En saa yhtään normaalia vatsalihasliikettä. (Siis sitä jalat koukussa kädet niskan vieressä selältä ylös liikettä) Muun laiset vatsalihas liikkeet menee kyllä joten kyllä mulla jonkulaiset lihakset pitäisi olla? Onko mahdollista, etten vain yksinkertaisesti osaa sitä liikettä ja miten niitä saisi harjoiteltua? Kiitos kaikille vastaajille! Oon aika paniikissa kun perjantaina MOVE-testit ja kaikki näkee kun en saa yhtään!:( T. 14v tyttö
Vatsalihaksia EI OLE!
3
161
Vastaukset
- Anonyymi
Mitä ne muunlaiset vatsalihasliikkeet on?
Itse en tee tuota istumaan nousua syystä, että selässä ongelmaa ( olen jo vanha) teen lankutusta. Siinä koko keskivartalon lihakset aktivoituu. Oletko kokeillut?- Anonyymi
Joo, näillä muilla tarkoitin juuri lankutusta jne. Ongelmana vain, että koulussa meidän pitää tehdä juuri näitä istumaan nousuja:(
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Joo, näillä muilla tarkoitin juuri lankutusta jne. Ongelmana vain, että koulussa meidän pitää tehdä juuri näitä istumaan nousuja:(
Älä mieti, mitä muut ajattelevat, tai näkevät.
Et ole välttämättä edes ainoa, joka ei saa niitä tehtyä.
On vain hyväksyttävä, että kaikki eivät pysty kaikkeen. Jos ei itse jotain osaa, niin sitten osaa jotain muuta, mitä taas ei välttämättä muut osaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa
ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?874678- 1344203
Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."
Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai362765Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta
Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu2061798Olet elämäni rakkaus
On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el371357Missä Steffe hiihtää?
Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko251329Wiisaat Lappajärvellä iät.
Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.121316Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä
Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?671268Milloin nainen, milloin?
Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä611233Seiska: Konsta Hietanen ja Aami-rakas iltamenoissa - Salkkareista Aami täräyttää: "Sarja oli..."
Konsta Hietanen jätti Salatut elämät -draamasarjan tänä syksynä. Konstaa kyllä kaivataan vieläkin Salkkareissa! Lue li21212