Mitä nyt tehdään ei tuu unta ?
Mull on radio auku
puhekanavalla jotain keskustelua muistihäiriöistä,,,
Mull on radio auku
puhekanavalla jotain keskustelua muistihäiriöistä,,,
EI NUKUTA !
Anonyymi-ap
9<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ei niin,, nyt valvotaan aamuun asti,,
nukutaan sitten päivällä taas,,
Itse olen aamun virkku illan torkku.Johtuu siitä että plus 70v. Ulkoilen päivittäin paljon kun aikaa yksin asuvana on. Lisäksi käyn 4 kertaa viikossa eri päivät Senjori-keskus ryhmä liikunnat ilmaiset. .Sitä huolimatta ikä lisänä polvien nivelrikot. Kipuun kun lääke on liiku. Älypuhelinta en hankkinut tietoinen valintani takaa myös se puhelin rauhan ja viesti maailma rauhan.Lahjanakin olisin saanut : Ei Kiitos!En ole myöskään F.B / Instagram.Tietoinen valintani ,vaikka kuinka niihin on houkutellet ihmiset elämässäni. Aurinkoista hyvää 4.4.23. päivää.Kokeilkaa otaa elämänne ulkoilu,ruoka ja päivä rytmi.Elämä maistu silloin paremmalta kun yönsä nukkuu hyvin.T:Vanha nainen
Kauheen kylmääää,,laiton kesäisen nutun aamulenkile
..,,,paleltaa nyt,,,,
Nyt paaaljooon kahvia ja rinkeliä puali pussiin.sit pitäs nukkuuni,,,,,
Harmaa aamu
lähden uimareissulle,
moikka ,,
nähdään vaikka illemmalla taas,,,
Laita radio kiinni illalla niin nukut paremmin :)
Kaikki toosat kiinni ja sukat jalkaan. Lämpöiset varpaat takaavat unen tulon.
Nukuin päikkärit,
on se kumma
kun päivällä pytyy nukkumaan oikein,
saa syvän hyvin levätyn unen
misksi samanlaista syvää unta ei yöllä saa,
aina nukkuu kuin koiran unta,
toinen silmä kiinni ja toinen vilkuu auki
koko yön ja aamulla on sitt väsyny,
Päikkäriesi pituus? Päivällä voi torkahtaa korkeintaan puoleksi tunniksi, mieluummiin vartti - parikymmentä minuuttia. Jos nukut pitempään, et tietenkään nuku yöllä. Voisitko kertoa, miksi ihmisiltä ovat tällaiset(kin) perushommelit hukassa.
Syö illalla pieni hiilihydraattipitoinen iltapala, esim. leipää tai pieni annos
kaurapuuroa, se alkaa ramasta.
Keitän aamuisin sen verran kaurapuuroa, että siitä jää iltapala, jonka
lämmitän mikrossa.
Lämmin puuro masussa alkaa ramasta.
Puuroa voi syödä illallakin !
Pikakaurapuuro muuten valmistuu mikrossa parissa minuutissa
pikakaurahiutaleista.
Syö iltapala ja sitten pää tyynylle ja simmu kii :)
Hyvää yötä sinulle !