Alkaa olla aika loppu tää äijä
Taas ummettaa
Anonyymi-ap
15251
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Ota 4 kuivattua luumua ja sekoita kiehuvaan veteen, siis mukillinen. Juo vesi ja syö luumut. Sen jälkeen odota hetki, mutta pysyttele vessan lähistöllä.
Karua 😄
Tuoretta ananasta
Ja se kodeiini veke
Olen huomannut, että tuore ananas saa vipinää suoleen. Prismassa nyt edullisia.
Tee suolihuuhtelu. Tai mene ammattilaisen luokse suolihuuhteluun. Syö enemmän kuituja ja juo vettä ja syö luumuja.
Ensin apteekista mikrolax peräruiske. Se pehmittää kovan kalan pään, sitten apteekista saa suolihuuhtelupusseja johon siis laitetaan vettä ja ruutataan satsi sisään. Voit säännöstellä itse tuntemuksen mukaan. Kohta rupeaa paska luistaa. Suolihuuhtelulla voi ennalta ehkäistä pahaa ummetusta. Käyttää ennen ku päiviä liikaa ummella.Joka päivä ei tarvii, ehkä kerta viikko tai 2kertaa.
Ei kala ku kakka.
Fruktolax 😆
Ummetuksesi taitaa olla lähinnä henkistä laatua.
Ruokavalio remonttiin. Olet sitä mitä syöt. Kasviksia ja kuituja lisää ja liha vähemmälle.
Näin se on. 👍
Ruokavalio kuntoon. Eipä se muuta vaadi.
Liikunta pistää suoleen liikettä!
Lenkille ja tarpeeksi vettä ja kuitua 👍🏻
Tuossa on oikeasti ne avaimet asiaan. Liikunta, riittävä vedenjuonti ja ruokavalioon lisää kasviksia.
Voi kulta pieni kullannuppu. Vedäpä laxoberonia naamaa niin irtoaa 💩