Hei, olen kokenut ahdistusta nyt 2 päivää putkeen. Viime viikolla oli myös vähän ahdistusta. Tiedän että ahdistus on normaali asia jos sitä on vähän, mutta se että kaksi päivää putkeen ahdistaa on rankkaa. Olen koulussa joten uskoisin sen johtuvan viimeisen viikon kaikista jutuista. Olisiko vinkkejä miten selviytyisin vielä viikon loppuun asti?
- toivoton
- toivoton
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ahdistus vaikeissa tilanteissa on normaalia mutta muuten ei. Ahdistus menee ohi, kun vaikea tilanne loppuu. Vaikea tilanne on siis korjattava kuntoon.
Jatkuva ahdistus ilman selvää syytä ei ole normaalia. Siitä on hakeuduttava lääkäriin.
Kiitos avusta