vaikka tk-lääkäriltäsi,niin pääset halvemmalla!

L_P kirjoitti:

Kiitos itsellesi, harva tällaisilla palstoilla ketään kiittelee jälkeenpäin vastauksista.
Ja kyllä se apu tosiaan varmasti löytyy...ainakin joskus! Muista kuitenkin vielä harkita ihotautilääkärillä käyntiä, voithan vaatia lähetettä vaikka tk-lääkäriltäsi,niin pääset halvemmalla!

Lue lisää

Olen pari kertaa käynyt oma-aloitteisesti yksityisellä ihotautilääkärillä. Molemmilla kerroilla olen saanut Roaccutan-reseptin. Se on ollut ainoa hoito, jonka olen noilla käyneillä saanut. Ja siitähän siis ei ollut apua kuten aiemmin kerroin.

Terveyskeskuslääkäriltä olen joskus saanut pari kuuria tetrasykliiniä. Terveyskeskuslääkäri EI muuten ole pyynnöstäni huolimatta suostunut kirjoittamaan minulle lähetettä ihotautilääkärille, koska ihoni on hänen mukaansa niin hyvässä kunnossa. (Eikö esim. sen seikan, että minulle on kirjoitettu pari Roaccutan-kuuria pitäisi kuitenkin olla selvä indikaatio siitä, että akne on.) Näin Helsingissä.

Kokemukseni lääkäreistä akneni hoidossa ovat siis toistaiseksi surkeita. Otan kuitenkin mielelläni vastaan suosituksen hyvästä yksityisestä ihotautilääkäristä Helsingissä. Voi puolestani postittaa tälle palstalle.

Ei paha kirjoitti:

Olen pari kertaa käynyt oma-aloitteisesti yksityisellä ihotautilääkärillä. Molemmilla kerroilla olen saanut Roaccutan-reseptin. Se on ollut ainoa hoito, jonka olen noilla käyneillä saanut. Ja siitähän siis ei ollut apua kuten aiemmin kerroin.

Terveyskeskuslääkäriltä olen joskus saanut pari kuuria tetrasykliiniä. Terveyskeskuslääkäri EI muuten ole pyynnöstäni huolimatta suostunut kirjoittamaan minulle lähetettä ihotautilääkärille, koska ihoni on hänen mukaansa niin hyvässä kunnossa. (Eikö esim. sen seikan, että minulle on kirjoitettu pari Roaccutan-kuuria pitäisi kuitenkin olla selvä indikaatio siitä, että akne on.) Näin Helsingissä.

Kokemukseni lääkäreistä akneni hoidossa ovat siis toistaiseksi surkeita. Otan kuitenkin mielelläni vastaan suosituksen hyvästä yksityisestä ihotautilääkäristä Helsingissä. Voi puolestani postittaa tälle palstalle.

Lue lisää

Kyllä se apu vielä löytyy.
Jos terkkarin lääkäri ei suostunut lähettämään, voit säästää rahaa siinäkin, että menet jollekin yksityiselle yleislääkärille ja pyydät lähetteen ja kerrot ongelmasi juurta jaksain ja nimen omaan että Roaccutaneakin on kokeiltu. Sanot vaikka vielä, ettei sinulla ole varaa mennä yksityiselle ihotautilääkärille. Kyllä näillä perusteilla sinun tulisi saada lähete Iho- ja Allergiasairaalaan Helsinkiin.
Mehiläisellä hyvä yksityinen ihotautilääkäri on esim. Leila Jeskanen, Diacor Keskustassa Virrankoski. Mehiläisessä myös Heli Hyry (joka myös tuossa Iho- ja Allergiasairaalassa töissä/voisi kokeilla).

L_P kirjoitti:

Kyllä se apu vielä löytyy.
Jos terkkarin lääkäri ei suostunut lähettämään, voit säästää rahaa siinäkin, että menet jollekin yksityiselle yleislääkärille ja pyydät lähetteen ja kerrot ongelmasi juurta jaksain ja nimen omaan että Roaccutaneakin on kokeiltu. Sanot vaikka vielä, ettei sinulla ole varaa mennä yksityiselle ihotautilääkärille. Kyllä näillä perusteilla sinun tulisi saada lähete Iho- ja Allergiasairaalaan Helsinkiin.
Mehiläisellä hyvä yksityinen ihotautilääkäri on esim. Leila Jeskanen, Diacor Keskustassa Virrankoski. Mehiläisessä myös Heli Hyry (joka myös tuossa Iho- ja Allergiasairaalassa töissä/voisi kokeilla).

Lue lisää

Eivätköhän nämä neuvot tällä erää riitä. Uskon, että neuvoistasi on ollut apua myös muille tätä viestiketjua seuraaville. Kiitos.

Ei paha kirjoitti:

Olen pari kertaa käynyt oma-aloitteisesti yksityisellä ihotautilääkärillä. Molemmilla kerroilla olen saanut Roaccutan-reseptin. Se on ollut ainoa hoito, jonka olen noilla käyneillä saanut. Ja siitähän siis ei ollut apua kuten aiemmin kerroin.

Terveyskeskuslääkäriltä olen joskus saanut pari kuuria tetrasykliiniä. Terveyskeskuslääkäri EI muuten ole pyynnöstäni huolimatta suostunut kirjoittamaan minulle lähetettä ihotautilääkärille, koska ihoni on hänen mukaansa niin hyvässä kunnossa. (Eikö esim. sen seikan, että minulle on kirjoitettu pari Roaccutan-kuuria pitäisi kuitenkin olla selvä indikaatio siitä, että akne on.) Näin Helsingissä.

Kokemukseni lääkäreistä akneni hoidossa ovat siis toistaiseksi surkeita. Otan kuitenkin mielelläni vastaan suosituksen hyvästä yksityisestä ihotautilääkäristä Helsingissä. Voi puolestani postittaa tälle palstalle.

Lue lisää

Olen se sama joka kirjoitti jo aikaisemmin vastaavista kokemuksista.

En yhtään ihmettele että kokemuksesi ihotautilääkäreistä ovat surkeita.

Ihotautilääkäreillä on tasan kolme hoitomuotoa:

1. Paikalliset hoidot. (hoitomuotona surkea)
2. Antibiootit. (mielestäni pitäisi kieltää lailla aknen hoidossa)
3. Roaccutan. (ainut joka voi pysyvästi parantaa mutta kuten omasta kokemuksestasikin tiedät ei toimi lähellekään kaikilla, ainakaan pysyvästi)

Parantuminen kahdella ensimmäisellä vaihtoehdolla perustuu lähes täysin "aknesta ulos kasvamiseen" käytön aikana. Siis teineille. Ihotautilääkärit ovat täysin lääketieteen orjia ja perustavat hoitonsa näihin vaikka ratkaisua pitäisi etsiä aivan toisella tavalla. En tarkoituksella mollaa ihotautilääkäreitä tämä on vain tosiasia. Kyllä he oikeasti ainakin yrittävät auttaa.

Vaikutat sen verran fiksulta kaverilta että hämmästelen haluasi "parantua" joillakin litkuilla ja voiteilla. Valitan, ei onnistu. Tämä on vain tosiasia tilanteesi tuntien. Olen muuten itse kokeillut vuosia sitten noita wicnelacteja sun muita ja ne vain pahensivat.

Uskon että ymmärrät seuraavan asian: akne (varsinkin aikuiiän) on aina merkki siitä että elimistön sisällä on jotain vialla. Ihotauti nimitys on mielestäni osittain jopa harhaanjohtava. Sitä pitäisi hoitaa aina sisältä päin (eikä todellakaan millään antibioteilla). Ihotautilääkäriä paljon paremman avun saisit mielestäni endokrinologilta tai naturopaatilta. Asiantunteva pystyisi hyvinkin määrittämään mikä elimistössäsi on vialla ja antamaan oikeat hoitomuodot. Jos asut Helsingissä niin varmasti tällaisia henkilöitä löytyy. Aikuisiän akne ei ole normaalia eikä sinun tule kärsiä siitä.

Toinen vaihtoehto on että hankit tiedot netistä ja hoidat itse itseäsi niin kuin minä teen. Tämä on kyllä aikaa vaativaa ja olennaisen tiedon määrittäminen kaikesta turhasta vaatii oman kehon tuntemusta ja tarkkailua. Itse olen päässyt näin ylivertaisiin tuloksiin ihotautilääkärin hoitoihin verrattuna (tulos parempi kuin roaccutan kuurin aikana). Tällä hetkellä olen täysin akneton.

Tarkoitukseni on vain auttaa. Mieti ainakin tätä.

kärsijä kirjoitti:

Olen se sama joka kirjoitti jo aikaisemmin vastaavista kokemuksista.

En yhtään ihmettele että kokemuksesi ihotautilääkäreistä ovat surkeita.

Ihotautilääkäreillä on tasan kolme hoitomuotoa:

1. Paikalliset hoidot. (hoitomuotona surkea)
2. Antibiootit. (mielestäni pitäisi kieltää lailla aknen hoidossa)
3. Roaccutan. (ainut joka voi pysyvästi parantaa mutta kuten omasta kokemuksestasikin tiedät ei toimi lähellekään kaikilla, ainakaan pysyvästi)

Parantuminen kahdella ensimmäisellä vaihtoehdolla perustuu lähes täysin "aknesta ulos kasvamiseen" käytön aikana. Siis teineille. Ihotautilääkärit ovat täysin lääketieteen orjia ja perustavat hoitonsa näihin vaikka ratkaisua pitäisi etsiä aivan toisella tavalla. En tarkoituksella mollaa ihotautilääkäreitä tämä on vain tosiasia. Kyllä he oikeasti ainakin yrittävät auttaa.

Vaikutat sen verran fiksulta kaverilta että hämmästelen haluasi "parantua" joillakin litkuilla ja voiteilla. Valitan, ei onnistu. Tämä on vain tosiasia tilanteesi tuntien. Olen muuten itse kokeillut vuosia sitten noita wicnelacteja sun muita ja ne vain pahensivat.

Uskon että ymmärrät seuraavan asian: akne (varsinkin aikuiiän) on aina merkki siitä että elimistön sisällä on jotain vialla. Ihotauti nimitys on mielestäni osittain jopa harhaanjohtava. Sitä pitäisi hoitaa aina sisältä päin (eikä todellakaan millään antibioteilla). Ihotautilääkäriä paljon paremman avun saisit mielestäni endokrinologilta tai naturopaatilta. Asiantunteva pystyisi hyvinkin määrittämään mikä elimistössäsi on vialla ja antamaan oikeat hoitomuodot. Jos asut Helsingissä niin varmasti tällaisia henkilöitä löytyy. Aikuisiän akne ei ole normaalia eikä sinun tule kärsiä siitä.

Toinen vaihtoehto on että hankit tiedot netistä ja hoidat itse itseäsi niin kuin minä teen. Tämä on kyllä aikaa vaativaa ja olennaisen tiedon määrittäminen kaikesta turhasta vaatii oman kehon tuntemusta ja tarkkailua. Itse olen päässyt näin ylivertaisiin tuloksiin ihotautilääkärin hoitoihin verrattuna (tulos parempi kuin roaccutan kuurin aikana). Tällä hetkellä olen täysin akneton.

Tarkoitukseni on vain auttaa. Mieti ainakin tätä.

Lue lisää

Kiitos auttamisyrityksestä. Ymmärrän mitä ajat takaa. Ymmärtänet kuitenkin, että kun akne on ollut jo äidilläni, kyse ei ole vain oman kehoni häiriötilasta.

Minulla on itselläni pidempi ja perusteellisempi luontaisalan koulutus kuin naturopaateilla, joten sellaiselle meneminen tuskin auttaa minua. :-) Olen siis itse oma naturopaattini, mutta kaikkeen luonnonmukaisten ravitsemushoitojen hallintakaan ei auta - kuten lääkärikään ei pysty parantamaan kaikkia omia sairauksiaan.

kärsijä kirjoitti:

Olen se sama joka kirjoitti jo aikaisemmin vastaavista kokemuksista.

En yhtään ihmettele että kokemuksesi ihotautilääkäreistä ovat surkeita.

Ihotautilääkäreillä on tasan kolme hoitomuotoa:

1. Paikalliset hoidot. (hoitomuotona surkea)
2. Antibiootit. (mielestäni pitäisi kieltää lailla aknen hoidossa)
3. Roaccutan. (ainut joka voi pysyvästi parantaa mutta kuten omasta kokemuksestasikin tiedät ei toimi lähellekään kaikilla, ainakaan pysyvästi)

Parantuminen kahdella ensimmäisellä vaihtoehdolla perustuu lähes täysin "aknesta ulos kasvamiseen" käytön aikana. Siis teineille. Ihotautilääkärit ovat täysin lääketieteen orjia ja perustavat hoitonsa näihin vaikka ratkaisua pitäisi etsiä aivan toisella tavalla. En tarkoituksella mollaa ihotautilääkäreitä tämä on vain tosiasia. Kyllä he oikeasti ainakin yrittävät auttaa.

Vaikutat sen verran fiksulta kaverilta että hämmästelen haluasi "parantua" joillakin litkuilla ja voiteilla. Valitan, ei onnistu. Tämä on vain tosiasia tilanteesi tuntien. Olen muuten itse kokeillut vuosia sitten noita wicnelacteja sun muita ja ne vain pahensivat.

Uskon että ymmärrät seuraavan asian: akne (varsinkin aikuiiän) on aina merkki siitä että elimistön sisällä on jotain vialla. Ihotauti nimitys on mielestäni osittain jopa harhaanjohtava. Sitä pitäisi hoitaa aina sisältä päin (eikä todellakaan millään antibioteilla). Ihotautilääkäriä paljon paremman avun saisit mielestäni endokrinologilta tai naturopaatilta. Asiantunteva pystyisi hyvinkin määrittämään mikä elimistössäsi on vialla ja antamaan oikeat hoitomuodot. Jos asut Helsingissä niin varmasti tällaisia henkilöitä löytyy. Aikuisiän akne ei ole normaalia eikä sinun tule kärsiä siitä.

Toinen vaihtoehto on että hankit tiedot netistä ja hoidat itse itseäsi niin kuin minä teen. Tämä on kyllä aikaa vaativaa ja olennaisen tiedon määrittäminen kaikesta turhasta vaatii oman kehon tuntemusta ja tarkkailua. Itse olen päässyt näin ylivertaisiin tuloksiin ihotautilääkärin hoitoihin verrattuna (tulos parempi kuin roaccutan kuurin aikana). Tällä hetkellä olen täysin akneton.

Tarkoitukseni on vain auttaa. Mieti ainakin tätä.

Lue lisää

Kävin myös esim. yhdellä nimeltämaintsemattomalla ja erittäin kokeneella antioksidanttiklinikan lääkärillä, joka vaan totesi, että kaikkea ei pysty parantamaan. Otettiin sitten kuitenkin pieni suoliston analyysi, jossa näkyi _pientä_ häikkää, jota korjattiin tietyillä maitohappobakteereilla. Lisäksi hän kirjoitti kokeeksi nikotiiniamidia 250 mg (tietty vitamiinivalmiste) ajatellessaan, että se voisi auttaa. No, suoliston pienen epätasapainon korjaaminen oli varmasti hyödyksi, mutta ei tämäkään kokeneen holistisesti orientoituneen lääkärin luona käynti auttanut. Joten yritetty on.

Ei paha kirjoitti:

Kiitos auttamisyrityksestä. Ymmärrän mitä ajat takaa. Ymmärtänet kuitenkin, että kun akne on ollut jo äidilläni, kyse ei ole vain oman kehoni häiriötilasta.

Minulla on itselläni pidempi ja perusteellisempi luontaisalan koulutus kuin naturopaateilla, joten sellaiselle meneminen tuskin auttaa minua. :-) Olen siis itse oma naturopaattini, mutta kaikkeen luonnonmukaisten ravitsemushoitojen hallintakaan ei auta - kuten lääkärikään ei pysty parantamaan kaikkia omia sairauksiaan.

Lue lisää

Ymmärrän. Sinä päätät omasta kehostasi.

Minunkin äidilläni on ollut aikuisiän akne ja nähtävästi minä olen sitten perinyt tämän oireyhtymän (häiriötilan aiheuttajan) häneltä.

En aio enää suotta tuputtaa hoitomuotojani koska olet selvästi jo päätöksesi tehnyt. Onnea.

kärsijä kirjoitti:

Ymmärrän. Sinä päätät omasta kehostasi.

Minunkin äidilläni on ollut aikuisiän akne ja nähtävästi minä olen sitten perinyt tämän oireyhtymän (häiriötilan aiheuttajan) häneltä.

En aio enää suotta tuputtaa hoitomuotojani koska olet selvästi jo päätöksesi tehnyt. Onnea.

Lue lisää

Katsos, jos pitäisin akneni kuntoon saamista elämäni tärkeimpänä asiana, saisin sen myös kuntoon. Samaistun kuitenkin vähän toisenlaisiin asioihin ja tärkeysjärjestykseni elämässä on vähän toisenlainen. Siksi en viitsi elää akne keskipisteenä tehden ruokavaliota koskevia ja vastaavia valintoja jatkuvasti kuin nuorallatanssija. Olisi tietysti kiva, jos pääsisin aknestani, mutta voin myös elää sen kanssa, koska en ole akneni. Ehkä tässä on myös se sanomani kaikille, jotka siitä kärsivät.

