Olen 25, rasvaprosentti 36% ja paino 80 kiloa ja 172 cm. Nainen.
Yksi tyyppi sano et mulla ei ole rasvaa mistä laihduttaa vaikka on ja paljon. Etenkin vatsasta.
Se pelotteli syömishäiriöllä ja nääntyneellä keholla. 36% tietääkseni on jo hyvin korkea rasvaprosentti mun ikäiselle.
Vai onko nykyajalla ylipaino yleistä et normit/ hoikat/ urheilulliset muka nääntyneitä (ei pelkkä bmi mutta bmi jossa korkea rasvaprosenttikin).
Voiko 34% rasvaprosentilla polttaa rasvaa?
Anonyymi-ap
3
271
Vastaukset
- Anonyymi
Tottakai voit polttaa rasvaa, 34-36 on naisilla ns.normaalin rasvaprosentin yläraja.
- Anonyymi
Voit polttaa! Syö vähemmän kuin kulutat, paljon proteiinipitoista ruokaa ja laadukasta sellaista. 15-30 min päivässä sykettä nostavaa liikuntaa niin alle vuodessa oot jo pudottanut reilusti yli 10%, sit pidät sellaisen elämäntavan yllä. Tsemppiä! T. Personal trainer
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.3073015Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka612343Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is3492033- 1191806
Euroviisut ei enää niin musiikkikilpailu?
Kappaleiden taso ei enää ole mikä sijoituksen ratkaisee.Eikö kukaan ihmettele että Israel pärjää lähes joka vuosi kisois1261729Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra2121385- 661359
- 661337
- 681263
Rakas nainen ymmärsin
Että minun pitää pitää kiinni sinusta. Haluan, että sä olet onnellinen. Olet mulle se oikea ja mä sulle. Rakastan Sua yl781233