Minulla paha sukurasite ja heikentynyt sokerinsieto muutama vuosi sitten (2h arvo 8.0), siksi seuraan sokereita. Olen laihduttanut 15 kg ja tehnyt mittavan elintapamuutoksen ja vuosi sitten tehty sokerirasitus oli normaali. Nyt olen mitannut taas viikon 4 x päivässä, paastot on 5.3-5.9, ruokailujen jälkeen olleet 5.5-5.8, joskus muutaman pykälän päälle kuuden, harvemmin kuitenkaan. Voiko näistä päätellä mikä tulisi olemaan pitkäaikaissokeri?
Olen mittaillut muutaman kuukauden välein viikon mittaukset tilannetta seuratakseni ja välillä satunnaisesti. Aiempien viikkomittauksien aikana tänä vuonna olen saanut matalampia arvoja, paastot 5.0-5.3 ja ruokailun jälkeiset yleensä korkeintaan 5.5.
Nyt järkytyin, kun mittasin välipalan jälkeen, söin omenan ja täysjyväpaahtoleivän jossa kurkkua päällä, arvo oli 6.7! Ruokailuissa syön ruisleipää, maitoa, perunaa enkä koskaan ole moisiin arvoihin päässyt. Kerran tuli arvoksi päälle 7 kun olin käynyt runsaassa noutopöydässä missä jälkiruoat ym. Pitääkö tässä alkaa jo valmistautua diabetesdiagnoosiin, kun arvot ovat kohonneet ja tuollaisesta välipalasta tulee noin korkea lukema. Mielestäni paastot saisi olla alhaisempiakin. Ottaa päähän.
Vielä, kuinka pitkäkestoisia ovat nuo kotimittarit, minulla on ollut nykyinen kaksi vuotta eikä ole kalibroitu mitenkään. Voiko näyttää väärin? Ollut muutaman kerran vähän kummallisia mittauksia, kerran mittasin ja tuli 7.8, toisesta sormesta 6.3. Kerran mittasin kun oli runsas kahvipöytä, oli tunnin päästä 7.5 ja kahden tunnin päästä 5.4. Voiko noin nopeasti laskea? Takuu näkyy olevan juuri kaksi vuotta, alkavatko sitten sekoilla?
Pitkäaikaissokeri, kotimittarit
9
792
Vastaukset
- Anonyymi
Keskimääräisell verensokerilla ja veren pitkälläsokerilla on jonkinlainen yhteys.
En löytänyt kaavaa, mutta tässä on taulukko https://www.diabeteschart.org/bgc10.html - Anonyymi
Eri sormista mitatessa tulee todennäköisesti eri arvot. Jos haluat tarkistaa mittarisi näyttämien hajonnan, ota pari, jopa kolme mittausta samasta pisarasta verta. Silloinkin eroja on, koska kotimittareiden tarkkuus ei ole kovin kummoinen.
Kun maksa ja haima toimii kunnolla, verensokeri pitääkin laskea parissa tunnissa lähes ennen ateriaa otettuun arvoon.
Ns. pitkän sokerin saa mittautettua jopa eräissä apteekeissa ja kaupalliset laboratoriotkin voivat mitata sen ilman lähetettä jos et saa mittausta terveyskeskuksen kautta. Pitkä sokeri on yleensä se ratkaiseva arvo jonka perusteella viimekädessä asetetaan diabetesdiagnoosi. - Anonyymi
Minusta ihan terveen ihmisen vaihtelua syömisen mukaan.
Sitten kun paastoarvo menee toistuvasti yli 7, on aika aloittaa lääkitys. Terveellinen syöminen kuuluu kaikille, niin diabeetikoille kuin muillekin.
Minusta aloittajan sokeriarvoilla olisi parasta rauhoittua, heittää jatkuva sokeriarvojen kanssa puuhailu pois ja elää ja nauttia kesästä. Minäkin suosittaisin pitkän sokerin mittautusta.
- Anonyymi
Pyysin ja sain pitkäaikaissokerikokeen, tulos oli 30. Siis normaali ja ei edes lähellä ylärajaa. Samalla katsottiin paasto myös verinäytteestä, oli 4.9! Omalla mittarilla 5.6. Ehkäpä tosiaan nyt rauhoitun ja jatkan kesästä nauttimista ja hyviä elämäntapoja . Ehkä hankin myös uuden mittarin jossain kohtaa.
Jos asia huolestuttaa niin mittauttaisin pitkän sokerin muutaman vuoden välein. Kakkostyypin suurin riskitekijä on lihavuus joten painonhallintaan kannattaa kiinittää huomiota.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Jos asia huolestuttaa niin mittauttaisin pitkän sokerin muutaman vuoden välein. Kakkostyypin suurin riskitekijä on lihavuus joten painonhallintaan kannattaa kiinittää huomiota.
Joo eipä tätä sukurasitetta pääse pakoon. Ja ikää kuitenkin jo kuusikymmentä kohta niin ei ainakaan parane. Muutaman vuoden välein täytynee arvoja tarkistella.
- Anonyymi
Se on jo aika kova sana jos pitkäsokeri on noin hyvissä lukemissa. Kaikki lihavatkaan eivät sairastu kakkostyypin diabetekseen, pitää olla siihen geneettinen alttius. Tämä geneettinen alttius lienee kuitenkin yleistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1892704Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482407Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061132- 94989
- 64921
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait241826Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20820Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka288791Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies90785Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22718