Olen ollut nyt jonkun aikaa ilman nikotiinia. Päivitän tähän ketjuun olon kehittymistä. Tupakoinnin jätin jo viime lokakuussa ja nyt on aika jättää nikotiinin käyttö.
Käytin n. 11 mg nikotiinipusseja, imeskelytabletteja ja suihketta. En kuitenkaan yhtäaikaa. Jätin niiden käytön kerralla enkä vähentämällä . En usko vähentämiseen koska seuraavasta annoksesta tulee valtavan tärkeä. Kerralla lopettaminen on nopeinta ja varminta
Nyt on vähän levoton olo. Ei huono tai ollenkaan vaikea. Katsotaan huomenna vuorokauden etapissa millainen on fiilis
Nyt alkoi nikotiinittomuus. Tupakan jätin jo aiemmin
Anonyymi-ap
7
364
Vastaukset
- Anonyymi
Niin eihän se riippuvuus tule tupakkaan vaan nikotiiniin. Itse lopetin kuin seinään yli 30 vuoden jälkeen. Ei ollut vaikeaa. Luepa "Stumppaa Tähän" -kirja.
- Anonyymi
Kohta vuorokausi täynnä. Heräsin kukonpierun aikaan täysin virkeänä. Noin kolme tuntia ennen normaalia hetäämisaikaa. Johtuu nikotiinittomuudesta. Nukuin kuitenkin ihan hyvin enkä nähnyt edes kummallisia unia.
Tällä hetkellä ei ole minkäänlaisia vieroitusoireita. Olo on ihan hyvä ja ajatus juoksee. - Anonyymi
Sitten kun tupakanhimo poistuu olet voitolla.
Mulla kesti 15 kk, eka kesä pitkään aikaan kun tuntee kukkien tuoksun uudestaan.
Eka viikko, olo tosi hyvä kun nic ja häkä on vex . Sitten alkaa taistelu, hengitystekniikalla siitä selviää.
Soita stunppiin. - Anonyymi
Vaihdoin sähkikseen, käytin sitä n. 2 vuotta vähitellen nikotiinia vähentäen. Sähkis hajosi, ja ajattelin kokeilla olla ilman. Sillä tiellä yhä, ei ensimmäistäkään vieroitusoiretta.
Uudelleen aloittaminen on hirveän helppoa. - Anonyymi
Hienoa sinä onnistut. Kehosi kitää kuten ympäristösi, lemikki eläimiet ihan kaikki..
- Anonyymi
Elät vain kerran. Miksi haluat elää sen kiusaamalla itseäsi. Ota punanen nortti ja nauti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen VigeIius noIasi taas itsensä
Kun uhriutui vuonna 2024 (siis persujen "vahtivuorolla") Tampereella aloittaneen perheryhmäkodin toiminnasta. ”Leviää k1673579Oli kiva nähdä sut
vaikkakin kaukaa ja nopeasti. Tiedän kyllä tasan tarkkaan missä mennään, joten anteeksi jos pilasin päiväsi, ei ollut mi332784Joulukinkku NYT
Sian kankuista tulee vielä pula. Nyt on oikea aika hankkia joulukinkku.12716Työeläkkeen saamiseksi olisi tehtävä töitä
Meillä on Suomessa iso joukko ihmisiä, joilla olisi vielä työkykyä jäljellä, mutta joilta puuttuu arjesta mielekäs tekem572672Kohtalokas laukaus
IL 20.9.25 "Ihminen kuoli baarin edustalla Kajaanissa Poliisi ei epäile tapauksessa rikosta." "Kajaanin keskustassa on k172529Joko alkaa menemään tajuntaan tämä yliluonnollinen yhteys?
Varmaan pikkuhiljaa. Muista olla kiltisti ❤️252499Vasemmistoliitto peruisi sosiaaliturvan heikennykset
He palauttaisivat työttömyysturvan ja asumstuen suojaosat, eli saisi jälleen tienata 300 euroa kuukaudessa ilman tukien872016Linux Mint asennus kaatuu heti alkuun
Tulee kernel panic BIOS-tekstin jälkeen. Yritän ensimmäistä kertaa asentaa Linux Minttiä vanhalle Windows 10 -läppärill91958Jos voisit kysyä
Kaivatultasi vielä yhden kysymyksen, mikä se olisi? Aloitan: Mitä sinä halusit minusta?1721958Pesäpallo rulettaa
Hehkutin täällä aikaisemmin Mansen naisten joukkueen Suomen mestaruutta. Jostain kumman syystä kirjoitustani ei enää löy31693