Jos nukkuu päivällä tai illalla

Anonyymi-ap

Kuinka kauan se vaikuttaa unen tuloon?

5

236

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Se on se lusikka tarjotin testi että päivällä käteen lusikka ja se käsi lattiaa kohti siihen metallisen tarjottimen yms päälle. Että siihen sitten tarkoitus havahtua kun ote herpaantuu, siihen kolahdukseen. Että jos se jotain viis minsaa, kun uni tulee simmuun niin on univaje paha. Ettei ole tullut unta palloon tarpeeksi. Päiväaikaista unta voi sitten käyttää muuhunkin, pakoon ikävystymistä yms. Masennuksen oireilunaan.

    • Anonyymi

      On yksilöllistä, kenellä päivä- ja iltanukkumiset mitenkin vaikuttaa nukahtamiseen ja yöuneen.
      Saahan sen selville omalta kohdalta, kun kokeilee.
      Jos ei illalla uni tule, niin ehkä kannattaa päiväunet ja muut torkkumiset jättää väliin.

      • Anonyymi

        Ihan niin joku voi nukkua päivällä pari tuntia ja silti nukahtaa illalla ihan normaalisti.
        Toisille ei päiväunet sovi, joten jos nukkuvat päivällä on illalla vaikea saada unen päästä kiinni .
        Siis ihan yksilöllinen asia .
        Jotkut sairaudet voivat ohjata unen tarvetta kovastikin . Siis yksilöllistä tuo nukkumisen tarvekkin

    • Anonyymi

      Jokainen ihinen on yksilö lapsesta aikuisuten ja vanhuuteen.Itse nolaan pääni ulkoilulla ihan joka ikinen päivä.Huomasin Lapsen lapset päiväkodin jälkeen nukuvat todella hyvin ajoissa. Kun meluisan päiväkodin jälkeen mumolaan syömään ja viellä ulos lähipuistoon ulkoilemaan,Kulutaman energiaa. Koska heillä sään mukaiset vaatet,toimi ulkoilu läpi vuoden aikojemme.Sitä itseasiassa otin mallin ja toimii minulla.Aamun virkkuna illan torkkuna. Kyllä lepäilen joka päivä 3h.aamu ulkoiluni jälkeen 15minutia. Niin ei vie yö unia.

      • Anonyymi

        Silloin kun itse olin päiväkodissa niin olin ryhmän ainut lapsi joka ei nukkunut päivä unia,
        Mutta iltaisin minut laitettiin aikaisin nukkumaan, siis unen tarvekkin on yksilöllistä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      66
      3342

    2. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3147

    3. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      118
      2546

    4. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      43
      2528

    5. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1943

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      27
      1840

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1636

    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      85
      1455

    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1320

    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      82
      1179
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt