Auttaako E-EPA oikeesti?

ja lehti on jäänyt lukematta.

mua. Voihan se lievempiin masennuksiin tehotakin. Kaipa se riippuu myös ihmisestä.

Vähän veikkaan, että on aika rankasti yksintertaistettua väittää, että joku tietty ravintoaine parantaa masennuksesta, koska niitä masennuksen aiheuttajia voi olla monta. Esim. tuskin E-EPA korjaa kurjaa lapsuutta, huonoa itsetuntoa tai ainaista yksinäisyyttä tai niitä persoonallisuuden piirteitä, jotka ovat masennukseen johtaneet. Ihan samalla tavalla kuin pelkät masennuslääkkeet harvoin auttavat masennuksen hoidossa pelkästään, vaan usein tarvitaan myös terapiaa. En kuitenkaan väitä, että E-EPA turha lisäravinne on. Voi sillä hyvinkin olla muuten terveydelle suotuisia vaikutuksia. Voi jopa edesaittaa masennuksesta toipumista, mutta tuskin sitä yksinään parantaa.

kyllä se voi auttaa ,mutta ei kovin syvän masennukseen, hae apua on mene lääkärille jutteleman että saat ajoissa apua ja terapiaa niin elämä voi helpottua, kun tiedetään mikä on masennuksen aiheuttanut epasta kyllä on hyötyä moneen asiaaan kuten sydämmelle ja aivo toiminaaan.minä ite syön mällerin kalaöljyä ja on parempi olo .