Normaalipainon sisällä laihduttaminen

Anonyymi-ap

Kuinka nopeasti on realistista pudottaa 70 kg 60 kiloon? Pituus 168 cm.
Olen normaalipainon ylärajalla. Haluan vyötäröltä senttejä pois. Tiedän että koko kehosta lähtee Mut vyötärö riskirajat ylhäällä eli 84 cm, tavote alle 80 cm. Myös rasvaprosentin takia halua laihuttaa.

1

210

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • SuperPikachu

      Syö terveellisesti ja harrasta liikuntaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin kaivattusi

      Ja sinun juttusi kaatui?
      Ikävä
      181
      8367

    2. En löydä sinua

      En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k
      Ikävä
      26
      4538

    3. Ketä julkkista

      kaivattunne muistuttaa?
      Ikävä
      50
      4108

    4. Tunniste

      Jonka vain sinä ja kaivattusi tietää. ⬇️
      Ikävä
      54
      3542

    5. Opettelen sun jokaisen virheen

      ja rakastan sua.
      Ikävä
      51
      3116

    6. Miten, milloin

      Se onnistuisi sun luona
      Ikävä
      50
      2870

    7. Ne oli ne hymyt

      Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä
      Ikävä
      26
      2566

    8. Haluan huomiota sulta

      nainen…tiedoksi. 😥❤️ -M-
      Ikävä
      35
      2218

    9. Anteeksi kun käyttäydyn

      niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv
      Ikävä
      38
      2033

    10. Mitä haluat oikeasti

      Mun ymmärtävän? Sitäkö ettet rakasta ja ole valmis mihinkään?
      Ikävä
      29
      2026
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt