Hyvinvointivalmentajan marathon projekti etenee suunnitellusti. Kolme 60 minuutin juoksulenkkiä päivässä, satoi tai paistoi. Todisteeksi lenkkeilystä Sofia kuvaa taivasta jotta emme tule huijatuksi.
Sofia lähti jo aamulenkille
Anonyymi-ap
12424
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Valkku on viettämässä ylenpalttisen terveellistä elämää Ibizalla. Kuvioon kuuluu erinäköiset ja vaihtuvat, värikkäät terveysjuomat. Nesteytyskin on huomioitu. Onhan Ibizalla vaativat olosuhteet kuumuuden vuoksi. Valkulla näyttää olevan jo kansainvälinen oma valmennusryhmä koolla. Tämä on miehistä ja yhdestä naisesta koostuva ryhmä. Ryhmä viettää aikaa uiden altaalla, iltaisin käydään jumppaamassa muisiikin tahtiin. Lepoa ei sovi unohtaa. Päivä alkaakin leppoisasti puoliltapäivin. Sofia antaa omia henk kohtaisia voimistelu/venyttelytunteja. Harmi vain, kun Suomen valmennettavat eivät pääse tähän exlusiiviiseen valmennukseen. Mutta rahahan tottakai on prioriteetti. Ja laukuthan ensisijaisesti kuuluu pakettiin.
Laukut, alkoholi ja vartin ilot ovat olennainen osa harjoittelua.
Hyvä kyllä se siitä ura urkenee Sofialle ja voitto MM- maratonmatkalla 🏃.
Viinaa on ainakin riittävästi ja kieli on aina pitkällä roikkumassa suusta Sofialla 😜.
Sillä kielellä on tehty paljon töitä ja se on enimmäkseen ulkona suusta.. Ei ihme jos on venynyt ja roikkuu.
Kielilukion kasvatti yhden lukukauden. Sofian mielestä oppi meni perille käytännön kautta. Sofia on ottanut vakavasti tämän kansainvälisen kielen.
Hyvää kekesää!;) https://urly.fi/3brZ
Hah, hah kylläpä teitä harmittaa kun Sofialla menee hyvin. Hyvä Sofia!
Missä lajissa Sofialla menee hyvin, kerrohan?
Toki jonkun mielestä saattaa mennä hyvin, kun makaa patjana ja saa palkkioksi laukkuja.
Miten ne Sofian valmennettavat, tuskin saavat henkilökohtaisia päivittäisiä neuvoja, vai eikö valmennukseen osallistunut ketään? Se siitä Kansainvälisestä hyvinvointivalmennuksesta, et silleen...
Valmentaja kiskoo viinaa ja viihtyy maksumiesten seurassa ja kutsu tulee kun on tarvetta. Onhan tuolle ammatille nimityskin, et silleen...
Hyi hemmetti miltä Sofia näyttää picuki kuvissa, kyllä on nainen alas vajonnut.