Olisi tietysti kiva olla vielä kauniimpi ja komeampi, mutta tärkeintä on kuitenkin se, mitä olemme ihmisinä, sisäisesti. Suhtaudummeko muihin ihmisiin rakastaen arkielämässä, miten kannamme vaikeutemme ja onko meillä sisäinen rauha. Ne ovat olennaisempia kysymyksiä kuin se, onko meillä finni tai kaksi, tai arpi tuossa tai tässä. Jos sairaudella on sanoma, mistä en ole kuitenkaan ihan varma, niin ehkä aknen yksi sanoma on tässä.

Hyvin kasvisvoittoinen ruokavalio, jossa noin puolet kuumentamattomia kasviksia ja hedelmiä, lisänä rasvaista kalaa. Ei roskaruokaa, ei keksejä tms., ei lihaa, ei valkoisia jauhoja, ei kovia juustoja, ei maitoa, ei kahvia. Vuohenjuustoa ja jogurttia käytän jonkin verran. Olin jossain vaiheessa vegaanikin kahden vuoden ajan, mutta maitotuotteiden poisjättäminen ei auttanut akneen. Syön jonkin verran tummaa suklaata, mutta sillä en ole havainnut mitään yhteyttä akneen. En tupakoi, en käytä alkoholia.

Ei paha kirjoitti:

Hyvin kasvisvoittoinen ruokavalio, jossa noin puolet kuumentamattomia kasviksia ja hedelmiä, lisänä rasvaista kalaa. Ei roskaruokaa, ei keksejä tms., ei lihaa, ei valkoisia jauhoja, ei kovia juustoja, ei maitoa, ei kahvia. Vuohenjuustoa ja jogurttia käytän jonkin verran. Olin jossain vaiheessa vegaanikin kahden vuoden ajan, mutta maitotuotteiden poisjättäminen ei auttanut akneen. Syön jonkin verran tummaa suklaata, mutta sillä en ole havainnut mitään yhteyttä akneen. En tupakoi, en käytä alkoholia.

Lue lisää

Minullakin on aikuisiän akne.

Tarinani on lähes identtinen sinun kanssasi. Antibiootteja sinun ei ainakaan kannata käyttää koska ne eivät paranna aknea vaan niiden toiminta perustuu vain siihen että käyttäjä "kasvaa ulos aknesta" käytön aikana. Siis sopii vain teini-ikäisille. Minullakin Roaccuttanin käytön seurauksena kasvojen iho ja huulet kuivuivat. Nykyään minun ei tarvitse enää välttämättä käyttää huulirasvaa mutta huuleni ovat edelleen kuivemmat kuin ennen käyttöä (kuurin lopettamisesta vuosi).

Olet näköjään hyvin perillä minkälainen ruokavalio voi olla hyödyksi. Itse vältän seuraavia: kaikki maitotuotteet, kaikki viljat paitsi tumma riisi, kaikki pakatut ruoat, kaikki huonot rasvat, sokeri. Tämä on auttanut selvästi kaikkein eniten vaikkei ole kyllä täysin parantanut. Eniten mielestäni on auttanut nimenomaan viljojen pois jättäminen. Syön valkoista lihaa (kalaa ja kanaa).

Yleisesti ottaen tavoitteena on pitää verensokeri tasaisena välttämällä nopeita hiilihydraatteja jotta suurempia insuliinipiikkejä ei pääsisi syntymään. Tällähän on suora yhteys androgeeneihin.

Olen kokeillut myös paljon erilaisia vitamiineja ja yrttejä mutta niistä ei ole ollu suurta apua. Joillekin näistä voi olla kuitenkin suurikin apu.

Olen juuri aloittanut kokeilun jolla etsin syy-yhteyttä ruoansulatukseeni sekä maksan toimintaan.

On myös erittäin tärkeää että suolesi toimii säännöllisesti (minimi kerran päivässä).

Akneni on tällä hetkellä näistä monista toimista johtuen lievä mutta tilanne olisi aivan toinen jos en tekisi mitään.

Muuten, onko sinulla amalgaamipaikkoja ja jos on niin onko paljonkin?

kärsijä kirjoitti:

Minullakin on aikuisiän akne.

Tarinani on lähes identtinen sinun kanssasi. Antibiootteja sinun ei ainakaan kannata käyttää koska ne eivät paranna aknea vaan niiden toiminta perustuu vain siihen että käyttäjä "kasvaa ulos aknesta" käytön aikana. Siis sopii vain teini-ikäisille. Minullakin Roaccuttanin käytön seurauksena kasvojen iho ja huulet kuivuivat. Nykyään minun ei tarvitse enää välttämättä käyttää huulirasvaa mutta huuleni ovat edelleen kuivemmat kuin ennen käyttöä (kuurin lopettamisesta vuosi).

Olet näköjään hyvin perillä minkälainen ruokavalio voi olla hyödyksi. Itse vältän seuraavia: kaikki maitotuotteet, kaikki viljat paitsi tumma riisi, kaikki pakatut ruoat, kaikki huonot rasvat, sokeri. Tämä on auttanut selvästi kaikkein eniten vaikkei ole kyllä täysin parantanut. Eniten mielestäni on auttanut nimenomaan viljojen pois jättäminen. Syön valkoista lihaa (kalaa ja kanaa).

Yleisesti ottaen tavoitteena on pitää verensokeri tasaisena välttämällä nopeita hiilihydraatteja jotta suurempia insuliinipiikkejä ei pääsisi syntymään. Tällähän on suora yhteys androgeeneihin.

Olen kokeillut myös paljon erilaisia vitamiineja ja yrttejä mutta niistä ei ole ollu suurta apua. Joillekin näistä voi olla kuitenkin suurikin apu.

Olen juuri aloittanut kokeilun jolla etsin syy-yhteyttä ruoansulatukseeni sekä maksan toimintaan.

On myös erittäin tärkeää että suolesi toimii säännöllisesti (minimi kerran päivässä).

Akneni on tällä hetkellä näistä monista toimista johtuen lievä mutta tilanne olisi aivan toinen jos en tekisi mitään.

Muuten, onko sinulla amalgaamipaikkoja ja jos on niin onko paljonkin?

Lue lisää

Kokemukseni ovat hyvin samankaltaisia kuin sinullakin, samoin johtopäätökset. Maitotuotteita olen rajoittanut selvästi, mutta syötynä tiettyjen ruoka-aineiden yhdistelysääntöjen mukaisesti ne käyvät rajoitetusti. Vegaanikokeiluni kuitenkin näytti, että niiden täydellinen poisjättäminen ei ole ratkaisu.

Vitamiineista ei muuten ole ollut juuri apua, mutta karnosiini pienenä annoksena auttaa selvästi (suurta annosta en voi syödä, koska silloin tulee liian vauhdikas olo). Hieman apua on ollut myös maitohappobakteereista.

Olen jossain vaiheessa kokeillut elävää ravintoa, ja olen huomannut, että sillä saisin ihoni lähes täysin terveeksi. Sen noudattaminen tuntuu kuitenkin liian vaikealta.

Ei ole ollut amalgaamipaikkoja kymmeneen vuoteen. Amalgaamin poistaminen saattoi vähän parantaa ihoani.Kuten sanoin, kokemukseni ja johtopäätökseni ovat olleet nähtävästi aika samanlaisia. :-)

Ei paha kirjoitti:

Kokemukseni ovat hyvin samankaltaisia kuin sinullakin, samoin johtopäätökset. Maitotuotteita olen rajoittanut selvästi, mutta syötynä tiettyjen ruoka-aineiden yhdistelysääntöjen mukaisesti ne käyvät rajoitetusti. Vegaanikokeiluni kuitenkin näytti, että niiden täydellinen poisjättäminen ei ole ratkaisu.

Vitamiineista ei muuten ole ollut juuri apua, mutta karnosiini pienenä annoksena auttaa selvästi (suurta annosta en voi syödä, koska silloin tulee liian vauhdikas olo). Hieman apua on ollut myös maitohappobakteereista.

Olen jossain vaiheessa kokeillut elävää ravintoa, ja olen huomannut, että sillä saisin ihoni lähes täysin terveeksi. Sen noudattaminen tuntuu kuitenkin liian vaikealta.

Ei ole ollut amalgaamipaikkoja kymmeneen vuoteen. Amalgaamin poistaminen saattoi vähän parantaa ihoani.Kuten sanoin, kokemukseni ja johtopäätökseni ovat olleet nähtävästi aika samanlaisia. :-)

Lue lisää

mikä on amalgaami??