Tyydyttyneet rasvahapot yhdistettiin pienemään diabetesriskiin
Hieman yllättäen ruokavalion kokonaisrasvan ja tyydyttyneiden rasvahappojen runsaus liittyivät pienempään tyypin 1 diabeteksen riskiin, mutta tämä havaittiin vain, kun lasten energiansaanti huomioitiin analyysissa. Muut rasvat eivät vaikuttaneet diabetesdiagnoosin todennäköisyyteen.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/suomalaistutkijat-selvittivat-ruokavalion-rasvahappojen-vaikutusta-diabetesriskiin/8649788#gs.s2uga4
Lisä tutkimuksia vailla?
Anonyymi-ap
10
364
Vastaukset
- Anonyymi
Duodecimin sivulla tutkimusta selostettiin laajemmin https://www.terveysportti.fi/terveysportti/uutismaailma.duodecimapi.uutisarkisto?p_arkisto=0&p_palsta=10&p_artikkeli=uux27149
”Saarekesoluautoimmuniteetti oli selvästi harvinaisempi lapsilla, joiden ruokavaliossa oli runsaasti yksittäistyydyttymättömiä rasvahappoja, arakidonihappoa, omega-3-rasvahappoja tai pitkäketjuisia omega-3-rasvahappoja. Tämä havaittiin riippumatta lasten energiansaannista.
Hieman yllättäen ruokavalion kokonaisrasvan ja tyydyttyneiden rasvahappojen runsaus liittyivät pienempään tyypin 1 diabeteksen riskiin, mutta tämä havaittiin vain, kun lasten energiansaanti huomioitiin analyysissa. Muut rasvat eivät vaikuttaneet diabetesdiagnoosin todennäköisyyteen.
Tulokset ovat hyvin mielenkiintoisia ja viittaavat terveellisten kala- ja kasviperäisten rasvahappojen vaikuttavan siihen, miten todennäköisesti tyypin 1 diabetekseen johtava autoimmuunireaktio etenee. Tyydyttyneitä rasvahappoja koskevat havainnot pitää varmistaa lisätutkimuksissa, mutta on mahdollista, että niiden runsaus vaikuttaa jollain tavoin lasten muuhun ruokavalioon, mikä puolestaan pienentää sairastumisriskiä.
Omega-3-rasvahapot voivat hillitä tulehdusta, mikä saattaa selittää nyt saadut tulokset. Tässä tutkimuksessa mekanismia ei voitu selvittää, ja on myös mahdollista, että rasvahappojen lisäksi muut seikat ovat vaikuttaneet tuloksiin.”- Anonyymi
Onko mainittu se välttämätön omega- 6 rasva jota ihmiskeho ei itse valmista????
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko mainittu se välttämätön omega- 6 rasva jota ihmiskeho ei itse valmista????
Alkuperäisessä tutkimuksessa sanottiiin näin: ”We observed that higher intake of MUFAs and arachidonic acid was associated with a decreased risk of islet autoimmunity with and without energy-adjustment and that higher intake of total fat and n-6 PUFA was associated decreased risk of islet autoimmunity only when energy-adjusted.”
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-022-03035-2 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Alkuperäisessä tutkimuksessa sanottiiin näin: ”We observed that higher intake of MUFAs and arachidonic acid was associated with a decreased risk of islet autoimmunity with and without energy-adjustment and that higher intake of total fat and n-6 PUFA was associated decreased risk of islet autoimmunity only when energy-adjusted.”
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-022-03035-2Edellisessä PUFA = polyunsaturated fatty acid, monityydyttymätön rasvahappo, MUFA = monounsaturated fatty acid, yksinkertaisesti tyydyttymätön rasvahappo
- Anonyymi
”Viime vuosina on törmännyt usein väitteeseen, että ravinnosta saatava tyydyttynyt rasva ei olisikaan terveydelle haitallista. On jopa väitetty, että tyydyttynyt rasva olisi terveyttä edistävää. Runsas tyydyttyneen rasvan määrä on tavallista myös joissakin muotiruokavalioissa kuten vähähiilihydraattinen ruokavalio, karppaus ja ns. Paleo-dieetti. Ilmiöön näyttäisi liittyvän myös se, että ravinnon tyydyttyneen rasvan veren kolesterolia nostava vaikutus kiistetään.”
https://blogit.ts.fi/terveys-tiede/ravinnon-tyydyttyneen-rasvan-terveysvaikutukset/- Anonyymi
”Viime vuosina on törmännyt usein väitteeseen, että ravinnosta saatava tyydyttynyt rasva ei olisikaan terveydelle haitallista."
Niinkuin ei olekkaan:
https://terveydeksesi.fix4you.se/2016/03/09/viimeisinta-asiantuntijalta-703/
https://terveydeksesi.fix4you.se/2013/11/05/modernia-tietoa-kolesterolista-370/ - Anonyymi
”Tutkitun tiedon perusteella on edelleenkin suositeltavaa pyrkiä rajoittamaan ravinnon tyydyttyneen rasvan määrää. Kuitenkin yhtä tärkeää on, että se korvataan tyydyttymättömällä rasvalla eikä huonolaatuisilla hiilihydraateilla.”
---
"Tieteellisten tutkimusten tulkinnan haaste on se, että yksittäisiä tutkimuksia valitsemalla voi löytää tukea melkein mille tahansa väitteelle.
Jotta vältettäisiin satunnaisten tutkimuslöydösten harhauttava vaikutus, tulisi pyrkiä tarkastelemaan laajempaa tutkimusmassaa huolellisesti ja kriittisesti." - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
”Tutkitun tiedon perusteella on edelleenkin suositeltavaa pyrkiä rajoittamaan ravinnon tyydyttyneen rasvan määrää. Kuitenkin yhtä tärkeää on, että se korvataan tyydyttymättömällä rasvalla eikä huonolaatuisilla hiilihydraateilla.”
---
"Tieteellisten tutkimusten tulkinnan haaste on se, että yksittäisiä tutkimuksia valitsemalla voi löytää tukea melkein mille tahansa väitteelle.
Jotta vältettäisiin satunnaisten tutkimuslöydösten harhauttava vaikutus, tulisi pyrkiä tarkastelemaan laajempaa tutkimusmassaa huolellisesti ja kriittisesti."En tiennytkään että veijo on noin fiksu. Käsitys muuttui kertalaakista.
- Anonyymi
Viime vuosina uutiskynnyksen on useasti ylittänyt väite siitä, että tyydyttynyt rasva ei olisi terveydelle haitallista. Tämä väitteen voi ymmärtää näkökulmasta, jossa tarkastellaan yksinään jonkin ravintoaineen yhteyttä esimerkiksi verisuonisairauksiin. Tällöin ei useimmiten nähdä tilastollisesti merkittävää vaikutusta suuntaan taikka toiseen.
--
Ruokavaliota tulee kuitenkin tarkastella kokonaisuutena. Kun verrataan ruokavalioita, joissa tyydyttynyttä rasvaa on vaihdettu tyydyttymättömiin ja monityydyttymättömiin, havaitaan selvät edulliset vaikutukset veren rasvoissa, sokeriaineenvaihdunnassa sekä sairastuvuudessa verisuonisairauksiin.
--
Tutkittu tieto ei kuitenkaan tue väitteitä siitä, että tyydyttynyt rasva ei olisi terveydelle haitallista. Ilmiössä lienee kysymys enemmänkin siitä, että yksittäinen tutkimushavainto on irrotettu kokonaisuudesta ja samalla suljetaan silmät muulta tutkimustiedolta.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti20120695Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole9715624SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude29715472Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy14810659Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1179499Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla318194Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump298165Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.2346736Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2006385Ohhoh. Kokoomusvirkamiehen mukaan Suomessa ei ole työttömyyskriisiä
Kun kokoomuksen johtama hallitus epäonnistuu täydellisesti talouspolitiikassaan, niin aikaisemmin erittäin pahaksi määri355968