Nyt mä en kestä enää itseäni. Mulla on valtava itseinho! Mä oon suunnilleen yhtä lihava kuin pitkäkin. Miten voisin päästä tästä syöpöttelykierteestä? Tiedän, että siinä ei auta mikään "laihdutuskuuri", vaan mun olisi opittava oikenalaiset ruokailutottumukset eli tehdä siis koko elämän pituinen remontti. Se vain on niin vaikeaa. Mulle ruoka on kuin alkoholistille viina. Mutta tiedän, että tätä menoa menee kohta terveys, jos jotain en saa muutetuksi elämässäni. Yritän koko ajan uskotella itselleni, että olen yhtä hyvä ihminen oli paino mitä hyvänsä. Ja niinhän se periaatteessa onkin, mutta mä en voi sietää itseäni. Mä häpeän itseäni. Olen varma, että ihmiset tuijottaa, että herran jestas millanen norsu. Yritä siinä selittä, että olen yhtä hyvä ihminen kuin muutkin. Itsekään en usko siihen. Mä olen katkera ja kateellinen suht normaalipainoisille tai vähän pyöreille ihmisille, kun itse olen tällainen virtahepo. Voisiko joku auttaa ja kertoa, miten onnistuisin koko elämän pituisessa remontissa, että paino alkaisi laskea pikkuhiljaa ja pysyisi niissä saavutetuissa lukemissa. Oliin iloinen, jos pääsisin jonnekin 90 kg:n paikkeille, se olisi noin 50 kg:a vähemmän kuin nyt. Auttakaa mua, mä olen niin onneton. Enkä usko siihen, että ulkonäöllä ei ole mitään vaikutusta, että sisäinen kauneus vain merkitsee. Se on suoraan sanottuna paskapuhetta! Kyllä ulkonäkö vaikuttaa ja paljon. Normaalipainoinen ihminen otetaan paljon vakavammin kuin lihava, se on valitettava totuus. Haluaisin näistä läskeistä eroon, että sieltä löytyisi oikea minä, kun musta tuntuu, että mä olen jossain näitten läskien alla piilossa. Kiitos etukäteen, jos viitsitte neuvoa ja auttaa.
Apua
tarvitaan!
7707
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
en osaa sanoa mitään. Mutta totta kirjoitat. Voin ymmärtää mutta en tietää, sen mitä tunnet itseäsi ja muita kohtaan. Minkä ikäinen olet? Oletko opiskelija tai työterveyshuollon piirissä? Jos et, niin paikkakunnallasi on aikuisneuvontaa. Löytyisikö siltä sellaista terkkaa, joka voisi ohjata alkuun ja jonka luona voisit käydä säännöllisesti. Palvelut ei maksa mitään ja vastaanoton pitäisi olla asiallista.
sinäkin pupu kuurille niinkuin minäkin juot paljon vettä (aina kun tekee mieli jotain hyvää) ja normi ruokaa ei rasvaista mut mahollisimman vähä kalorista desistä puoleentoista ja loput "pupun" ruokaa :) ja liikut paljon kävele muutama kilometri päivässä kaikki makea pois ja rasvat leivänpäältä pois! näin mun laihkari.
Ihan oikeasti: mene lääkärin JA psykologin puheille.
.....syöpä osastolta kirjoitus "painon tunnetta" oikealla puolella. Aloittanut ppp. Löydät minut sieltä nimimerkillä Orvokki. Ei mitään niin pahaa jottei jotain hyvääkin. Minä tarvitsin sairastumisen, jotta uskoin.
Jos kiinnostaa olen valmis tsemppaamaan ja valamaan uskoa sinuun. Tekstisi oli suoraan, kuin minun suusta ennen viime syksyä.
Minulta on pois nyt 45.1 kiloo.
Voihan hyvin, ei paksusti vaan kevyesti.
Kaikki on mahdollista jos sen asian sisäistää ja uskoo itseensä.
USKO JA LUOTA ITSEESI KAIKKI ON MAHDOLLISTA
Niin. Se.
...voisit harrastaa itsepsykologiaa...eli MITÄ haluat ja MIKSI... ja MITÄ se vaatii...sen jälkeenhän kyse on vain itsensä pettämisestä (jossa ihminen on mestari) :) ja todellakin itse uskon ainoastaan elämänmuutos prosesseihin, valintojen kautta eteenpäin.
kuulostat aika nuorelta vielä, joten mietippä vaikka viiden vuoden päähän että oletko vielä sillonkin valittamassa samaa asiaa vai?
opiskele ravintotietoutta jne
ja tsemiä sulle!
niin joo eihän sillä että olet hyvä ihminen ole mitään tekemistä ulkonäkö juttujen kanssa...
kiihottuminen kun on harvoin tahdonvaraista...
se vaan tapahtuu lähinnä tiedostamatta...ja siihen on olemassa eläinkäyttäytymis perusteiset fakta lait...
jos haluat purkaa joslus tilaasi niin kuuntelen kyllä. moi
Kylmä totuus on se, ei muuta kuin tuumasta toimeen. Tiedän miltä sinusta tuntuu, koska olen itse ylipainoinen ja laihdutan parhaillaan. Ihan ekana minun mielestäni pitäisi mennä peilin eteen puhumaan itselleen. Ajatella se, että minä en laihduta muita varten, saadakseni hyväksyntää, vaan siksi, että olen itse niin arvokas. Minun on tykättävä itsestäni ja alettava hoitaa itseäni, eikä tuhottava itseäni. Tällä yritän sanoa, että tykkää itsestäsi ja arvosta itseäsi.
Laihdutus tapoja on tosi monia. Tiedän, että se kaikkein tärkein väline on täällä meidän korviemme välissä. Siinä olet ihan oikeassa, että kyllä valitettavasti ulkonäkö merkkaa aika monessa paikassa. Mutta ennen kaikkea, meidän on tehtävä tämä painonpudotus itsemme takia. Jotenkin minulla on tunne, että sinä olet aika nuori. Eikä sillä kyllä mitään väliä ole minkä ikäinen sitä on. Yhtä kova ongelma tämä lihavuus on, on sitten nuori tai vanha.
Jos et koskaan ole ollut painonvartijoissa, niin suosittelen sitä sinulle lämpimästi. Siellä opetetaan syömään oikein. Eikä ole kysymys mistään ihme ruokajutuista, vaan ihan tavallista perussuomalaista ruokaa. Siellä sinä oppisit syömään sen määrän päivässä, jolla laihdut takuuvarmasti ½-1kg viikossa. Alussa varmasti voi mennä ihan muutamakin kilo viikossa, kun tuota lähtöpainoa on sen verran.
Tapoja on monia, tiedän kumminkin painonvartijat turvalliseksi ja hyväksi menetelmäksi.
On myös olemassa lääkityksiä, esim. Reducili. Lääke on monille varmasti ihan hyvä. Sen haittapuoli on vain sen korkea hinta. Reducilin kanssakin täytyy kumminkin noudattaa jonkinmoista ruokailuohjelmaa ja lisää liikuntaa. Jos et koskaan ole ollut painonvartijoissa, niin kannattaisi mennä kokeilemaan. Nimenomaan sen takia, että oppisit syömään oikein ja oikeat määrät laihtuaksesi. Kynnys voi olla korkea mennä sinne, mutta se voi olla elämäsi tärkeimpiä päätöksiäsi. Hyvät sivut löydät osoitteesta www.tohtori.fi ja sieltä laihdutusklinikka. Sieltä myös löydät paljon tietoa laihdutuksesta. Sinulla on kumminkin niin paljon tuota ylipainoa, että kannattaisi tosiaan mennä esim. painonvartijoihin, josta saat koko ajan tukea laihdutukseesi ja varmasti olisit iloinen tuloksiisi joka viikko. Toivon, että jotenkin olisin voinut saada sinuun vähän kipinää, koska kirjoituksesi oli aivan kuin minun tunteitani välillä.