Olen todella stressaanutunut kaikkien hoidettavien asioiden vuoksi. :-(
Minulla olisi pitkä lista asioita (veroilmoitus, laskut ja verkko-opiskelu sekä jumppa), joita pitäisi hoitaa, mutta esimerkiksi tänään herättyäni join pitkään aamukahvia ja luin päivän lehdet. Sitten aloitin palaamisen; vuorotellen sudokua ja ristikkopeliä ja kaikki jäi tekemättä...
Päätin, että teen huomenna listan asioista, jotka sitten hoidan järjestyksessä pois.
Minua ahdistaa kaikki tekemätön työ ja huomaan että se aiheuttaa jopa masennusta kun notkun vain päivästä toiseen tekemättä mitään järkevää. .-(
Minulla olisi pitkä lista asioita (veroilmoitus, laskut ja verkko-opiskelu sekä jumppa), joita pitäisi hoitaa, mutta esimerkiksi tänään herättyäni join pitkään aamukahvia ja luin päivän lehdet. Sitten aloitin palaamisen; vuorotellen sudokua ja ristikkopeliä ja kaikki jäi tekemättä...
Päätin, että teen huomenna listan asioista, jotka sitten hoidan järjestyksessä pois.
Minua ahdistaa kaikki tekemätön työ ja huomaan että se aiheuttaa jopa masennusta kun notkun vain päivästä toiseen tekemättä mitään järkevää. .-(
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tee tosiaan joku lista, ja jaa niitä tehtäviä eri päiville.
Väliin myös vapaapäiviä.
Älä vaadi itseltäsi liikaa, teet vain sen verran kuin kerralla jaksat.
Tehtävät eivät karkaa minnekään, toki pakolliset on tehtävä ajallaan.
Tsemppiä.