Normaalipainon sisällä laihduttaminen

Anonyymi-ap

Kuinka nopeasti on realistista pudottaa 70 kg 60 kiloon? Pituus 168 cm.
Olen normaalipainon ylärajalla. Haluan vyötäröltä senttejä pois. Tiedän että koko kehosta lähtee Mut vyötärö riskirajat ylhäällä eli 84 cm, tavote alle 80 cm. Myös rasvaprosentin takia halua laihuttaa.

1

217

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • SuperPikachu

      Syö terveellisesti ja harrasta liikuntaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      101
      7453

    2. Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata

      Manneja, vaiko matuja?
      Mikkeli
      83
      5072

    3. Se on hyvästi

      Toivottavasti ei tavata.
      Ikävä
      79
      4879

    4. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      132
      4278

    5. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      10
      3068

    6. Miksi sä valitsit

      Juuri minut sieltä?
      Ikävä
      52
      2699

    7. Sisäsiittosuus

      Tämän kevään ylioppilaista 90% oli sama sukunimi?
      Suomussalmi
      40
      2616

    8. Kerro nyt rehellisesti fiilikset?

      Rehellinem fiilis
      Suhteet
      53
      2257

    9. Törkeää toimintaa

      Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818
      Ylivieska
      10
      2231

    10. Suudeltiin unessa viime yönä

      Oltiin jossain rannalla jonkun avolava auton lavalla, jossa oli patja ja peitto. Uni päättyi, kun kömmit viereeni tähtit
      Ikävä
      21
      1850
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt