Normaalipainon sisällä laihduttaminen

Anonyymi-ap

Kuinka nopeasti on realistista pudottaa 70 kg 60 kiloon? Pituus 168 cm.
Olen normaalipainon ylärajalla. Haluan vyötäröltä senttejä pois. Tiedän että koko kehosta lähtee Mut vyötärö riskirajat ylhäällä eli 84 cm, tavote alle 80 cm. Myös rasvaprosentin takia halua laihuttaa.

1

298

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • SuperPikachu

      Syö terveellisesti ja harrasta liikuntaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi ärsyttää

      Juuri nyt, tällä hetkellä?
      Ikävä
      98
      1211

    2. Salaisuudet paljastuu

      Viimeiset hetket meneillään ottaa yhteyttä. Kertoa totuus ja selvittää asioita. Viimeiset hetket meneillään jos joku
      Ikävä
      87
      834

    3. Poliisi pamputti Variskankaalla

      Mistä lie alkanut ja miksi poliisit kutsuttu, mutta mielestäni hyvin toimittu. Jos haluaa rähistä eikä rauhoitu puheella
      Kajaani
      31
      764

    4. vapaa

      sana :) 🚮
      Ikävä
      66
      683

    5. Karita Tykkä mennyt kihloihin.

      Onnittelu kuuluu hänelle ja tulevalle aviopuolisolleen.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      93
      616

    6. Mikä oli vuosi kun tutustuitte?

      🤗
      Ikävä
      31
      593

    7. Nainen tosi ikävä sua

      Näkispä edes ohimennen
      Ikävä
      18
      548

    8. S-ryhmän ihmisoikeuslinja ei kestä omaa hankintaketjuaan

      S-ryhmän Israel-boikotin suurin uskottavuusongelma löytyy yllättävän läheltä, SOK:n omien tuotemerkkien hankintaketjuist
      Maailman menoa
      15
      541

    9. Haavoittuvuutesi on aseista riisuvaa

      Harmi, etten voi osoittaa sinulle tunteita. Hyvää yötä miehelle. Naiselta
      Ikävä
      43
      513

    10. Rakennus myynnissä

      Joko se loppuu mehtä hallitus sumilta?
      Suomussalmi
      10
      466
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt