Olen ollut nyt jonkun aikaa ilman nikotiinia. Päivitän tähän ketjuun olon kehittymistä. Tupakoinnin jätin jo viime lokakuussa ja nyt on aika jättää nikotiinin käyttö.
Käytin n. 11 mg nikotiinipusseja, imeskelytabletteja ja suihketta. En kuitenkaan yhtäaikaa. Jätin niiden käytön kerralla enkä vähentämällä . En usko vähentämiseen koska seuraavasta annoksesta tulee valtavan tärkeä. Kerralla lopettaminen on nopeinta ja varminta
Nyt on vähän levoton olo. Ei huono tai ollenkaan vaikea. Katsotaan huomenna vuorokauden etapissa millainen on fiilis
Nyt alkoi nikotiinittomuus. Tupakan jätin jo aiemmin
Anonyymi-ap
7
319
Vastaukset
- Anonyymi
Niin eihän se riippuvuus tule tupakkaan vaan nikotiiniin. Itse lopetin kuin seinään yli 30 vuoden jälkeen. Ei ollut vaikeaa. Luepa "Stumppaa Tähän" -kirja.
- Anonyymi
Kohta vuorokausi täynnä. Heräsin kukonpierun aikaan täysin virkeänä. Noin kolme tuntia ennen normaalia hetäämisaikaa. Johtuu nikotiinittomuudesta. Nukuin kuitenkin ihan hyvin enkä nähnyt edes kummallisia unia.
Tällä hetkellä ei ole minkäänlaisia vieroitusoireita. Olo on ihan hyvä ja ajatus juoksee. - Anonyymi
Sitten kun tupakanhimo poistuu olet voitolla.
Mulla kesti 15 kk, eka kesä pitkään aikaan kun tuntee kukkien tuoksun uudestaan.
Eka viikko, olo tosi hyvä kun nic ja häkä on vex . Sitten alkaa taistelu, hengitystekniikalla siitä selviää.
Soita stunppiin. - Anonyymi
Vaihdoin sähkikseen, käytin sitä n. 2 vuotta vähitellen nikotiinia vähentäen. Sähkis hajosi, ja ajattelin kokeilla olla ilman. Sillä tiellä yhä, ei ensimmäistäkään vieroitusoiretta.
Uudelleen aloittaminen on hirveän helppoa. - Anonyymi
Hienoa sinä onnistut. Kehosi kitää kuten ympäristösi, lemikki eläimiet ihan kaikki..
- Anonyymi
Elät vain kerran. Miksi haluat elää sen kiusaamalla itseäsi. Ota punanen nortti ja nauti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1233134Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen372496Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302435Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631112159- 1141700
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1721406Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .261345Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2911239Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi2791231- 621077