Vatsalihaksia EI OLE!

Anonyymi-ap

En saa yhtään normaalia vatsalihasliikettä. (Siis sitä jalat koukussa kädet niskan vieressä selältä ylös liikettä) Muun laiset vatsalihas liikkeet menee kyllä joten kyllä mulla jonkulaiset lihakset pitäisi olla? Onko mahdollista, etten vain yksinkertaisesti osaa sitä liikettä ja miten niitä saisi harjoiteltua? Kiitos kaikille vastaajille! Oon aika paniikissa kun perjantaina MOVE-testit ja kaikki näkee kun en saa yhtään!:( T. 14v tyttö

3

173

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mitä ne muunlaiset vatsalihasliikkeet on?

      Itse en tee tuota istumaan nousua syystä, että selässä ongelmaa ( olen jo vanha) teen lankutusta. Siinä koko keskivartalon lihakset aktivoituu. Oletko kokeillut?

      • Anonyymi

        Joo, näillä muilla tarkoitin juuri lankutusta jne. Ongelmana vain, että koulussa meidän pitää tehdä juuri näitä istumaan nousuja:(

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Joo, näillä muilla tarkoitin juuri lankutusta jne. Ongelmana vain, että koulussa meidän pitää tehdä juuri näitä istumaan nousuja:(

        Älä mieti, mitä muut ajattelevat, tai näkevät.
        Et ole välttämättä edes ainoa, joka ei saa niitä tehtyä.
        On vain hyväksyttävä, että kaikki eivät pysty kaikkeen. Jos ei itse jotain osaa, niin sitten osaa jotain muuta, mitä taas ei välttämättä muut osaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Asianajaja Herman Ljungberg

      Ei ole tällä herralla kaikki muumit laaksossa, kun väittää, että kaapelien katkominen on NORMAALIA. Kaikkea se leipä elä
      Maailman menoa
      156
      6899

    2. Löytyykö jyväskylästä naista kenenkä pyllyä saisi kosketella ja haistellla??

      Olen ihan mukava ja kunnollinen herras mies 41 vuotta.
      Jyväskylä
      33
      4033

    3. Neljä nuorta kuoli Nurmijärvellä, auto suistui jokeen Onnettomuuden tutkinta on vielä alussa.

      Neljä nuorta kuoli Nurmijärvellä, auto suistui jokeen Onnettomuuden tutkinta on vielä alussa. Poliisi sai lauantaina 4.
      Maailman menoa
      114
      2022

    4. Ja taas kerran

      Mutka ja joki. Kenties liikaa nopeutta. Miksi?
      Nurmijärvi
      61
      1906

    5. Mikä on rakkain fantasiasi kaivatusta?

      Ja kertoisitko sen hänelle?
      Ikävä
      82
      1446

    6. Sähköauto sopii erinomaisesti maaseudulle, jopa paremmin kuin kaupunkiin.

      Sähköautolla pärjää maaseudulla jopa paremmin kuin kaupungissa, sillä jokainen sähköistetyn talon piha on mahdollinen la
      Hybridi- ja sähköautot
      193
      1444

    7. Nainen, taidan inhota minua todella

      tai sitten et halua olla missään tekemisissä kanssani. Sellaiset otteet sulla. On tosi karmeata olla toiselle kuin kuoll
      Ikävä
      73
      1091

    8. Tämä oli vuoden 1. luetuin artikkeli Suomi24 Viihteessä: Rock-legenda Andy McCoy, 61, sai eläkkeen

      Rock-legenda Andy McCoy, 61, sai kuin saikin taiteilijaeläkkeen - Tämän suuruinen eläke on kuussa! -artikkeli oli v. 202
      Viihde ja kulttuuri
      13
      984

    9. Mitä haluaisit sanoa kaivatullesi

      vuoden 2025 aluksi?
      Ikävä
      48
      979

    10. Rattoisaa lauantai iltaa

      Mitäs tänään tapahtuu? Mitäs kirsikalle kuuluu? Onko lähdössä iltaelämään? 😊✨💞🌆 Minä vietä taas yksinäistä koti-iltaa
      Ikävä
      225
      947
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt