Jos nukkuu päivällä tai illalla

Anonyymi-ap

Kuinka kauan se vaikuttaa unen tuloon?

5

233

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Se on se lusikka tarjotin testi että päivällä käteen lusikka ja se käsi lattiaa kohti siihen metallisen tarjottimen yms päälle. Että siihen sitten tarkoitus havahtua kun ote herpaantuu, siihen kolahdukseen. Että jos se jotain viis minsaa, kun uni tulee simmuun niin on univaje paha. Ettei ole tullut unta palloon tarpeeksi. Päiväaikaista unta voi sitten käyttää muuhunkin, pakoon ikävystymistä yms. Masennuksen oireilunaan.

    • Anonyymi

      On yksilöllistä, kenellä päivä- ja iltanukkumiset mitenkin vaikuttaa nukahtamiseen ja yöuneen.
      Saahan sen selville omalta kohdalta, kun kokeilee.
      Jos ei illalla uni tule, niin ehkä kannattaa päiväunet ja muut torkkumiset jättää väliin.

      • Anonyymi

        Ihan niin joku voi nukkua päivällä pari tuntia ja silti nukahtaa illalla ihan normaalisti.
        Toisille ei päiväunet sovi, joten jos nukkuvat päivällä on illalla vaikea saada unen päästä kiinni .
        Siis ihan yksilöllinen asia .
        Jotkut sairaudet voivat ohjata unen tarvetta kovastikin . Siis yksilöllistä tuo nukkumisen tarvekkin

    • Anonyymi

      Jokainen ihinen on yksilö lapsesta aikuisuten ja vanhuuteen.Itse nolaan pääni ulkoilulla ihan joka ikinen päivä.Huomasin Lapsen lapset päiväkodin jälkeen nukuvat todella hyvin ajoissa. Kun meluisan päiväkodin jälkeen mumolaan syömään ja viellä ulos lähipuistoon ulkoilemaan,Kulutaman energiaa. Koska heillä sään mukaiset vaatet,toimi ulkoilu läpi vuoden aikojemme.Sitä itseasiassa otin mallin ja toimii minulla.Aamun virkkuna illan torkkuna. Kyllä lepäilen joka päivä 3h.aamu ulkoiluni jälkeen 15minutia. Niin ei vie yö unia.

      • Anonyymi

        Silloin kun itse olin päiväkodissa niin olin ryhmän ainut lapsi joka ei nukkunut päivä unia,
        Mutta iltaisin minut laitettiin aikaisin nukkumaan, siis unen tarvekkin on yksilöllistä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      16
      3471

    2. Muistatko vielä viime kesän "sutinat"?

      Kohtalo vai mikä lie järjesti, että törmäiltii jatkuvasti toisiimme. Ihan uskomatonta, koska eihän me mitään ikinä sovit
      Ikävä
      21
      2372

    3. En tullut, koska käytit päätäsi.

      Ja koska ihmiset pilaavat sillä mahdollisuudet, kaikki mikä toimii vaatii oman lähestymistapani. Kun levittää punaisia m
      Ikävä
      32
      1965

    4. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      18
      1881

    5. Yksi "sometähti" vähemmän

      Ei tunnu missään.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      82
      1858

    6. Tuliko ikävä

      Vai miksi laitoit viestin? Soittamalla voisi saada kiinni. Mutta et sä uskalla
      Ikävä
      26
      1582

    7. Saitko ne viestit

      Silloin viime kuussa? Vai etkö lukemut niitä.
      Ikävä
      29
      1450

    8. Kulta, sovitetaanko joku ilta avainta lukkoon?

      Musta tuntuu että me ollaan pari. Olisi ihana saada asialle sinetöinti viemällä suhde päätyyn asti. ❤️ Rakastan sua ikui
      Ikävä
      36
      1427

    9. Miten lasketaan?

      Ompa ollut valtava ihmismassa taas Folkkaajia liikenteessä. Miten noin 2200 lipunostaneesta muodostuu 11000 kävijää?.
      Haapavesi
      9
      1394

    10. Hyvää Huomenta Rakas Neiti

      Hyvää Huomenta Nainen🤗 Kaikkea hyvää toivon sinun päivääsi😘 Näin toivoo mies
      Ikävä
      11
      1334
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt