Olen 25, rasvaprosentti 36% ja paino 80 kiloa ja 172 cm. Nainen.
Yksi tyyppi sano et mulla ei ole rasvaa mistä laihduttaa vaikka on ja paljon. Etenkin vatsasta.
Se pelotteli syömishäiriöllä ja nääntyneellä keholla. 36% tietääkseni on jo hyvin korkea rasvaprosentti mun ikäiselle.
Vai onko nykyajalla ylipaino yleistä et normit/ hoikat/ urheilulliset muka nääntyneitä (ei pelkkä bmi mutta bmi jossa korkea rasvaprosenttikin).
Voiko 34% rasvaprosentilla polttaa rasvaa?
Anonyymi-ap
3
220
Vastaukset
- Anonyymi
Tottakai voit polttaa rasvaa, 34-36 on naisilla ns.normaalin rasvaprosentin yläraja.
- Anonyymi
Voit polttaa! Syö vähemmän kuin kulutat, paljon proteiinipitoista ruokaa ja laadukasta sellaista. 15-30 min päivässä sykettä nostavaa liikuntaa niin alle vuodessa oot jo pudottanut reilusti yli 10%, sit pidät sellaisen elämäntavan yllä. Tsemppiä! T. Personal trainer
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1334919
En löydä sinua
En löydä sinua täältä, etkä sinä varmaankaan minua. Ennen kirjoitin selkeillä tunnisteilla, nyt jätän ne pois. Varmaan k253336Eelin, 20, itsemurhakirje - Suomalaisen terveydenhuollon virhe maksoi nuoren elämän
Yksikin mielenterveysongelmien takia menetetty nuori on liikaa. Masennusta sairastava Eeli Syrjälä, 20, ehti asua ensi1132664- 472278
Hajoaako persut kuten 2017?
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011217813.html Tämä on totisinta totta. Persut on murroksessa. Osa jättää puolueen2611781Kamala uutinen: Henkilö kuoli Tokmannin pihaan Kankaanpäässä- Jäi trukin alle
IL 9.5.2025 Ihminen kuoli Kankaanpään Tokmannin edustalla perjantaina aamupäivästä. Poliisin mukaan henkilö oli jäänyt471719- 321577
Ne oli ne hymyt
Mitä vaihdettiin. Siksi mulla on taas niin järjetön ikävä. Jos haluat musta eroon päästä niin älä huomioi mua. Muuten kä201526- 281510
- 951221